今日は久し振りにＫＧに行きました。

最近ずっとセン○ラルの３店舗に行っていなかったのです。

J・F北と平岡には行きましたけれどね。

もう随分F・A・Bも受けていません

今日は１５：４０からのF・A・PROを受けました

KGのT口先生のこのプログラム以上に運動量の多いレッスンはないと思います。

特に今日は凄かったです。

このPROの方は各インストラクターが自分で考えたオリジナルです。

なので同じPROでもイントラさんによって強度がかなり違います。

セン○ラルではT口先生の強度が１番だと思います。

（２番目はアンディかな？）

床には汗が滴り落ち、鏡もガラスもすべて曇ってしまいました。

穿いていったハーフパンツは終了後、どこにも座れないほどにすべて濡れていました。

いやぁ、スッキリスッキリ！

このところの食べ過ぎも体重の増加も

チャラになったんじゃないかと思うほどのカロリー消費だと思います。

ZUMBAではニコニコ（ヘラヘラ？）の私ですが

アタックでは凄い形相です。

今日のレッスンで特に良かったことは劇団一人おじさんが

反対側にいたことです。

視界に入らなかったので気持ち良く出来ました。

先生と違う、自分勝手な動きをされた日には

気が散って集中できませんから。

俺は上手い！俺は強い！俺はカッコイイ！このスピード、凄いだろう！

・・・そう思っているのは貴方だけですから～～！

今日も楽しく激しく滝汗をかいてサイコーでした。

ありがとうございました。

と、ここでおまけ♪

いつもKGでトレーニングされている男性会員さん、

お名前は存じ上げませんが、とっても良い方で

その方のトレーニングに打ち込む姿勢がとてもステキなんです。

KGのお友達のFちゃんもその方のファンですが

２人で「あの方いいよね～～」と話しています。

とても紳士的で、それでいて妥協を許さないハード・トレーニング。

格闘技をされているようですが、大きな上半身です。

つい話しかけてしまい、トレーニングを中断させています。反省・・・

今日も黙々とトレーニングされていました。

私の知っている方でこんなにトレーニングをされるのは

師匠とこの方ぐらいです。

（あ、ドラゴンさんもすごいトレーニング量でした！）

皆さんの爪の垢を頂こうかな？（笑）