おはよう
今日も遊びに来てくださり、ほんまにありがとう♪
見てもらえるだけで私は嬉しいけん～♪
水曜日のお弁当は、またカレー。
火曜日のカレー焼飯が食べやすかったけ
『またカレーやってくれや～夏場はカレーが食べやすいから』
承知しました。
と！！！！言ったもの、またカレー焼飯はいけんし、
味付けは、カレー粉、オイスターソース、
すりおろしにんにく、ケチャップで即席ドライカレー。
オクラは茹でて、茄子とパプリカは素揚げ、
南瓜はシリコンスチーマーでレンジ加熱、茹で卵をのせて完成。
別容器には、定番サラダに茹でブロッコリー、
茹でとうもろこし、プランターで採れたプチトマト、茹で鶏。
茹で鶏の上に我が家の万能♪ガーリックオイルをちょこんとのせた。
これがね～旨い。
ちょっと前に流行った、食べるラー油みたいな感じなんよ。
今日も簡単安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん
今日も無事故で帰って来て～よ
広島のナチュラルキッチンで購入。１枚１００円。
今日の下拵え
・サラダは作っておきました。
・ドライカレーは作っておきました。
・トッピングの野菜は切っておきました。
・今朝はトッピング野菜を油で揚げて盛り付けして完成。
調理時間：25分
今日はランチが終わったら帰れるけ、メッセージの返信をさせて下さいね
お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので
参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。
お気軽に参加してくださいね～～