2010-08-05 15:45:27

順番

テーマ:ブログ
暑いですが汗


本日は、筋トレ(腹筋・チンニング)の後に、ジョギング30分


筋トレの後は心が折れそうになりますが、何とかこなしました。


これから筋トレの後に走るというスタイルでやっていきますよ!本にも書いてありましたからV(^-^)V
昔の体重に戻すダイエット日記-SN360357.jpg

コメント

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1 ■背中

すごいよねぇ('∀'●)


強そうだっ!

2 ■無題

>ルリさん
背中だけは強いかも?

しかし痩せませんなぁ

3 ■こんばんは☆

チンニングって…

ち○このチューニングですか!?

是非やり方を詳しく教えて下さいっ(笑)

( ´艸`)

4 ■無題

>りこぴんさん

ち○このクリーニングです。ピカピカになりましたV(^-^)V若干匂いは残しておきました。

さて、冗談はさておいて懸垂の事をそういいます。あしからず。勿論、チューニングではありません。

出来ればチューニングして25センチオーバーに(⌒~⌒)

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