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2012年09月07日

おかめお弁当(唐揚げ大会)

おはようわーい（嬉しい顔）
今朝は朝からキッチンがぐちゃぐちゃにつき、お片付けから始めてます。
昨晩、寝落ちしたんよ。。。。。
疲れているんだよねぇ～～～～。
また栄養ドリンクのお世話にならんとアカンかな。。。。
今朝も仕事前に寄るところがあるので、早くに出かけます。
今夜は早めに寝る事にしませう眠い(睡眠)
(6:30記する)
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今日のお弁当　唐揚げゴロゴロ＋レモン
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ピーマンのオイスターソース炒め

　　　ご飯は　炒めごはんに「ごはんですよ！」センター
　　　　　　　
posted by おやよ at 07:47| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月06日

弘雅流製麺(*^^*)限定(^o^)

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ラーメンジャーズコラボ限定ラーメンd=(^o^)=b
posted by おやよ at 21:47| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

かこり中♪

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今が旬！

新サンマの刺身かこも風(^o^)

しっかり味の秋田の地酒を合わせてみました。(*^^*)
posted by おやよ at 18:42| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやよお弁当(ニャンコ弁当)

おはようわーい（嬉しい顔）
今朝はサワラの味噌漬けと鮭のフレーク。
お魚つくしお弁当になりました。
なんだかニャンコ猫になった気分。
ゆっくり噛みしめて食べまする。
今日は朝からバタバタで、７時半に家出発でーす。
急げ、いそげあせあせ（飛び散る汗）
(7:05記する)
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今日のお弁当　ニラレバー炒め
　　　　　　　サワラの味噌漬け
　　　　　　　ピーマンの甘辛いため
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　
　　　ご飯は　白飯に鮭フレーク
posted by おやよ at 15:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(ゆっくりお食べ)

おはようわーい（嬉しい顔）
今日もエサ箱は小さいオールインワンお弁当。
ジワジワ増えていた私の体重。
少しずつ減っております。
炭水化物の量を減らすのと
ゆっくり食べる事を意識しております。
３０回噛んでみて。なかなか３０回って噛んでないから。。。。。
結構アゴ疲れますよぉ～～～～
ダーさんよ、ランチタイム、このお弁当を３０回噛みしめながら食べてみて。
結構、時間かかるから。。。。
(6:58記する)
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今日のお弁当　ニラレバー炒め
　　　　　　　サワラの味噌漬け
　　　　　　　ピーマンの甘辛いため
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　
　　　ご飯は　白飯に鮭フレーク
posted by おやよ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おかめお弁当（サワラ味噌漬け）

おはようわーい（嬉しい顔）
今朝は早起きしてお魚焼いてまーす。
サワラの味噌漬け。スーパ－の魚売り場の大きなバットに漬けてあるのを、
トングで欲しい分だけビニール袋に入れる方式。
お弁当のおかずに助かってます。
味付け肉なんかも自分の好きな分だけ入れられる方式にしたら。。。
と思うけど、お肉の場合、グラム売りになるからね。
大きな豚肉味噌漬け１枚いくら。で枚数売りしなくちゃね。
今日は出勤前に出かける所があるので、早い朝ご飯でーす。
(6:45記する)
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今日のお弁当　ニラレバー炒め
　　　　　　　サワラの味噌漬け
　　　　　　　ピーマンの甘辛いため
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　
　　　ご飯は　白飯に鮭フレーク
posted by おやよ at 07:02| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月04日

おやよお弁当(炭水化物カット)

おはようわーい（嬉しい顔）
今日は私もお弁当。今日はお昼間の移動がないからね。
最近、ちょっと体重が高値安定気味ふらふら
これは夏太りかも。。。。。
まずとりかかる事は炭水化物を控えめに。
昨日から気をつける事にしたんだけど、微量ですが減っておりました。
お弁当の御飯もお茶碗１杯分。ゆっくり３０回かみしめて食べまする。
もうすぐ食欲の秋がやってきますからねぇ～～～～～
早く５０キロを切らなくっちゃふらふら
(7:15記する)
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今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　ピーマンと竹輪のきんぴら
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　鶏つくねハンバーグ
　　　　　　　ウインナー
　　　　　　　紅しょうが
　　　　　　　福寿の小なすの甲南漬け

　　　ご飯は　ごはんに海苔べっちょり
posted by おやよ at 16:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(エサ箱小)

おはようわーい（嬉しい顔）
今日のダーさん弁当は１階建て家オールインワン弁当ですよ。
ワンコと一緒。最初からエサを少なめに入れておくわけ。
ワンコのダイエットにはこれしかない！！！
ごはんの量は少しだけ少なめにだけど、おかずの量はそんなに変わらずボリューム満点に。
鶏つくねハンバーグは２個入れたよ。
卵焼きも２切れ分入れたよ。
少しずつお腹を凹めましょう。
(7:02記する)
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今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　ピーマンと竹輪のきんぴら
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　鶏つくねハンバーグ
　　　　　　　ウインナー
　　　　　　　紅しょうが
　　　　　　　福寿の小なすの甲南漬け

　　　ご飯は　ごはんに海苔べっちょり
posted by おやよ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おかめお弁当(鶏つくねハンバーグ)

おはようわーい（嬉しい顔）
どんより曇りの神戸の朝曇り
お天気崩れそうですね。
今朝は鶏つくねハンバーグを入れたよ。甘タレをからめてあります。
お弁当の王道の卵焼き、ピーマン、ウインナーで黄金おかず手（チョキ）
少しの手間で見栄えするおにぎりに最近はまってます。
(6:20記する)
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今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　ピーマンと竹輪のきんぴら
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　鶏つくねハンバーグ
　　　　　　　ウインナー

　　　ご飯は　おにぎり２個
posted by おやよ at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月03日

ダー様お弁当(イワシ蒲焼き)

おはようわーい（嬉しい顔）
今日から娘は２学期です。
体育祭があるんだよねぇ～～～～。毎年応援に行っておりますが、
今年が最後なんだよね。幼稚園から行ってるから何回運動会、体育祭り行ったか。。。。
１４回も運動会、体育祭りに行っているんよ。くつ
幼稚園の時は父の日参観でダーさんと一緒に作った竹馬競争し、
玉入れも籠の高さが私の背ぐらいのちっちゃいちっちゃい玉入れでした。
ほんま、感慨深いですわぁ～～～～。ゼッケン付けはいつも当日朝。汗、汗。
今年こそは前日の夜にしようと思います。
今日は始業式で午前中だけにつき、娘はおにぎりだけにして
移動中にパクつくようです。
(6:50記する)
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今日のお弁当　白身魚のフライ
　　　　　　　出汁巻き卵
　　　　　　　ゴーヤのおひたし
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ごはんの上にイワシの蒲焼き

　　　ご飯は　白米
posted by おやよ at 07:48| Comment(0) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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