究極の食事￥１２０
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おばんで〜す〜
現在の仙台 Temp:３０℃ Hum:70%RH
朝晩涼しいが日中は真夏
糖尿宣言の言葉を、ありがた〜く、頂いてから食生活を変えました。
大好きな 肉 カツ てんぷら中心から野菜 魚に変更
２０代から続いた習慣を替えるに はたいへんだ〜
今迄の食習慣
朝： 必ずコーシー 冬はホット 夏はアイス
気が向けば目玉焼き サンドイッチ トースト
昼： 必ず麺類 うどん そーめん 日本そばの何れか
夜： 肉 カツ てんぷらの何れか にご飯
これを変えました 未だ１週間ですが・・・・
朝： コーシー 野菜サラダ 卵かパン
ちよっと こじゃれて写真とりました
庭でとれた胡瓜 レタス プリーツレタス プチトマト ブロッコリー 玉ねぎ
定番のアイスコーシー 野菜ジュース
これにハーブ入り小豆島の岩塩 ブラックペッパー オリーブオイルをかけて
ナイフは写真用 使いません
昼： 麺類
夜： 魚 野菜
この生活１週間続けると、何か物足りない・・・・
と
いうことで
昨晩は子供と時々行っていた、近くの麺類中心の店に行って来ました
因みに わたくしは １日１回麺類なしでは生きていけない体質
わたくしの食事
冷やしぶっかけうどん（並） 海老天 鶏肉天ぷら 稲荷すし
ネギ 生姜 天カス だし汁は自由に入れられます
子供の食事
やしぶっかけうどん（並） 小海老かき揚げ 南京、キス、ちくわの天ぷら
これで
でした
ブローガーに未だ慣れていない私は、店内写真を撮るのが
未だ恥ずかしく、パッと撮ってパッとカメラをテーブルの下にしまい、
子供から、不審な動きをしている怪しい人間に思われると言われてしまう
次回からは、もうちよっとましな写真が撮れる様にします
TVでこのチェーン店の社長が 内緒 ダヨ〜と言っていた
究極の食べ方
１：先ず御飯だけを注文し￥１２０を支払う
２：御飯に無料のダシ汁を好きなだけかける
３：無料の、おろし生姜 刻みねぎ 天カスを
好きなだけかける
３：おもむろに席にすわる
４：もし周囲の目が有った場合、無視し気にしない
５：出来上がったダシ汁お茶漬けを
おもむろに頂く
６：食事が終わると何事も無かった顔で
食器を指定場所迄持って行く
７：爪楊枝を１本口にくわえて、さも
いっぱいの食事をした風をする
８：出口のドアーを開けて出て行く
以上１２０円の食事です
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