(お知らせ)右のサイドバーを整理中。1日に2記事以上。

    読者のみなさん、いつもお越し頂きまして、
    本当にありがとうございます。

    さてさて、

    ────────────────────
    画面右側のサイドバーを整理中
    ────────────────────
    現在、画面右側にあるサイドバー(常に表示される)を
    整理しています。

    右のサイドバーが縦に長くなり過ぎたので、
    部分的にこちら(記事のエリア)に移動します。

    記事のエリアは、みなさんご存知のように、
    日数が経つと表示されなくなって、指定した時のみ表示されます。

    しばらくごちゃごちゃするかもしれませんが、
    よろしくお願い申し上げます。


    それと、

    ────────────────────
    1日に2記事以上書くことも
    ────────────────────
    これから、1日に2記事以上書くこともありますので、
    お越し頂いた節は、ぜひ前後の記事もチェックしてみてください。

    読んでない記事があるやもしれません。(^^)


    以上、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。
    (ぺこりぺこり)

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    テーマ : 癌闘病記
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    右サイドバーに「余命宣告からの経過日数」を表示

    お気づきの方もいるかもしれませんが、1ヶ月くらい前から、
    右サイドバーに「余命宣告からの経過日数」を表示しています。

    「カレンダー」の下の「ブログの人気ランキング」の下です。

    毎日、自動的に午前0時に日数が変わります。

    JavaScript というプログラミング言語で表示させています。


    今日(6月28日)の場合、こんな風に表示されています。

    ────────────────────
    余命宣告から
    ────────────────────
    ・今日は2012年6月28日。
    ・「余命半年」 と宣告(2011年9月5日)されてから、9ヶ月と23日経過。
    ・「1周年記念日」 まであと2ヶ月と7日。
    ----------


    余命宣告から、約10ヶ月経過。
    丸1年(1周年記念日)まで、あと約2ヶ月です。


    いや~、あれから、あと2ヶ月で、1年も経つとは、
    なんか……、信じられないですね。

    もっと短いような気がします。
    ちょっとしか経ってないような気がします。(^^)
    へんな感じですね。(^_^;)

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    テーマ : 癌闘病記
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    数少ない男性がん患者の会、「戦友」同士で性の問題も話せる

    例によって、私の超お勧めサイト「がんサポート情報センター」から。

    女性を中心に運営されているがん患者の会が多い中で、
    男性特有の病気、「前立腺がん」の患者会「TOMOの会」。

    人にはなかなか言えない悩みも、ここでなら打ち明けられるという。

    男性患者よ、もっと思いを伝え合おう:届け! がん患者たちの声
    (がんサポート情報センター:「がんサポート」2012年1月号)



    (以下抜粋まとめ)

    男性というのは、病気のことを人前ではあまりしゃべりたくない。

    職場だったら上下の関係もあるし、ましてや自分が病気で、
    しかもがんで苦労を抱えているなどという弱みはなかなか見せたくない。

    医師には病気の根本的な治療を求めるが、日常生活については、
    あまり聞こうとは思わない。


    ところが、患者の悩みは、放射線治療が終わったあと、
    腸の炎症で起こる下血や頻尿など、生活に密着したことが多い。

    人前では話しにくいことばかりだが、「戦友」同士だと自然に話せるという。

    性機能が低下するだけでなく、体毛の脱毛や性感覚の変化など、
    心身の思わぬ変調は、一時的な現象とはいえ、気になる人も多い。

    これまでは、こういった性の問題について、患者同士が話せる場は
    ほとんどなかったが、患者たちがこれらの話題を共有できる場を
    求めていることは、確実だ。


    ●ご参考
    がんサポート情報センター

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    テーマ : *がん闘病記ブログ・体験談・日記・情報
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    私の西洋医学療法、現在の薬(2012年6月)

    なんか、1回始めると、いつまでたっても終わらないシリーズです。
    (^_^;)
    今回は、現在、病院でもらって飲んでいる薬です。

    前回のは、こちら。

    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
      私の西洋医学療法、現在の薬(2月)
    (2月22日)


    病院でもらっている薬は、2月(4ヶ月前)とまったく同じです。


    ────────────────────
    薬は身体に良くない
    ────────────────────
    もらっている薬は同じなんですが、

    「奇跡が起こる爪もみ療法」 福田稔 安保徹

    という本を読んで(感想は近いうちに書きます)、
    「薬は身体に良くない」ということが書いてあったので、
    それからは、特に症状が出ている時だけ、
    それ用の薬を飲むようになりました。


    ────────────────────
    30年後に気づく、母は正しかった
    ────────────────────
    この、「薬は身体によくない」というのは、
    母が何十年も前から言っていることで、当時の私はそれを聞いて、

    「ふん! 病院がくれる物が身体に悪いわけないじゃろ!」

    とバカにしていました。ほかにも、

    「野菜、果物を食べろ」 とか、
    「焦げ(こげ)はガンになる」 とか、
    「ニンニク、ショウガは身体にいい」
    「リンゴやバナナ、キウイも身体にいい」
    「玉ねぎは血をキレイにする」
    「タバコは止めろ」
    「暴飲暴食は止めろ」
    「(出ている)腹を引っ込ませ」

    などなど(他にもたくさんあるけど、思い出せません)、
    いろいろ言っていました。

    そして、がんの本を読めば読むほど、

    「ああ、これは母が昔から言ってることだなあ」

    と、感慨にふけることがよくあります。

    やっと30年経って、その真理に気がついたということでしょうか。


    ●啐啄同機(そったくどうき、さいたくどうき、啐啄同時ともいう)

    卵からヒナが孵化しようとする時、ヒナは中から殻をつつく。
    それを察知して親鳥が外から同じところをつつく。
    そのタイミング、場所がうまく合うと、ヒナは傷つかずに生まれる。


    ────────────────────
    病院でもらっている薬
    ────────────────────
    さて、本題に戻りましょう。

    6月現在、病院でもらっている薬は、次の7種類です。

    ●痛み止め(がん痛専門、麻薬)←★★★これがメインの薬
    ・オキシコンチン 10mg(錠剤、朝晩)
    ・オキノーム散 5mg(粉薬、とん服)

    ●痛み止め(一般の人用)
    ・ロキソプロフェンナトリウム錠60mg「タイヨー」(朝昼晩)
     (「ロキソニン」のジェネリック)

    ●胃薬
    ・ラベプラゾールNa錠10mg「サワイ」(朝)
     (「パリエット」のジェネリック)

    ●便秘
    ・マグミット錠 330mg(朝昼晩)
    ・プルゼニド錠 12mg(とん服、緩下剤)

    ●ビタミン剤
    ・ビタメジン配合カプセルB25(B1・B6・B12)


    ────────────────────
    飲んでいる薬と飲んでいない薬
    ────────────────────
    「オキシコンチン」は、がん痛専門、最強の鎮痛剤です。
    「モルヒネ」みたいなものでしょう。12時間毎に朝晩飲みます。
    この薬が、私のもらっているメインの薬です。
    他の薬は、これに付随するものです。

    ただ、これを飲んでても、腹は始終 痛いです。(^_^;)

    こればっかりは、朝晩かかさず飲んでいます。


    「オキノーム」は、「オキシコンチン」の「とん服」バージョンです。
    たぶん成分も同じ。2月は毎日夕方に飲んでいたのですが、
    今は、夕方に調子が悪そうな時だけ飲むようにしています。


    「ロキソプロフェンナトリウム」は、「ロキソニン」の
    ジェネリック(後発品)です。普通の頭痛、歯痛、生理痛の
    痛み止めです。2月は朝昼晩と飲んでいたのですが、
    今は、調子が悪い(腹が痛い)時だけ飲むようにしています。


    「ラベプラゾールNa」は、「パリエット」のジェネリックで、
    胃薬です。2月は、毎朝決められた通りに飲んでいましたが、
    今は、特に胃の調子も悪いわけじゃないので、全然飲んでいません。


    「マグミット」は、便秘薬です。「オキシコンチン」の副作用か、
    「抗がん剤」の副作用か分かりませんが、便秘になるので、それ用です。

    2月は、朝昼晩2錠ずつ、決められた通りに飲んでいました。

    今は、「抗がん剤」を打った日や次の日は便秘になりますので、
    便秘になりそうな時や、出にくい時に2錠飲んで、
    そうでもない時は1錠とか、正常に便が出てる時は飲まないとか、
    便秘の体調に合わせて飲んでいます。


    「プルゼニド」は、便秘のとん服。「マグミット」だけでは
    出ない時があるので、そういう時に飲んでいます。


    「ビタメジン配合カプセルB25」は、
    ビタミンB1・B6・B12のビタミン剤です。
    これをなんで飲んでいるかというと、「ベンフォチアミン」が
    入っているからです。

    これに関しては、近いうちに「現在のベンズアルデヒド療法」で
    詳しく書く予定です。


    というわけで、6月現在、7種類の薬をもらっていますが、
    規則正しく飲んでいるのは、

    「オキシコンチン 10m」 (朝晩、12時間毎)

    の1種類だけです。


    ●薬を調べられるお役立ちサイト
    ハイパー薬事典-おくすり110番
    お薬検索QLife(キューライフ)


    ●広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    私の食事療法、現在の朝ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の昼ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の晩ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の晩酌(2012年5月)
    私の食事療法、現在の間食おやつ(2012年5月)
    私の食事療法、現在の飲み物(2012年5月)
    私の食事栄養療法、現在のサプリメント(2012年5月)

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    テーマ : 癌闘病記
    ジャンル : ヘルス・ダイエット

    本の要点まとめサイト「ブクペ」。 こりゃあ、便利じゃ!!

    最近知ったサイトで、便利というか面白いというかタメになるというか、
    そういうサイトを紹介します。

    「ブクペ(bukupe)」は、読んだ本の魅力を伝えたり、
    次に読みたい本を探せる「ソーシャル リーディング サービス」です。

    本のまとめ・書籍の要点・ソーシャル リーディング サイト【ブクペ】


    簡単にいうと、本の内容や要点を、
    100行弱くらいにまとめたサイトです。

    これを見てから本を買うとか、
    これを読んだからもう買わなくてもイイとか判断ができます。


    トップページの右上に検索ボックスがあります。
    (ちょっと分かりづらい)

    「がん」「ガン」「免疫」「健康」「療法」などで
    検索してみてください。

    もちろん直接、本のタイトルや作者名でもOKです。

    ただ、まだできて間もないサイトだと思うので、
    そんなにたくさんの本は登録されていないと思います。


    例えば、こんな本が登録されています。

    「ガンも生活習慣病も体を温めれば治る!」 石原 結實

    「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」 小林弘幸

    「体温を上げると健康になる」 齋藤 真嗣

    「じつは体に悪い19の食習慣」 南 清貴

    「9割の病気は自分で治せる」 岡本 裕 ←←★★★これ!!


    この記事を書く時に偶然見つけたけど、すごく面白そう!!

    「9割の病気は自分で治せる」 岡本 裕 (ブクペ)

    ■日本の医者のジレンマ
    ・1年間に診察する患者の数は8000人強
    ・1日に50人以上の患者を診察する計算で、かなりの重労働
    ・1人3分間で診察したいわけではないが、数をさばくので短時間で
     診断せざるおえない

    ■日本の医者は薄利多売構造
    ・1回の受診当たりの診察費0.7万円と少ない
     (スウェーデン8.9万円、アメリカ6.2万円)
    ・日本の医者は技術料が低く設定されている
    ・代わりに薬を売って儲けなさいという暗黙の了解があった
    ・薬漬けの患者さんを数多くすることで安定をはかってきた

    ■健康と病気の境
    ・「西洋医学」は、病気になってから治療にとりかかる
      (火事になってから火を消す)
    ・「東洋医学」は、自己治癒力を高め、病気や未病を治そうする

    ■自然治癒力
    ・1日に30回くらいは腹式呼吸をする
    ・1日6000歩 歩く(動かないと自己治癒力は顕著に低下する)
    ・睡眠はただの休憩ではなく、自己治癒力を修復してくれる


    ね!? こんな病院の内情を書いているのを初めて見た。


    今、話題の南雲吉則さんの本は、次の4冊が登録されている。

    「「空腹」が人を健康にする」
    「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」
    「実年齢より20歳若返る!生活術」
    「50歳を超えても30代に見える生き方」


    ただ、どうも、検索機能が貧弱なようだ。例えば、

    「南雲 吉則」で検索すると4冊、
    「南雲吉則」で検索すると2冊しかヒットせず、

    作者名の苗字と名前の間に空白を入れた時と入れない時とで、
    検索結果が違うのだ。あと、全角と半角も区別しているようで、

    「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」

    これだとヒットせず、

    「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」

    と、数字を半角にしないとヒットしない。(この本の場合)

    英数字や記号での検索には注意が必要。


    あと、こちらが姉妹サイト。こちらも面白いです。

    本の面白さを伝えるニュース「ビーカイブ」


    以下はアマゾン(PR)です。

    「9割の病気は自分で治せる」
    「9割の病気は自分で治せる2(病院とのつき合い方編)」

    9割の病気は自分で治せる (中経の文庫) 9割の病気は自分で治せる2 [病院とのつき合い方編] (中経の文庫 お 7-2)

    ●南雲吉則さんの本いろいろ
    「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」
    「実年齢より20歳若返る!生活術」 ……

    20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 実年齢より20歳若返る!生活術 (PHP文庫) Dr.ナグモ式 永遠の美バイブル (一般書) Dr.ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15㎏痩せる! (ソフトバンク新書)20歳若くなる! Dr.南雲流 若返りテクニック (TJMOOK)
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    私が初めて読んだ「がん」の本。これで「尿療法」を知った。 私の感想

    がんに効く生活―克服した医師の自分でできる「統合医療」がんに効く生活
    ダヴィド・S. シュレベール
    「統計は情報に過ぎず、けっして宣告ではない」 「がんの進行を正確に予想できる者などいない」 私の感想

    白砂糖の害は恐ろしい―これを防ぐために (1972年)白砂糖の害は恐ろしい(1972年)
    甲田 光雄
    40年も前に「白砂糖の害」を世に問うた本! 私の感想

    奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)奇跡が起こる半日断食
    甲田 光雄
    「半日断食」とは朝食を抜くこと。

    長生きしたければ朝食は抜きなさい―体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法」とは (KAWADE夢新書)長生きしたければ朝食は抜きなさい
    東 茂由 甲田 光雄
    私はこの本を読んで、4年前から朝食を抜いている。

    転移転移
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    亡くなる直前まで書いた膵臓がん闘病記。闘病三部作の遺作。 私の感想

    自然な療法のほうがガンを治す―アメリカ議会ガン問題調査委員会「OTA」レポート自然な療法のほうがガンを治す
    今村 光一
    20年前のアメリカの代替療法は、今の日本より進んでいる!私の感想

    短命の食事 長命の食事 (ワニブックスPLUS新書)短命の食事 長命の食事
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    がん患者がん患者
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    奇跡が起こる爪もみ療法 (ビタミン文庫)奇跡が起こる爪もみ療法
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    つらいときに読む本つらいときに読む本
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