名張に出張治療＆運動指導に来ているトレーナーです。
普段は鈴鹿市でコンディショニングルーム（治療＆運動療法）をやっています。加圧トレーニングが好評です！
アスリートとダイエットに励む主婦の利用者が多いです。
普段は鈴鹿市でコンディショニングルーム（治療＆運動療法）をやっています。加圧トレーニングが好評です！
アスリートとダイエットに励む主婦の利用者が多いです。
糖質オフはダイエットの常識？
9月です。
また新たな気持ちになって運動を始めよう！
って人も増えてくることでしょう。
痩せようと思う人は食欲の秋に打ち勝てるよう頑張りましょう。
さて、
２０１２年９月３日（月）
「情報ライブ ミヤネ屋」読売テレビに午後３：００頃から１５分間くらい、江部康二先生が生出演するとのこと。
ブーム到来！
糖尿病治療＆ダイエット法で大注目！！
話題の「糖質制限食」の効果とそこに潜む危険
ということで説明があるとおもいますので時間のある人はご覧（ご覧になった？）ください。
最近にわかに糖質ダイエットが紹介されています。
7年前に某大学病院で低カロリー食と糖質オフ＋筋トレでどんな効果があるか短期間で実施したのですが、なぜか低カロリーに傾いて終わった・・・・・いきさつがあります。
が、江部先生の尽力で世間一般に広まりつつあります。
体脂肪率が平均を超える人は筋トレと合わせて実践してみましょう。
ただし内科的疾患を持たれる人は医師の許可を得てね。
はい！頑張りました。
「プレナスなでしこリーグカップ」ではベスト４まで進出。
代表が7人もいるチームでよくやったと思いますが、彼女たちは勝つ気で試合に臨みました。
本練習の他、当院でも厳しいトレーニングを主力6人が行っています。
残念ながら負けましたが、次回の本リーグではリベンジしてくれるでしょう。
（他の選手も来るともうすこしレベルがあがると思うのですが・・・・）
つづく