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９月２１日（金）午後１時５５分
特集のほっこり旅は八戸駅周辺の旅後編。八戸駅前の八戸地域地場産業振興センター「ユートリー」で一風変わった南部せんべいを試食。「お気にメシ」は注目のイタリアンが登場。お得なランチコースを紹介します。
【出演】大川原儀明 落合由佳 中井友紀 増田由美子
９月２１日（金）深夜０時１５分
「自転車青森県一筆書きの旅～Ｐａｒｔ１２～」！！鰺ヶ沢のアイドル・わさおの家を出発！ どんどん進みたいところだが、この日は午前中で３５度近い、とてつもない暑さ！ 思わず海に飛ぶ込むあどばるーん！
【出演】あどばるーん 坂本佳子 成田洋明
９月２２日（土）正午
「元気です！探検隊」福島県南会津町で火おこし名人の魅力に迫る！「パンチ佐藤の東北ダイナマイト！」山形県山形市から芋煮フェスティバル。「ボクの細道」青森県青森市で昭和のロマンを感じる！
【出演】中本賢 パンチ佐藤 あどばるーん 若月貴代（ＫＨＢアナ）