すだの素

・あかりんの体の柔らかさの秘訣を教えてください！


→柔らかさをキープし続けることかな。


ストレッチってしないと本当に固くなる一方なんです。
だからあかりの場合は赤ちゃんの頃から柔らかさが変わってないから柔らかいんです(^^)v


お風呂上がりのストレッチが一番いいんですが、サボっちゃう日もあるのは反省。。


ちなみにストレッチは脂肪の燃焼にもなるらしいので、ぜひぜひ気持ちよく伸ばせるストレッチを一緒に毎日続けましょ♪


一緒に出来ていると思えたらあかりも頑張れます(o>ω<o)




・どんな番組を観ていますか？


→ドラマとかは毎週続けてだと見損ねちゃうので最近は観ないですね。

だから予告で気になった番組を観るのが基本です(^^ゞ


ちなみにあかりが観ていて好きな番組イコール、出てみたい番組になってきている気がしますね♪



動物バラエティ
グルメ番組だったり、
温泉などの旅番組
それから映画、、


時間があるときは自分ならどうするかな？って置き換えながら観てます♪



＊…………＊


お手紙ありがとうございます♪



皆さんからいただくお手紙を読んでいると、自分がなりたい未来がより近くなる。そんな感じがしました＊


いただくお手紙で自分を見つめ直せたりもできて、、




本当に幸せものです♪



それではっ
おしゃみ(・⌒+)☆ミ