〒．夜の散歩

…………………………………………Monday○o。

さっき、夜の散歩へ行ってきました！

やっぱり運動と鍛えることは大事だ！

基礎代謝を上げることからはじめない

と、痩せたくても痩せれないしねっ！


ここ最近、地味筋トレしてます(笑)


髪の毛を乾かしながら太ももを45度に

上げたり、髪の毛を荒いながら足を後ろ

にあげたり、小さなことから最近やるよ

うにしはじめましたっ＼(^_^)(^_^)／


後は寝る前の腹筋かな。


沢山体を鍛えてあげよーう＼(^_^)(^_^)／




〜From*.゜MINAMI゜.*〜



…………………………………………………………