のふうかさんに”り・ぶらん”ご紹介いただきました～。
茄子、きゅうりを漬けた物を刻み、大葉、カニかま、
白ゴマたっぷり酢飯に混ぜてるそうです。
鶏もも肉のからあげをスライスして、ゆで卵と茹で海老をトッピング。
子供も喜びそうなかわいいチラシ寿司ですね。
ふうかさんは夫婦そろって5か月で17ｋｇ！痩せた食事内容や
体質改善のお話などをブログで紹介しています。
お野菜たっぷりな食事内容で実際に痩せた人の
ブログだからとっても参考になります～。
ありがとうございました～。