今日はお休みでしたが、早めに夕食を済ませ夜トレに出かけました。
自宅近くの周回コース（12km）です。
日中は最高気温33℃と北海道らしからぬ気候で走る気がしませんでした。
そんなんで、夜18:00スタートです。
高低差100mで途中勾配のきつい坂がありますががんばりました。
昇りがあれば下りがあります。
最高速が出ました。
61.23km/h
自動車に負けませんでした。
気温：31℃
サウナでローラー台をやっている状態でした。
家について水シャワーでクールダウンしました。
バイクタイム: 27:08
停止時間: 2:26
距離: 12.62 km
平均: 時速 27.90 km
最高スピード: 時速 61.23 km
カロリー: 418
体重増減：0kg