アダルトチルドレン回復過程・克服後スレ Part16

388 ：優しい名無しさん：2012/09/10(月) 13:05:52.35 ID:lyqcjupr

>>385
自分も似たような状態だったけれども、少しずつ脱しつつある
自分と親の考え方は違うこと、
親のしてきたことに対する自分の感情をきちんと感じ取って、
親と自分とは、自分を大切にして生きるという点において、対立していることを受け入れた
その後、自分で自分を大事にできるようになったことで、
他人が自分を大事にしてくれる行為の下にある個々の好意の価値がわかるようになった

ACは、親との関係性を他人との関係に再現してしまいがちだというけれど、
親との関係がうまくいけば、自分が救われるという感覚があるからだと思う
そして、自分が相手を好きになれば、相手が自分を受け入れてくれるはずという考えが働くらしい
その「好き」という感情は、好意ではなくて依存感情だと思う

自分の場合、
他人から受け入れられないこと、特に関心を持たれているのに排除されるということが恐かった
恐怖心が強ければ、自分のことを守ることしか考えなくなる
その結果、自分の保身に役に立つか役に立たないかという切り口でしか、他人を見なくなった

他人をあからさまに道具としか思っていない人の方が、楽だと思ってた
親がそういうタイプなので、慣れてたから
好意的に見える態度や、好意的なのかそうではないのかがわからない態度が恐かった
自分にとって不確定なものを、できるだけ避けてた
期待して手に入らないより、最初からない方がマシだと思ってた
その結果、もっとも弱い部分を痛めつけられて、どんどん悲観的になっていった
親や親に似た代わりの人たちは、
単純に何も与えないだけというわけではなく、何かを奪っていないと自分を保てない人たちだったから

何かを得られないことや失うことを受け入れることができなければ、
本当の意味で、何かを望むことも受け取ることもできない
ということが、最近になってやっとわかった