脱力日記

●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・--』って、2chにスレッドが
ありまして、↓リンク先です。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1245322466/
たまにサイコな奴や、ドライハイorドライバーニングor現役問題飲酒者達が
現われて、香ばしい邪悪なケイオス状態を醸しだす事もままありますが・・・

俺は、ここをネット断酒会だと思って使用しています。
ネットならではの、利点が多々ある為ですね。具体的に例示すると・・・

　1.文書化する事によって自分の認知の歪みの点検が出来る。（※言葉は大事）

　2.他者の意見が、何回も反芻出来る。

　3.時間的な拘束を受けない
　　-1.作業を押し付けられる事は無い。
　　-2.勧誘のような無駄な作業をせずに済む。
　　-3.決まった時間・日に出席しないで良い
　　-4.参加は任意である(笑)

　4.「断酒者」がアルコールを摂取(笑)するところをリアルで見ないで済む。

　5.関係性の非対称を無視する事が出来る。
　　-1.ヒエラルヒーが無い。
　　-2.恫喝されても、ネットでの事
　　-3.リアルな暴力の影に怯えないで済む(笑)
　　-4.自己犠牲を強いるような「教義」を無視できる。
　　-5.場のファシズムに同調したり、呑まれたりしないで済む。

　6.亜宗教的な教義を強制されないで済む。
　　-1.ハ○アーセルフ等の妙な「形而上的存在」に頼らなくて済む。
　　-2.-1の理由で、「断酒」に主体的に取り組む事が出来る。

　7.ひとりでできるもん

以上、考えてみたら随分健全な空間だと思う。

また過去スレッドを保管しておけば、自分がどんな状況でどんな反応をしていたか?
が解り、自分自身の問題点が赤裸々に浮かび上がってきます。

結局、自分の意識を作っている要素って言うのは「言葉」なんですよね。
その言葉に対する正しい認識＆適切な使い方が、自分を取り巻く世界の最大構成要因
なのだと思います。

「初めに言葉ありき」

このフレーズは、伊達じゃありませんぜ?（ギャラリーフェイク風）

そして正しく健全で自分をコーティングできるようになれば、優先順位も自ずと
揺らぐことも無くなり、リアル断酒会のオヤジどものように、新参者に説教垂れて
ストレスを発散するなんて言う、負のスパイラル・認知の歪みの拡大再生産の愚挙も
犯さないで済みますよ。

折角、断酒を通じて自己省察が進み認知の歪みが解消できたのに変な集団の影響で
ストレスが嵩じて再飲酒・・・なんて事になったら目も当てられませんからね。