『FYTTE（フィッテ）』発売中です。
テーマ：お知らせ只今発売中の『FYTTE 』では、
「深夜食べても太りにくいお料理&冷蔵庫の中身」をご紹介してますが、
深夜であれ、
冷蔵庫の中身であれ、
やっぱり、
お豆食品が多くなってます。
理由を簡潔にいえば、
太りにくく、
健康体に導いてくれる要素を豊富に含むからです。
また、
お豆以外だと、
お蕎麦もよく食べてますが、
ここ数日も、
自分のお店から帰ってから、
「サラダ蕎麦」や、
「あんかけ野菜蕎麦」を作って食べてました。
単純に蕎麦が好きなのと、
お豆同様、
太りにくく、
健康体に導いてくれる要素を豊富に含むからです。
だから、
深夜に限らず、
時間問わず食べてます。
さて、
『FYTTE』といえば、『学研』さん、
『学研』といえば、
『わたしの大切にしたいレシピ124 』や、
発売ホヤホヤの『安くて、太らない最強レシピ。低カロ245品 』でも、
「サラダ蕎麦」を筆頭に、
思いっきり食べても太りにくいお料理や、
「お豆食品」レシピをいくつかご紹介してます。
同じく『学研』さんの『おはよう奥さん 』ロケでも、
お豆料理を作って（食べて）ました。
幼い頃は、
見るのも嫌で、近寄りたくないほど苦手だったお豆なのに、
今となってはこんなにいつも一緒にいるなんて、
つくづく人生って何がどうなるのか分からないなって思います。
でも、
お豆は、
自分を再生してくれたきっかけの食べものですから、
好きになるのは当然かもしれませんね。
きっと皆さんにも、
身近にありすぎて気づいてないかもですが、
自分を救ってくれてる食べものがあるはずです。
食べもの以外にも、
まず、近い存在の人やモノを大切にしていくことから、
本当に大切なものが見えてくる気がします。
今の時期は、
七十二候でいえば、
「天地始粛」、
そろそろ暑さが穏やかになるといいですね。
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