今回は、
人生のクオリティを最大限に高める方法
についてお話しました。
人生が充実している、フロー状態について
横軸＝チャレンジ＝月収100万、決勝まで行きたい、月30冊本
縦軸＝スキル＝能力、こなす力。
・両方とも、人生にとっていい状態ではない。
フローの位置にいけば、没頭、ゾーン、快楽、時間がたつのが早い。
ここの状態にいるのが、幸せというか、充実度が高い。
・チャレンジの場合は、2種類の改善策
・スキルの場合はチャレンジをあげるしかない
達成する直前がフロー、達成してしばらくすると、それが当たり前になる。
＝スキルがあがる＝すると退屈になる。⇒チャレンジをあげる
ストレスがたまってる人はスキルをあげる、月5万円稼げない、
スキルは知識だと思っている。⇒アドバイス、メンター、無知は本当に恐ろしい。
ジュース売るにしても・・・聞く、調べる、知識を借りる
以上です。
自分の現状を把握して、フロー位置に入れるようにがんばりましょう。