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塩揉みキャベツでお好み焼き風肉巻き

塩揉みキャベツでお好み焼き風肉巻き
お好み焼きを食べてるみたいで、キャベツがたくさん食べられる1品です。冷めても美味しいのでお弁当にお勧め♪
フウカさん フウカさん
このレシピの作者
今年から始めた体質改善、ヘルシーだけど見た目と美味しさと栄養バランスの良い食卓作りを頑張ってます。 ブログにも是非遊びに来て頂きお気軽に声をかけていただ...

材料 ( 5本分 )

塩揉みキャベツ
100g
豚薄切り肉
10枚
小麦粉
適量
サラダ油
小1
★お好みソース
大2
★マヨネーズ
小1
★ケチャップ
大1
★和からし
小1/2
★料理酒
大1

1

写真

豚薄切りを2枚重ねて、塩揉みキャベツを真ん中より下におきます。

2

写真

しっかり巻いて、小麦粉をまんべんなく、ふりかけます。

3

熱したフライパンにサラダ油を引き、③の表面をこんがり焼く。

4

★を混ぜ合わせた物を③に加えて照りが出るまで絡めたら完成。強火

コツ・ポイント

茶漉しに入れて小麦粉を振るうと、まんべんなく綺麗につきます。

このレシピの生い立ち

塩揉みキャベツを使ってお弁当のおかずを考えました。
レシピID:1979676 公開日:12/10/02

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