今日の計測

体重　　５１．４キロ　（ｽﾀｰﾄより－０．４キロ）
体脂肪　２８．７％　　（ｽﾀｰﾄより±０％）
ＢＭＩ　２０．３　　　（ｽﾀｰﾄより－０．２）


朝


野菜スープ

今日の計測

体重 ５１．８㌔

体脂肪 ２８．７ %

この体重からスタート。

１２月１２日には４７キロになっていることが目標！！

かなり頑張らないとならないかもっ、大丈夫か、わたし。



今日はお休みだったので３食とも家ごはん。

朝ごはん




しばらく夜は野菜スープでがんばってみます。

また放置してしまったこのダイエットブログ。

２ケ月前にたてた目標も・・・

ぷよぷよな自分から卒業できない自分

目標をいつまでも達成できない自分

自分の体型にいつまでも自信を持てないままでいる自分

こんな自分のままどんどんｵﾊﾞｻﾝになっちゃうの？？？


そして２ケ月後にはまたひとつ年齢が増えちゃいます。

こんなダメダメな自分をホント卒業したい！！


そのためには絶対ダイエットを成功させたい


だから


誕生日（BD）ダイエットを最後のダイエットにしたい。

２ケ月後の自分の誕生日までに目標を達成させて

痩せた自分が自分へのプレゼントにしたい


ということで

今日からまたダイエット日記復活します。


目標体重４７キロ目指して！！


今日からダイエット生活

はじめます。


２ケ月後

笑顔で誕生日を迎えられるように


決意表明でした！！