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自分でヘアカラー

大人気で大繁盛している某美容室で毎月きっちりとヘアカラーしてますが、今日は自分でヘアカラーしました。 スーパーで売ってるシエロの3S(スタイリッシュブラウン)。 とうとう2週間に1回くらいは自分でヘアカラーしないとパーフェクトな見た目30歳のルックスを保てない感じになってきたw ヒアルロン酸注射も2週間〜1ヶ月のペースだけどw 
 
某美容室のヘアカラー剤はドイツ製でオーガニックに近いものらしい。 ヘアカラーしても頭痛はしないし夜はちゃんと眠れる。 ところが、シエロは頭痛がする。
今、頭皮がジンジンしていますw 頭のてっぺん付近と前髪の生えてきた一部だけ15分ほど置いただけなのにw 子宮にも悪いらしいヘアカラーw 髪がギシギシになってます。 とりあえず、スクワランオイルを少々つけてみました。 
 
トリートメントなどにもシリコンなどが入っているので、たまにシゲタのブレンドオイルを濡れた髪につけたりしています。 ヘアスプレイなども大切なお出かけの時だけにしています。 頭皮が痒い感じがするからw
 
美STでも45歳の壁とか何とかって特集されてますが、食事療法と適切な運動、少々のビタミン剤、ホルモン対策で何とかなる気がします。 問題はホルモン対策ですね〜。加圧トレーニングをしたり、講習を受けてる看護師さんを知ってますが。 いくつか自分で実験してみたいと思っていますが、この実験内容やホルモン対策については秘密にしておきたいと思います。 タダで他人に教える気がしませんねw このブログについてもいつ削除しようかと考えているところです♪
 
  自分だけ秘かに見た目30歳の愛されモテジョシのルックスを保ちたいと思っています♪ (^m^)
 
イソフラボンのサプリで調子を崩した年上の女性のお友達の中には乳がんや子宮のない人がいます。 世の中にはそんな40代の女性は多そうだけど、多そうだからこそ、秘かに美容と健康のため、将来の夢のためにブログを削除しますね♪
医者が金儲けのために早々に子宮を摘出する傾向があるようだしw 世の中金がらみのだまし情報が横行してる。
 
       ブログを始めてからすごく良いこと、変化がありましたよ♪
      宇宙貯金が増えてラッキーなことが起こりました。
      幸福は当然であり、奇跡みたいなことは偶然に起こるみたい。
 
 
                   (〃д〃)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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45.9キロ 25.2% 29.5%

おなかイッパイ食べてクッキー(TAKANOの)アイスクリーム(小さい雪見大福)を食べても45.9キロでした♪ 朝食は、大根おろしたっぷりの秋刀魚、トマト2個、豆腐、豆乳カフェオーレを2杯、後でグレープフルーツを1個搾って飲む予定。 ご飯やお味噌汁などを食べることはないです。 健康にも良くてダイエット効果があるっていう若い女性がいたりするけど塩分はすごいと思う。 膵臓や腎臓に負担がかかり40代までに悪くするのでは?と思っています。
 
今日はフィットネスのコアエクササイズ30分のスタジオレッスンに参加してからスーパーでカットしたばかりのフルーツ盛り合わせや作りたての何かを買ったりお鍋の材料を調達の予定。 おかげさまで体調が良いので手洗いのお洗濯やお掃除も完了♪
 
ところで、湘南美容外科の某院、ついに注射のキャンセル料500円を徴収するようになったらしい。 前々日までに要連絡。 ムカつく受付嬢や看護師がいたりしたので通うのがイヤになってきましたが、なぜ彼女たちはあんな感じなのかw 常識が無くてレベルの低いお客たちを相手にしてるからそういう態度や言動になるのかもw 忙しいというのもあるだろうけどw 或いは若いので経験が不足しているだけかな。 しばらく行きたくない。 点滴の針で内出血とかアザにされて懲りたw 強く抑えられて「痛い」って言ったので先週はアザにならなかったって感じでしたw
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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本日のMENU

今日はちょっとだけ仕事をしてからテニスに行きました。テニスの後は、炭酸風呂。
それからスーパーで食材を調達して料理しましたが、フルーツ盛り合わせ、生秋刀魚2尾、たらこスパゲティ半分、さつまいも1本!(大学芋風にして)、小さいアイスクリーム、クッキーを食べましたw これが夕食になりました。 食べ過ぎだけど(特に秋刀魚)体重は増えないしおなかぽっこりにならない自信があります。 おなかイッパイ食べても痩せられますし♪
 
今日はストレッチしたり、電マでマッサージしてから寝ようと思います。
スーパー銭湯のジェットバスで背中や脇の下などをマッサージしました。
 
今日はレッスンでショックなことがありましたw 綺麗な人だな〜と思っていた奥様がいたのですが(50歳くらいに見えます)コートで涼しい秋の風が吹くたびに真っ白な白髪が見えてしまいショックでしたw 風さえ吹かなければ、サラサラの髪で濃いブラウンカラーで分け目の髪が少なくなっている程度です。実は白髪ばっかりだったなんてw 更年期というか、テニスのレッスン中も辛そうでした。 何か病気のようですし。 糖尿病では無さそうなのでコレステロールや中性脂肪が高いのかもしれない。 また、頬のシミやカンパンなどが気になっている様子でした。時間があまりなくて美容なんて出来ないそうです。 それに、何と言っても気力が無さそう。内面的にもエネルギッシュなところがあまりない。 美人だけど疲れた感じの顔。 今度、レッスンをご一緒したときにプラセンタドリンクでも持っていこうかな〜♪ 喜んでもらえるだろうか。 余計なお世話かな〜。 眠りが浅くて寝つきが悪いそうです。 とりあえず、「お茶とコーヒーを一切やめたら眠れますよ」って言うと、「毎日コーヒーを5杯くらい、お茶もよく飲みます」とのことでした。 南雲医師の美容法の中身をあまりご存知ないようでしたw
 
厳格な食事法を実践している女性は外見も中身もやっぱり若くて綺麗だと思います。
 
と、いうことで、絶対に諦めずに若さと美貌を維持してより健康になれるようもっともっと生活スタイルの工夫をしたいと考えています。 努力はあまりできないけどw
 
今日の美容に良さそうなアイテムは、 テニス♪マッサージ♪ 長芋、豆腐、フルーツ盛り合わせ、いつものジュース ビタミン剤 (生秋刀魚はビミョウかな〜)
 
次回の点滴は、厳格にダイエットしながらラエンネック3A&C8gで実験してみます。
とりあえず、B類を点滴に入れるのはやめてみて錠剤にしようと思っています。
 
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眠れる森の熟女

眠れる森の熟女を見ている人によると面白いらしい。 「見ればいいのに」「見てみて!」 とにかく森口瑤子がとても綺麗らしい。 シャンプーのCMはドキッとするほど綺麗でしたが、CG加工。 画像を探しても何年も前のやつ。08年とかw 草刈さんが老け過ぎというか、やっぱり運動は老けるという証明ですね〜。 対照的らしいけど、二人はほぼ同じ年齢のようですねw
 
昨夜の9時半頃にすごくおなかがすいてしまって、何か食べようか迷ったけど、甘酒を飲みました。 ぐっすり眠れたけど、朝から甘くて美味しい♪さつま芋を食べてしまったw 豆乳のカフェオーレとw この食欲はいつまで続くのかな〜。 ラエンネックを点滴しても2日くらいガマンすれば太らずに済むかも。 虫刺されのアトがあっという間に綺麗になった気がします。 でも色素沈着してます。 食べるのをガマンしてエクササイズをすると食欲は落ち着くかもしれない。 頭の回転もあまり悪くない。 今日も少食で♪
錠剤でビタミン剤を飲む予定です。 今日こそは炭酸風呂に行きたい♪
  http://www.nhk.or.jp/drama/jukujo/html_jkj_story.html
 
 
 
 
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昨日の点滴ですが

昨日、生理食塩水にラエンネック3Aだけで点滴しましたが、各種ビタミンカクテルよりはずっとマシですが、食欲がすごくて困ったw やはり、費用がかさむけど効果は小さいので、これから減らそうと思いました。 今日は、食欲と理性との戦いだった気がします。 食べても太らない食べ方やたくさん食べても太らないようなものを食べましたがw
仕事してたら不可能だと思う。 やはり腕や腰が青くなっても筋肉注射に限定が良いことは確か。 今日は、ビタミン剤を飲んでベリーダンスやエクササイズの合間に水素水を飲みました。 3週間くらいテニスを欠席したのでウエストが明らかに太くなっていましたw
やはり、引き締まったのはテニスのおかげな気がします。 ストレス解消効果もテニスの方がすごく大きい。 
 
ところで、これまでラエンネックやビタミン点滴にかなりお金と時間を費やしましたが、思ったほどの効果はないように思います。 費用対効果が一番なのは炭酸風呂な気がしましたw また、調整豆乳をずっとコーヒーに入れて飲んでますが、LDLコレステロールを下げる効果や女性ホルモン効果なんて感じないです。 エストロゲンなどのホルモンを血液で検査して測定してみます。 プラセンタドリンクの効果についても眠くなるだけではもったいないので数値で変化があるかどうか調べてみようと思います。
 
ベリーダンスで痩せるというよりは、ベリーダンスで強い意志でもって食べない努力をしている人が多そうですw ちょっと食べ過ぎたと思ったら翌日に調整して絶えず気にしている女性だけが保てる気がします。 今日のレッスンでは、先生もおなかぽっこりでしたw
普通にしてても太る季節、一般的には太るものなのだと思いますがw
 
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