はぁ…。
ハワイで結構アクティブに動いてたし、
いうてもそこまで朝昼晩満腹に食べてたわけじゃないから、
あんま体重増えてないと思ってたけど…
1.5キロ増えてた…
わーーーーーー。
てことで、朝からショックすぎたので、
アメーバさんおすすめの プチシェイク。
(超寝起きの写真。笑)
お昼は出かけちゃってるから、
今日は朝で置き換え
スプーンこの前の結婚式のプチギフトでもらったの
可愛い
今日はゆず&はちみつ味
ゆずピールが入ってて、甘酸っぱくて美味しい
ゆず好きにはたまらん。
プチシェイク、3箱買ったら、
おまけでこのゆず&はちみつ味の1箱がもらえるから、
超お得なんだよ
1食あたり、約158円 (細かい。笑)
色んな味があるからみてみてね
→ オルビスプチシェイク
CAZさん
牛乳嫌いなんですね
私も昔嫌いだった
このプチシェイクは、
原液と牛乳を混ぜた瞬間、
ヨーグルトみたいな食感に大変身するから、
牛乳嫌いでもたぶん大丈夫だと思う
ほら、ぷるぷる
ヨーグルトが嫌いだったら微妙かもしれませんね
でも、味もいろーんな味があるし、 どれもすごい美味しいし、フルーティーだから、
多分牛乳嫌いでも好きだと思う
怖かったらまず一箱だけ頼んでみるのもありだと思います
夏さん
私はお昼に飲むことが多いですっ
夜は晩酌したいから… 笑
でも、正直、夜が1番効果的だと思います
朝でも、十分効果あると思うよ
朝ぬいちゃうひと多いかもしれないけど、
朝抜いちゃうと昼ご飯の吸収率がやばいから、
朝これ食べて満腹にして、
自然と昼も少なめになるって流れがベストかと
でもダイエットは無理せずが1番だから、
こーやって美味しく、
自分の一日の好きなタイミングで食べれるのがいーと思う
オルビスさん、いつもありがとうございます
運動は、
家でヨガのポーズとかストレッチしたりとかしてるよー
そーいえば最近彼とジョギングしてないな
ハワイで結構アクティブに動いてたし、
いうてもそこまで朝昼晩満腹に食べてたわけじゃないから、
あんま体重増えてないと思ってたけど…
1.5キロ増えてた…
わーーーーーー。
てことで、朝からショックすぎたので、
アメーバさんおすすめの プチシェイク。
(超寝起きの写真。笑)
お昼は出かけちゃってるから、
今日は朝で置き換え
スプーンこの前の結婚式のプチギフトでもらったの
可愛い
今日はゆず&はちみつ味
ゆずピールが入ってて、甘酸っぱくて美味しい
ゆず好きにはたまらん。
プチシェイク、3箱買ったら、
おまけでこのゆず&はちみつ味の1箱がもらえるから、
超お得なんだよ
1食あたり、約158円 (細かい。笑)
色んな味があるからみてみてね
→ オルビスプチシェイク
CAZさん
牛乳嫌いなんですね
私も昔嫌いだった
このプチシェイクは、
原液と牛乳を混ぜた瞬間、
ヨーグルトみたいな食感に大変身するから、
牛乳嫌いでもたぶん大丈夫だと思う
ほら、ぷるぷる
ヨーグルトが嫌いだったら微妙かもしれませんね
でも、味もいろーんな味があるし、 どれもすごい美味しいし、フルーティーだから、
多分牛乳嫌いでも好きだと思う
怖かったらまず一箱だけ頼んでみるのもありだと思います
夏さん
私はお昼に飲むことが多いですっ
夜は晩酌したいから… 笑
でも、正直、夜が1番効果的だと思います
朝でも、十分効果あると思うよ
朝ぬいちゃうひと多いかもしれないけど、
朝抜いちゃうと昼ご飯の吸収率がやばいから、
朝これ食べて満腹にして、
自然と昼も少なめになるって流れがベストかと
でもダイエットは無理せずが1番だから、
こーやって美味しく、
自分の一日の好きなタイミングで食べれるのがいーと思う
オルビスさん、いつもありがとうございます
運動は、
家でヨガのポーズとかストレッチしたりとかしてるよー
そーいえば最近彼とジョギングしてないな