| 分 類 |
からだを冷やす食べ物 |
からだを温める食べ物ｋ |
| 色 |
紫・青・緑・白 |
赤・橙・黄・黒 |
| ビタミン |
Ｃ・Ｂ |
D・Ｅ・Ａ |
| 味 |
えぐい・辛い・すっぱい・甘い |
渋い・苦い・塩辛い |
| 穀 物 |
白パン・小麦・大麦・白米 |
そば・ひえ・あわ・ごま |
| 野 菜 |
わらび・ぜんまい・たけのこ・なめこ・なす・トマト・レタス・唐辛子・春菊・ほうれんそう・こんにゃく・大根・ピーマン・かぶ・白菜・小松菜・ヤツガラシ・インゲン・ウズラマメ・エンドウ・みょうが |
朝鮮人参・自然薯・ふき・山芋・かぼちゃ・ごぼう・にんにく・にんじん・塩味のたくあん・タンポポ・やまごぼう・ヨモギ・くず・オオバコ・ノビル・にら・しそ・レンコン・しょうが・漬物 |
| 果 物 |
バナナ・レモン・みかん・柿・なし・スイカ・メロン・パイナップル・グレープフルーツ・マンゴー・パパイヤ・キーウイフルーツ・果物ジュース・缶詰の果物 |
梅・なつめ・栗・りんご・さくらんぼ・ぶどう・プルーン・乾燥果物nomimono |
| 鳥獣類 |
ハム・ベーコン・ソーセージ鯨肉 |
チーズ |
| 魚介類 |
佃煮（甘味）・かまぼこ・ちくわ・くらげ・マグロ |
塩干し魚・赤身の魚・淡水魚・白身の魚・鯉・塩辛・数の子・するめ・たこ・いか |
| 調味料 |
白砂糖・こしょう・ざらめ・みりん・カレー粉・わさび・化学調味料・化学薬品 |
自然塩・ごま油・味噌・しょうゆ・にんにく粉・タマネギ粉・ゆで小豆・きな粉・黒砂糖 |
| 飲 料 |
コーラ・ワイン・コーヒー・ウィスキー・緑茶・ビール・ヨーグルト（甘味）・ココア |
番茶・ほうじ茶・タンポポコーヒー・ヨモギ茶・日本酒・赤ワイン |
| 菓 子 |
チョコレート・甘納豆・ようかん・あめ・キャラメル・カステラ・あんぱん・アイスクリーム |
|
| 海 藻 |
とろろコブ（酸味）・ところてん・のりの佃煮（甘味）・モズク |
塩コブ・ひじき・ワカメ・のり |