こんばんは～
木曜日のお夕飯は、秋刀魚のフライでした。
秋刀魚のフライ
秋刀魚は開きにして、天粉→パン粉をつけて、秋刀魚が長いけん、中華鍋で揚げた。
やっぱり旬じゃけ、ソースなしでも、美味しかった～。
父ちゃんも娘も『美味しい～』って。
ごぼうの白和え
ごぼう、しめじ、人参、ねぎ、我が家の万能♪ネギ味噌ダレを
我が家の万能♪鰹昆布だしでのばして和えた。
食物繊維たっぷりの白和え～♪
マカロニサラダ
マカロニ、玉ねぎ、きゅうり、パプリカ、
シーチキンをカロリーハーフマヨネーズとヨーグルトで和えた。
カロリー計算せんでもええのは、ほんまに楽じゃ～
でも、明日からまた頑張る～♪
今日の幸せ
・今日はお仕事で、出来なかった事が出来て
店長に認められた事です。
・ブロ友さんから、思いがけない嬉しいメッセージを頂いた事です。
今日もよ～けの訪問、応援
ありがとうございました。
明日もしっかり頑張れます。
お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので
参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。
お気軽に参加してくださいね～～
