おはよう～
今日も遊びに来て頂き、ほんまにありがとうございます。
1つでも得るものがあれば幸いです。
月曜日のお弁当は、牛肉と6品目のチャプチェ丼弁当でした。
筍、パプリカ（赤、黄）ピーマン、椎茸、玉ねぎ、牛肉、春雨で
味付けは、オイスターソース、テンメンジャン、お砂糖、塩、ゴマ油、中華スープ。
春雨は1000ワットで2分ルクエでレンジ加熱すりゃ、茹でたんと同じになる。
別容器には、ブロッコリーサラダ。
ゆで卵、ブロッコリー、オニスラ、かにかま、
カロリーハーフマヨネーズ、塩、粗びきこしょうで味付け。
今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん
今日も無事故で帰って来て～よ
今日の下拵え
・ブロッコリーと卵は茹でておきました。
・今朝は、サラダ作って、チャプチェ作って盛り付けして完成。
調理時間：20分
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お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので
参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。
お気軽に参加してくださいね～～