かくれ脱水気をつけて　つめ押して色判断　手足冷たく

　熱中症の防止に脱水症状を放置しないことが有効として、深刻な症状の一歩手前の状態を医師らが「かくれ脱水」と名付け、正しい知識や予防方法の啓発を始めた。自覚のない人も多いといい「節電が求められている今夏こそ、お年寄りなどは気を付けて」と訴えている。　（宮本隆康）

　脱水は初期症状が出にくいとされ、小児科や救急医療、訪問看護の専門家らが先月、製薬会社などの協力で「教えて！『かくれ脱水』委員会」を発足。ホームページやイベントで、注意を呼びかけている。

　委員会によると夏に体がだるくなったり、ほてったりするのは脱水症状の疑いがある。水分や塩分の補給が必要で、放置すれば熱中症の危険性が高まる。

　「かくれ脱水」は、つめを押した後、白からピンクに色が戻るまでに三秒以上かかるかどうか、などで診断できる。舌が濃い赤色になったり、手足が冷たくなったりしている場合も疑いがある。

　特にお年寄りは、体内の水分が減っている上、のどの渇きを自覚しにくいため、少量の汗でも脱水状態になりやすいという。昨年夏、熱中症で救急搬送されたのは全国で約四万人で、六十五歳以上が４４・１％を占めた。

　委員会は六月、首都圏の六十五歳以上の三百人を対象に、アンケートを実施。夏の体調について「だるくなる」「食欲が低下する」など脱水症状が疑われた回答が５２・３％に上った。理由は「高齢」「夏ばて」が多く、「脱水」と自覚している人は２４・２％にとどまった。また、節電対策として「冷房を控える」と回答した人が５９・３％に達した。

　委員長を務める兵庫医科大学の服部益治教授は「熱中症の危険性が分かっていても、大勢がかかってしまうのは、脱水に気付かないことが大きい。節電で冷房を控えるなら、なおさら注意が必要」と話している。