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例年、この季節のアウトドアイベントと言えば、バーベキューがお決まりだったみきママさんファミリー。さらに今年は、テントと寝袋で一泊するキャンプデビューを実現できたそう。家族恒例のお楽しみがどんどん増えていくみきママさん流、アウトドアをより楽しめるアイデアがいっぱい詰まった爽健美ライフのコツとは？
川や海など、水遊びに欠かせないのがウォーターシューズ！ 履いたまま水の中にザブザブ入っていけるので、川辺の岩場や熱い砂浜も快適に移動できます。陸に上がれば、水はけがよく乾きも良いので、履きっぱなしでも不快感なし！
「夏場のレジャーに何かと便利なウォーターシューズ。安い物なら子ども用で数百円、大人用でも1足千円程度なので、家族全員分買い揃えて水辺のレジャーの時は必ず履いています。先日も、潮干狩りで大活躍でした！」（みきママさん）
みきママさんが先日のキャンプデビューのために揃えたのが、アウトドア用のプレートとカップ。軽くて丈夫な素材だから持ち運びにも便利で、準備や後片付けもラクラクです。カラフルな色づかいは見た目でオシャレ度がアップするのはもちろん、誰の食器か一目でわかるのもポイント！
「スープも入れられる大きなカップと、深めの仕切りでカレーの盛り付けにも便利なプレートの使い勝手の良さに大満足！ 購入後は、キャンプの時だけじゃなく家でも家族のランチなどに使っています」（みきママさん）
「色と形がかわいくて一目ぼれしたクーラーボックスは、キャスター付きの大型サイズで使い勝手も大満足！」（みきママさん）同じシリーズでさまざまなカラーがあり、上に積み重ねられるのもポイント。大人数のキャンプやバーベキューにも重宝しそう。
みきママさんがキャンプデビュー用にゲットしたのが、両手が使えて背負ったまま荷物の取り出しもスムーズなナナメがけバッグ。「運動会やピクニックなどいろんなレジャーに活躍しそう。これからの季節のマイ・ヘビロテアイテムに決定です！」（みきママさん）
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安くて豪華に見えるアレンジメニューが人気のおうち料理研究家。
夫、7歳の長男、4歳の次男の4人家族
「藤原家の毎日家ごはん」
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次月は野口真紀さんが「夏バテ解消」についてお届けします！
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