超☆骨盤教室＆整体道場

[ 骨盤教室情報 ]

Takuです

ここのところ、僕は毎週のようにサーフィンに行っているのですが、

昨日の波はすごかったな～

海からあがるたびに、肌がつるつるになっています。

きっと海と相性がいいんだね。

どんどん元気になってパワーチャージしている気がします。

さて、今度の日曜は超☆骨盤教室＆整体道場です。

これからの季節に向けて、ナイスボディを作る日常の姿勢や

体操をご紹介するつもりです。

色々自分のからだで試していることがあって、

だいぶ効果が出てきたので（例：2005年の『骨盤教室』の頃に

はいていたジーンスがゆるくなった）、

そのあたりのことはもちろんお話するとして、

整体道場では、最近頭痛や血管、血圧の症状が出ている人が多いので、

その理由やセルフメンテナンスの方法をやろうと思います。

2～3週間くらい前から、Z-MON治療院の患者さんや、

うちのスタッフに鼻血続出です。これは、基本的にいいことです。

鼻血が出ないと困ったことになります。

鼻血が出て、うちのスタッフは肌がどんどん綺麗になってきました。

きめが整って、毛穴が分からなくなっています。

本人、あまり自覚がないみたいだけど、みんなに言われて

喜んでいるみたい。

自分のことって周りの方がよく見えるのかな～。

季節の波を上手く乗りこなす→美人への近道　です。

そろそろ申し込み締め切りですが、まだ間に合いますので、

ご興味のある方は、ぜひご参加下さい！

お会いできるのを楽しみにしています。

＜超☆骨盤教室＆整体道場＞

日時：6月10日（日）午前11時～13時

場所：銀座おとな塾　9階イベントスペース

↓お申し込みはこちらから！

http://www.girlswave.com/event_detail/119/

べビ骨、ヒヨ骨！

[ 骨盤教室情報 ]

ベビ骨&ヒヨ骨はじまるよー

0~5歳時までの親子参加型コツバン教室

講師はお馴染みバレリーナ美華さん

題して『ベビ骨&ヒヨ骨』

4月19日(木)より開催です☆

勿論男の子でも女の子でもOK

日本を救う次世代骨盤エリート育成プログラムです

詳細はこちらから御確認下さい

http://www.girlswave.com/event_detail/121/

既に参加予定のR君です

R君『ベビ骨で僕と握手』

と恐らく言ってます笑

エンジェルBディスク教室

[ 骨盤教室情報 ]

6月11日（日）13時半～、

銀座おとな塾で「エンジェルBディスク教室」を開催することが決定しました！

ディスクは当日会場でお買い求めいただけます。

エンジェルボーンディスクセット

（ディスク2枚・専用ケース・　滑り止め防止シート・エクササイズDVD付）

7,980円（税込）　発売元：グッズマン

教室の詳細は、僕のHP girlswave「イベント、教室コーナー」でご確認下さい。

お申し込みもこちらからどうぞ☆

http://www.girlswave.com/event/

春のカルチャーPart2

[ 骨盤教室情報 ]

Takuです

いや～今日はすごい風ですね。春の嵐です。

外に出るときは気をつけて下さいね！

さて、春のカルチャー新講座（Part2）をご紹介させていただきます。

～寺門琢己の「美☆ボディ＆ソウル」～

この教室では、骨盤体操を基礎からしっかりおこないます。

同時に、整体の観念から、こころとからだのバランスを整える体操や

セルフメンテナンス方を学びます。

テキストに、僕の原点ともいえる『かわいいからだ』と、

『かわいいこころ』を使用する、はじめての教室です

女性特有のソウル～生理周期～に振り回されるこころとからだを

骨盤体操をベースにハンドリングして、美しいボディ＆ソウルを

身につけましょう

年齢、体力を問わず、どなたでもご参加いただけます。

日常のちょっとした「こころとからだ」の調整に、教室を利用して

いただいても良いですね！

楽器と同じように、「こころとからだ」も調律しましょう。

講師は井上薫です

彼女は2004年に僕の骨盤教室がスタートした時からの生徒さんです。

精神科クリニックにてグループワークやボディワークの経験があり

1月26日ブログの「なでしこZ-MON」のRちゃんの

お母さんでもあります。この間のホノルルマラソンでは完走、

頑張り屋さんの親子ですね！

http://terakadotakumi.cocolog-nifty.com/karada/2012/01/post-1.html

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＜寺門琢己の美・ボディ＆ソウル＞

＊詳細は、カルチャースクールにお問い合わせ下さい。

◇目黒学園 TEL: 03-3442-7533

http://www.megurogakuen.co.jp/course/course03.html

第1・3週　土曜　10：10～11：40

1日体験クラス

4月7日（土）10：10～11：40

◇自由が丘産経学園　TEL: 03-3718-4660

http://www.sankeigakuen.co.jp/coursedetail.asp?SchoolID=16&CourseID=8244101

第2・4週　木曜　11:20~12:50

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卒業、入学、就職、新しい季節です。

新しいこと、はじめてみませんか？

教室レポ！

[ 骨盤教室情報 ]

3月11日(日)に行われた教室の様子を紹介していきます

（*これは今回Tシャツに書いた僕の自信作のスカルです☆)

まずは始まる前、美華さんウォーミングアップ中
綺麗に脚が上がってますねー

そして本番開始
皆上手く出来たかなー

そして今回はエンジェルボーンディスクも登場
皆さんにも体験して貰いましたよ

共同開発したグッズマンのスタッフの方達も駆け付けてくれました

僕と樹るう先生との新刊『骨盤先生の保健室』（ぶんか社）が3月14日(水)に発売だったので先行で販売しました！
サイン会でーすお買い上げ頂いた方々ありがとうございました

終了後の参加者さん達とのスナップです

教室を終えた皆さんは本当いい顔で写ってますね

おとな塾ラウンジにて、くつろぐシマシマンを発見
ゆったりご飯中～

僕もコーヒーをいただきましたホッと一息つけるなんとも素敵な空間です

今回もとても楽しい教室となりました
今回の講座の収益は100%　東日本大震災ストレスケアプログラム
「東北ココロ寄席」の支援金とさせていただきます。
ご参加頂いた皆様へ、心から御礼申し上げます

さあ、次回の教室は6月10日(日)です

詳しくはこちらでご確認下さい☆

http://www.girlswave.com/event_detail/119/

より、楽しく充実した教室になる様、計画を練ってますので、お楽しみに
また教室で皆様とお会い出来る事を楽しみにしてます

Taku

春のカルチャー Part１

[ 骨盤教室情報 ]

Takuです。

だいぶ暖かく春らしくなってきましたね。

春は新しいことを始めるのに適した季節、

生きるためのエネルギーが高まる季節です

このエネルギーは、何かに生かすことでカラダを巡ります！

僕も英会話の個人レッスンを再開しました

というわけで、4月から新講座を始めることになりました。

講師の1人、超☆骨盤教室でもおなじみの、野口美華です。

彼女は、幼少期にクラッシックバレエをはじめ、20年以上の

キャリアがあります。

現在は美しいからだ作りのためのオリジナルストレッチの

人気講師として、多くの生徒さんを教えています。

彼女は元々骨盤教室の生徒さんでした。

カルチャースクールでは、「美骨盤教室」のクラスを受け持ちます。

「美骨盤教室」は、僕の骨盤体操のメソッドにバレエ特有の美しさを加え、

しなやかBodyを目指すクラスです

===================================================

☆バレエの基本的な動きによるトレーニングとオリジナルストレッチで

体の柔軟性を高める

☆骨盤体操やそれに伴うエクササイズで骨盤力を目覚めさせる

===================================================

というプロセスで、様々な女性の美しさを引き出していきます。

バレエの経験が全くない方や、骨盤体操を知らない方にもOK！

お気軽にご参加下さい。

彼女はもちろん骨盤体操も完ぺきにマスターしていますので、

本だけでは分からない！という方は、どんどん教わってくださいね！

詳しくは、各カルチャースクールにお問い合わせ下さい。

＜寺門琢己の美骨盤教室＞

　

◇銀座おとな塾　SANKEIGAKUEN TEL: 03-5250-0719

第2・4週　水曜　19:00～ 20:30

http://www.ginza010719.jp/contents/course_index.asp?CLASSCOURSE=001729,172901

1日体験クラス

4月11日　水曜　19:00～ 20:30

http://www.ginza010719.jp/contents/course_index.asp?CLASSCOURSE=001731,173101

◇目黒学園 TEL: 03-3442-7533

http://www.megurogakuen.co.jp/course/course03.html

毎週木曜　14：30～15：45

1日体験クラス

4月5日（木）14：30～15：45

他にも、プライベートサロンで、乳幼児向けの

骨盤バレエクラスを、開講準備中です。

おかげさまで、こちらは告知前から、もうほとんど

定員に近い状態です。

準備が整ったら、またお知らせしますね！

次回は、「美☆ボディ＆ソウル」クラスと、講師のご紹介をします。

このクラスは、テキストに僕の最初の本である『かわいいからだ』と

『かわいいこころ』を使う初めての教室です。

骨盤体操の基礎もしっかり学ぶこともできますよ☆

ご参加、ありがとうございました！

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

3月11日の超☆骨盤教室＆整体道場にご参加下さった皆さま、

ありがとうございました(≧∇≦)

今回の教室は、おとな塾さんのイベントホールで開催された

体操系イベントの中で、過去最多の人数だったとのこと。

皆さん「楽しかったです！」と声をかけて下さり、本当、嬉しかったです。

近々発売予定の「エンジェルボーンディスク」も想像以上に人気者で、

こちらも嬉しい限りです！

「からだ」と「動き」の間にモノが入ると、それが「とっかかり」になって

自分のからだの癖や、状態が分かりやすいんですよ。

教室でやった感じを、これからも続けてみて下さい。

おとな塾の建物内で、うちの生徒さんがディスクを持って歩いているのを

見かけた方々から、「あれ、何ですか？どこで売っているんですか？

欲しいです～」との問い合わせも、おとな塾さんに複数あったようです。

我々、うらやましがられていたかも・・・です。

ディスクにのる美華センセイ☆

サインしちゃいました～（裏面）

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バイオリン演奏はこれからも、続けていきたいと思っています。

僕のバイオリンを聴いて、リラックスして、呼吸が深くなって、

眠ってくれたら嬉しいな。

今度の教室は6月10日（日）、場所は同じ「銀座おとな塾」です。

超☆骨盤教室の受付はこんな感じです。

ラグジュアリーでしょう？

「早めに教室の告知して欲しい」とのリクエストをいただき、

次回の日程は、早速HPにアップしています。

よろしければ、ぜひチェックして下さいね。

またお会いできるのを楽しみにしています。

http://www.girlswave.com/event_detail/119/

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3月11日（日）に開催された「超☆骨盤教室＆整体道場」

の収益は、東日本大震災ストレスケアプログラム

「ココロ寄席」　http://www.cocolo-yose.jp/　に

寄付させていただきます。

皆さま、ありがとうございました。

発売前のエンジェルボーンディスクをプレゼントします☆

[ 骨盤教室情報 ]

今日、グッズマンさんの寺西社長とミーティングでした。

相変わらずカッコイイなあ・・・というのは置いておいて、

3月11日（日）の超☆骨盤教室では、

グッズマンさんと共同開発した「エンジェルボーンディスク」に

生徒さん皆さんに乗っていただこうと思っています。

骨盤のゆがみ、左右差が実感としてすごくよく分かるのです。

この「エンジェルボーンディスク」は、

そういった骨盤判定器としての機能も十分あり、

また、ひとたびディスクの上で運動をすれば、

インナーマッスル、体幹も感じていただけます。

僕のインストラクションでその日に乗って体感をして

いただくだけで、その後の体の使い方が

だいぶ変わってくると思うので、楽しみにしていて下さい。

このディスクを一般の方が使用されるのは、

今回の教室が初めてです。

通常、僕の教室で教室風景を撮影する場合には、

生徒さんの姿が分かるような撮影は、

肖像権やプライバシーの問題がありますので、

基本的にもちろん行わないのですが、

今回ディスクに乗っているところの撮影を許可いただいた方に、

「エンジェルボーンディスク」をプレゼントさせていただきます。

ディスクは2枚組、スカルマーク入りの専用バックと

エクササイズDVD付きです。

ただ、ディスクには限りがあり、多数の方がご希望された場合は、

じゃんけん（？）にさせていただきますので、ご了承下さい。

今回の教室は非常に充実した内容になっています！

春のからだづくりにお役立ていただきたく、

ぜひご参加下さい。そろそろ締め切りになりますが、

まだ間に合います！

超☆骨盤教室＆整体道場

日時：　3月11日(日）　午前11時～午後1時

場所：　銀座おとな塾9Fイベントスペース

講師：　寺門琢己　・　野口美華

詳しくは、寺門琢己公認HP girlswave www.girlswave.com

イベント・教室コーナーをご覧下さい。

http://www.girlswave.com/event_detail/118/

教室でエンジェルボーンディスク

[ 骨盤教室情報 ]

Takuです！

以前のブログでも紹介したグッズマンさんと共同開発したエンジェルボーンディスク

今回の教室で使用することが出来る可能性が高くなりました

参加される方だけの特権☆先行で、いち早く体験していただきながら、エクササイズを紹介していきたいと思います

乞うご期待

超☆骨盤教室＆整体道場

日時：　3月11日(日）　午前11時～午後1時

場所：　銀座おとな塾9Fイベントスペース

講師：　寺門琢己　・　野口美華

詳しくは、寺門琢己公認HP girlswave www.girlswave.com

イベント・教室コーナーをご覧下さい。

http://www.girlswave.com/event_detail/118/

整体道場

[ 骨盤教室情報 ]

Takuです

今度の３月１１日(日)に行われる超☆骨盤教室＆整体道場。

整体道場のテーマは「心を鎮める胆のうケア！」

春と言えば肝臓の季節ですが、肝臓と表裏関係にあるのが胆のう

春のどうしようもない「怒り」にも関係してます

そして肝臓と協力して脂肪分解に関わる胆汁を作る場所でもあるのです

道場で胆のうの上手なケアの仕方を伝授します

春を気持ちよく過ごすヒントを是非聞きにいらしてください

超☆骨盤教室＆整体道場

日時：　3月11日(日）　午前11時～午後1時

場所：　銀座おとな塾9Fイベントスペース

講師：　寺門琢己　・　野口美華

詳しくは、寺門琢己公認HP girlswave www.girlswave.com

イベント・教室コーナーをご覧下さい。

http://www.girlswave.com/event_detail/118/

今回の超☆骨盤教室

[ 骨盤教室情報 ]

3月11日開催の超☆骨盤教室＆整体道場の収益は、

NPO法人ヘルスケアデザイン・ネットワークさんが主催する

東日本大震災ストレスケアプログラム「ココロ寄席」の

支援金とさせていただきます。

＜ココロ寄席＞

http://www.cocolo-yose.jp

「ココロ寄席」は、東北各県の仮設住宅集会所、福祉施設、

公民館などで開催される、有志の落語家さんたちによる寄席です。

大変な生活やストレスを受けられている地元住民の方々に、

豊かな笑いを提供されています。

2011年10月からはじまり、既に約60公演を数え、

どこも爆笑の渦だそうです。

特に支援の届きにくい、過疎の半島や離島、小規模な

仮説住宅を中心に複数回実施され、みんなで集まって笑うことで、

被災地のコミュニティ形成にも、貢献されています。

落語の豊かなお話の中に「からだケア」の情報も盛り込んで、健康や

生活改善のアドバイスもされているとのこと。

ゲラゲラと声を出して笑うことは、からだにもココロにも最高の良薬です。

僕の超☆骨盤教室（からだ）や整体道場（ココロ）のテーマも

「ココロとからだの自分でできるケア」です。

自分のココロとからだを、ちゃんと労って、メンテナンスすることは

誰にとっても必要なことです。

そういう意味でも、今回の教室が「ココロ寄席」の開催に

つながることは、意味のあることだと思っています。

個人差はありますが、春の嵐は、ココロやからだにも訪れます。

ちなみに、これは今年のお正月の僕です。

親友のカッキーが、撮ってくれました

教室では、追悼のバイオリンを弾かせていただこうと

思っています。

超☆骨盤教室＆整体道場

日時：　3月11日(日）　午前11時～午後1時

場所：　銀座おとな塾9Fイベントスペース

講師：　寺門琢己　・　野口美華

詳しくは、寺門琢己公認HP girlswave www.girlswave.com

イベント・教室コーナーをご覧下さい。

http://www.girlswave.com/event_detail/118/

教室に向けて☆

[ 骨盤教室情報 ]

Takuです

今度の超☆骨盤教室&整体道場に参加して下さる方から嬉しいメッセージが届きました

『タク先生とミカ先生のコンビは、参加する度に素敵だなぁと思います♪
この冬は、食べすぎと運動不足で太ってしまったので(^_^;)、
教室＆エクササイズで、不要なものを捨てて春モードのからだになると共に、しなやかで軽やかに行動できるようになりたいです。 
もちろん、“いつもの春よりもっと元気で綺麗に美しい”からだにもなりたいです☆☆☆
新刊も楽しみにしています！
どうぞよろしくお願い致します。』

メッセージありがとうございます

参加者の方達の春が、より素敵な季節になるように、有意義な教室にしたいと思います

皆様と会場でお会い出来ることを楽しみにしてます☆

超☆骨盤教室＆整体道場

日時：　3月11日(日）　午前11時～午後1時

場所：　銀座おとな塾9Fイベントスペース

講師：　寺門琢己　・　野口美華

詳しくは、寺門琢己公認HP girlswave www.girlswave.com

イベント・教室コーナーをご覧下さい。

http://www.girlswave.com/event_detail/118/

pray

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

Takuです。

来月３・１１　超☆骨盤教室＆整体道場終了後に、

このバイオリンで東日本大震災の被害に遭われた方の

追悼プチ演奏をします。

震災からちょうど1年目のその日偶然にもご参加頂く

骨盤教室参加者の皆さまと…

祈りの時間をご一緒させて頂いきたく企画しました。

今回の教室の収益は、東日本大震災復興支援のため

非営利団体に寄付します。（またご報告します）

教室情報もこれからアップしていきますので、

よろしくお願い致します。

http://www.girlswave.com/event_detail/118/

新会場！！超☆骨盤教室＆整体道場

[ 骨盤教室情報 ]

こんにちはJです

来月の3月11日(日)は超☆骨盤教室＆整体道場です☆もう三週間後ですか

今回骨盤教室としては初の会場『銀座おとな塾』で行われます

以前スカルビューティーの時にも様子を紹介しましたが、素晴らしい会場なので改めて紹介したいと思います

これが中の様子です！！

どうです綺麗な会場ですよね

気持ち良く体操ができる事間違いありません

別階の廊下や入り口はこんな感じです(*^-^)

先生、美華さんもテンションMAXでした

入り口で僕も先生と気分高々[

しかし銀座は細かく区切られた街なので辿り着けるか不安でした

特に意外と方向音痴？なタク先生…大丈夫かなーと笑

でも無事にこの入り口まで辿り着きましたーこれぞ野生の勘ってやつですかね笑

初めておとな塾に来られる方も多いかとおもいますので、こちらの地図をご参考までにどうぞ

http://www.ginza010719.jp/contents/access_index.asp

教室はまだまだ皆様のご参加を受け付けております

新会場で気分も一新パワーアップする【超☆骨盤教室＆整体道場】でお会い出来る事を、心から楽しみにしております

超☆骨盤教室＆整体道場

日時：　3月11日(日）　午前11時～午後1時

場所：　銀座おとな塾9Fイベントスペース

講師：　寺門琢己　・　野口美華

詳しくは、寺門琢己公認HP girlswave www.girlswave.com

イベント・教室コーナーをご覧下さい。

http://www.girlswave.com/event_detail/118/

超☆骨盤教室＆整体道場

[ 骨盤教室情報 ]

超☆骨盤教室＆整体道場

日時：　3月11日(日）　午前11時～午後1時

場所：　銀座おとな塾9Fイベントスペース

講師：　寺門琢己　・　野口美華

骨盤先生（タク先生）×美ボディ先生（ミカ先生）の、もっと元気で綺麗に美しくなれる・・・銀座！超・美骨盤教室です。

美骨盤エクササイズで春服モードの美Bodyを作りましょう！

美骨盤でスレンダー＆セクシーBodyを作りましょう！

☆春になる前に、まだ間に合います！

詳しくは、寺門琢己公認HP girlswave www.girlswave.com

イベント・教室コーナーをご覧下さい。

http://www.girlswave.com/event_detail/118/

新刊コミックが発売になります！

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

昨日のバレンタイン、子供の世界だとまた色々あるようですね

今は「友チョコ」とかあるらしく、

中学生のお嬢さんのいる僕の友人の奥さんなど、

娘さんのたくさんのチョコレート作りをキッチンで手伝って、

寝不足になったそうです

50個持って行き、同じくらいだけもらって帰ってくるそうなので、

すごいです！

娘さんにチョコをもらってデレデレになるお父さんも多数。

うらやましいですが、本命彼氏ができて、

今年から失敗作のチョコがくるようになったと嘆くなんてことも・・・

お嬢さんの成長を喜びましょう～

学校では男の子も女の子もドキドキだったでしょう。

青春ですね！

学校＆青春と言えば「骨盤学園」です！（無理矢理で・・・）

「骨盤学園」とは、漫画家の樹るう先生（アニメ『ポヨポヨ観察日記』

テレビ東京で毎週日曜朝7時24分～大好評放映中）と

共著でやらせていただいたコミックの舞台になっている学校の名前で

です。

この作品は『骨盤学園deポン』というタイトルで

ぶんか社さんの『本当にあった笑える話』に

掲載されていたものですが、来月単行本で発売になります

タイトルは　『骨盤先生の保健室』（ぶんか社）

3月14日発売です

http://www.amazon.co.jp/%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E5%85%88%E7%94%9F%E3%81%AE%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%AE%A4-%E3%81%B6%E3%82%93%E3%81%8B%E7%A4%BE%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E6%A8%B9-%E3%82%8B%E3%81%86/dp/4821172844

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開発中です

[ お知らせ, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

明日はスカルビューティ（頭蓋骨美容）講座です

ご参加の皆さま、お会いできるのを楽しみにしています。

当日も、お伝えしようと思っていますが、

ぜひ受講前、受講後の顔を写メで撮って見比べて下さい！

美しく変わったのがお分かりいただけると思います

当日は鏡を用意し、その場でも見ていただこうと思っています

お楽しみに！

スカルビューティ講座、僕のHP girlswave からのお申し込み受付は

終了しましたが、「銀座おとな塾」では、

当日その場でも受け付けて下さるそうですので、

銀座に遊びにきて、ちょっと時間がある方は、ぜひどうぞ。

http://ginza010719.jp/contents/course_index.asp?CLASSCOURSE=001552,155201

可愛くなってから、デパートのコスメコーナーで、

メイクしてもらったら、もうゴージャス美人のできあがり

ところで、この写真は何でしょう？

続きを読む... "開発中です"

スカルビューティー講座〜エピソード１〜

[ 骨盤教室情報 ]

こんにちはＪです

さあ今月の18(日)はいよいよ初めてスカルボールを使ってのタク先生の講座、

『スカルビューティー』が銀座大人塾で行われます

先立ちまして、今回はスカルボールの歴史を紹介したいと思います

そもそもスカルボールは実はタク先生が15年も前から既に考えていたものなのです

その原形となったのはなんと洗濯用のボール

頭を程よく刺激出来て、尚且つ精密な技術を要さなくても危険がないものとして、タク先生が現場スタッフの手を作る為使用し始めたのが元なのです

僕の修行もそこから始まったのでした

〈寺門琢己のスカルビューティー（頭蓋骨美容）講座〉

日時：12月18日(日)
　　　13;00～14;30
場所：銀座おとな塾9Ｆ
　　　イベントホール　
      中央区銀座2-5-4
      ファサード銀座5Ｆ参加費：\4725（銀座おとな塾ビジター会員として）

教材：「ぐりぐりするだけスカルボールダイエット」
「ぷにゅぷにゅするだけスカルボールバスタイム」
（集英社）

いずれか一冊

※教材をお持ちの方は新規にご購入いただく必要はございません。
使い慣れたボールをご持参ください。

girlswave内「イベント・教室コーナー」からお申し込み頂けます。
http://www.girlswave.com/event_detail/116/

今年最後の教室です！

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

Takuです

遅くなりましたが、10月30日の超☆骨盤教室＆整体道場に

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！

秋だと思って、この間まで喜んでサーフィンしていたというのに、

（僕が一番サーフィンに行くのは秋です。海水の温度が一番

温かいのです）、もう来年のスケジュールが入ってくるように

なり、本当、時間が経つのは早いです。

スタッフとも話していたのですが、超☆骨盤教室の生徒さんは

きれいな方が多く、世の中の比率からいっても、

これはすごい！と思っています。

リピーターの方は、からだがスッキリした感じになってきているし、

初参加の方も、とてもきれいで、意識の高い方が多いと、

アシスタントのミカとともに、「これからますます頑張らねば！」と

身が引き締まる思いです。

参加者の方から、骨盤教室事務局の方に

当日の感想のメールも多数いただいております

僕は、いただいたメールは全部読んでおります。

（ありがとうございます！）

そのうちココログでも、ぽつぽつ紹介できればと思っています。

ご要望、お叱りなどもあれば、御遠慮なくどしどしお寄せ下さい。

みなさんの御意見やお顔を思い浮かべながら、

今後の教室について、考えていきたいと思っております。

次回の教室のお問い合わせも、事務局にいただいてるようです

ちなみに、来年の3月を予定しています。

近いうちにHP www.girlswave.com に情報をアップしますので、

楽しみにしてて下さいね！

続きを読む... "今年最後の教室です！"

10月30日超☆骨盤教室＆整体道場情報－４

[ 骨盤教室情報 ]

こんにちはＪです

10月30日（日）に行われる『超☆骨盤教室＆整体道場』で

皆さんのお手伝いをさせて頂きます！

今回もすでに沢山の方々からお申し込み頂き

残席も残りわずかとなって参りました。

ありがとうございます

ご検討されてる方は今がチャンスですのでお早めにどうぞ

さて、今回は僕からのメッセージをアップさせて頂きます。

タク先生の整体やカラダに対する考えを、いつも間近で体感しているのを活かし、

教室でも皆様のお役に立てればなによりです

教室の詳細、お申し込みは、寺門琢己公認HP

girlswave 「イベント・教室コーナー」でどうぞ☆

http://www.girlswave.com/event_detail/114/

＜Ｊメッセージ＞
こんにちはＪです

今回より教室は時間も内容もパワーアップしました

さて誰でも常に気になるお腹周り…

今回はそこにスポットをあてた体操が盛り沢山

筋力トレーニング等をするとつい無理な動きでもやり過ぎて、

どこか変に痛めしまいますよね

そこでタク先生が今回は無理なく体を壊さない、

しかも楽しい体操を紹介してくれます

僕も皆さんがより楽しく体操を出来る様に

お手伝いさせて頂きたいと思います

整体道場も寒くなっていく季節に合わせ、

短い時間の中で濃い内容でお送りしていきますよ～。

当日お会い出来る事を心より楽しみにしております

10月30日超☆骨盤教室＆整体道場情報－３

[ 骨盤教室情報 ]

10月30日（日）、タク先生の超☆骨盤教室＆整体道場に

お申し込みをいただいた皆さま、ありがとうございます

残席がだんだん減って、日にちが近づいてまいりました！

当日お会いできますことを、楽しみにしております。

さて、前回のタク先生からのメッセージに続き、

アシスタントのミカさんのメッセージをアップいたします

教室の生徒さんからは「ミカさんの突っ込みが面白い！」

「ミカさんきれい～☆」など、評判ですが、

ミカさん、年々顔が小さくなって、本当、どんどんきれいに

なっていきますよね！

タク先生がミカさんと話しているのを横で聞いていると、

どんどん話が濃くなっていき、本当、この２人は大まじめで、

エクササイズの研究がライフワークで、

真のからだマニア？？？だな～と思います。

その成果はバッチリ、たぶん同年代の方たちと、

どんどん見た目年齢が離れていき、

そのうち、どうなっちゃうんでしょうか！！！

私たちは、２人の研究（＝濃い話）の結果だけ、

ちゃっかりいただき、いいとこ取りして美しく、

健康になりましょう！

それが、超☆骨盤教室＆整体道場です。

タク先生の理論や体操が、バレリーナのミカさんを通して

さらに面白く、パワーアップします！

教室の詳細、お申し込みは、寺門琢己公認HP

girlswave 「イベント・教室コーナー」でどうぞ☆

http://www.girlswave.com/event_detail/114/

＜ミカさんメッセージ＞

皆様こんにちは、ミカです☆

暑い時期がやっと終わり、

季節の移り変わりと共にカラダも冬に向けて

少しずつ準備を始めているんだなぁ～と感じることが

多くなった今日この頃…

中には、なんだか調子が悪いなぁとお悩みの方も

いらっしゃると思います。

そんなときの救世主が、われらのヒーロー

「タク先生!!」ですよね！

今回は、骨盤教室と整体道場が合体して

１つの教室になるということで、お得感満載です☆

皆様と一緒に楽しい時間が過ごせることを

楽しみにしています

続きを読む... "10月30日超☆骨盤教室＆整体道場情報－３"

10月30日超☆骨盤教室＆整体道場情報－２

[ 骨盤教室情報 ]

今月末のタク先生の「超☆骨盤教室＆整体道場」ですが、

残席について、そろそろ「残りわずか」の表示に

変わりそうです

お申し込み下さった皆さま、ありがとうございます。

楽しみにしていて下さいね！

教室にご参加の皆さま、

そして、ご参加を検討されている方

（まだ大丈夫です！間に合います）に、

タク先生からメッセージが届きましたので、

アップいたします

教室の詳細、お申し込みは、寺門琢己公認HP

girlswave 「イベント・教室コーナー」でどうぞ☆

http://www.girlswave.com/event_detail/114/

＜タク先生メッセージ＞

「骨盤教室がからだを変える魔法の教室」

とは言うものの…

結局、私のからだの悩みの種は

痩せない場所　例えば…

○ぽっこり下腹

○ぽっちゃり脇腹

○たるたる二の腕

○クビレ無い足首…

  それらの場所は、いつも鏡で見ない場所、見たくない場所、

無視する場所。

なぜそうなるの!?

何故ならそこは意識できない場所だからです(#^.^#)

どうしてなの!?

理由はそこの筋肉が寝ているからです。

だから何かトライしても…そこだけ変わらない!!

どんな事になってるの？

A:脂肪達のホットスポットにくるまれて、筋肉君はすやすやお眠り中

どうしたらよいの!?

教室にご参加下さい!!

寝たきりの筋肉君を、目覚めさせる…　手堅い体操法をご紹介します。

手堅い方法とは～

骨盤×肩甲骨を長い眠りから起こす事でしょう。

骨盤×肩甲骨が目覚めれば、からだは中空に浮かんだように

軽やかになります。

軽いからだはじっとしていられない！

その結果運動量は増進、基礎代謝アップにつながります

骨盤×肩甲骨開閉ストレッチ体操

特に肩甲骨の開閉＋上げ下げ＋ひねり

可動域拡大ストレッチ体操など

寺門琢己の３０年来の工夫が盛りだくさん！

新刊『肩甲骨ダイエット』（PHP研究所刊）の

多彩な骨盤×肩甲骨体操を柱に

秋冬ファッションに備えよう!!

「超☆骨盤教室」による 秋の骨格！大運動会

ふるってご参加下さい。

「整体道場」は、被ばく対策&食品不安を払拭する！

整体的免疫力保持増進セルフ整体法

日常生活の工夫テクをご紹介します！

10月30日超☆骨盤教室＆整体道場情報

[ 骨盤教室情報 ]

こんにちは、Jです

毎回ご好評いただいているタク先生の「超☆骨盤教室」ですが、

次回は10月30日（日）を予定しております。

また多少余裕がありますが、最近お申し込みが続いており

定員になり次第締め切らせていただきますので

参加をご検討の方は、お早めにお申し込み下さい！

以下、ご案内です!

寺門琢己の超☆骨盤教室＆整体道場情報

日時：2011年10月30日(日)11時～13時

場所：小田急センチュリーホテル　21階パークルーム (東京新宿)

＜タク先生からのメッセージ＞

カラダを痛めず、壊さない体操で楽しみながら、気になるお腹周りを引き締め、

骨盤を整えていきましょう☆

タク先生の超☆骨盤教室、今回よりリニューアル！整体道場も加わり120分に拡大です。

気になるお腹周りの筋肉『腹直筋、腹斜筋、腹横筋etc…』にむけた体操をご紹介します。

無理な動きで腰や背中を痛める事無く、引き締まったお腹を目指し、骨盤を整えます。

前回好評だったタク先生の著書「肩甲骨ダイエット」より肩甲骨＆骨盤を動かしながら、

踊って楽しい体操、ボーン・ダンス体操のおさらいも。

整体道場ではこれからの季節に備えた愉気法や自律訓練法を実践していきます。

寒くなっていく季節は美味しい誘惑がいっぱいです。

そんな季節もキレイで元気なカラダで過ごしたい方、

是非ご参加下さい☆

教室の詳細、お申し込みは、寺門琢己公認HP

girlswave 「イベント・教室」コーナーよりどうぞ。

http://www.girlswave.com/event_detail/114/

5月29日（日）超☆骨盤教室・整体道場ご参加のみなさまへ！

[ 骨盤教室情報 ]

タク先生、教室インストラクターのミカさん、

タク先生1番弟子で整体師のJ君より、

ご参加者へのメッセージが届きましたので、

おおくりします。

携帯サイト「教室情報」にも、同じメッセージ＆

教室詳細（会場地図など）をアップしています

教室情報は、こちらからもご確認いただけます。

http://www.girlswave.com/event_detail/110/

http://www.girlswave.com/event_detail/111/

＜タク先生より＞

最新作体操はラテン系のダンサブルな動きです。
名付けてボーン・ダンス
七月発売予定の新刊『肩甲骨ダイエット』（仮）に

収録された体操！

モデルのチアキさんは、一回目の撮影中に、

先生お腹がちぎれる！っ

と叫びながらポーズをとってくれていました。

一週間後の撮影でお会いした時に、

既にお腹周りが引き締まり、スジが出てました

整体道場では、震災の後のからだとこころのケア、

セルフメンテナンスレシピ、放射能の話など・・・。

ぜひ教室で覚えたことを、大好きな身近な人にも

教えてあげて下さいね！

http://www.girlswave.com/event_detail/110/

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骨盤教室カウントダウン３

[ 骨盤教室情報 ]

こんにちはＪです！

さあ教室まであとわずか。

今回の超☆骨盤教室では「食べ過ぎ体操ハイパー」
と題し、皆様に体操メインで楽しく体を動かして頂きたいと思います。

ただでさえ湿度があがり浮腫みやすいこの季節。

それに加え震災の影響で過食になり、不眠がち。

腎臓に負担が掛かり体は水太り状態です。

夏本番までもう時間がありません！

堂々と露出が出来る体を目指し、
楽しく効果的な食べ過ぎ体操ハイパーを是非身につけて下さい☆

骨教カウントダウン－２

[ 骨盤教室情報 ]

今度の日曜日の5月29日は、「超☆骨盤教室」です

（ゼモンスタッフのJ君がカウントダウンしているようです）

今回の「超☆骨盤教室」は

二の腕ほっそり

美しいバスト

美しい姿勢ときれいな背中

お腹のまわりすっきり

ウエストまわりすっきり

を目指す体操をご紹介する予定です。

ペンギン体操、ホネホネ体操、腰ふるふる体操・・・

聞いているだけで効きそう（キツそう？いえいえ・・・）

だと思いませんか？

今年の夏にPHP出版社より発売予定の新刊

「肩甲骨ダイエット」（仮）の体操を一足早くご紹介します。

（この撮影の際には、テレビの取材も入りました！）

運動不足解消にも最適ですので、

楽しみにしていて下さいね

お家で手軽にできますので、これから梅雨の

季節にもぴったりです

まだお申し込みに間に合いますので、ぜひご参加下さい。

http://www.girlswave.com/event_detail/110/

整体道場は、3月の震災のからだやこころへの

影響やその対処法、現在の放射能問題について、

タク先生の「からだ的」お話とセルフメンテナンスを

ご紹介の予定です

こちらもまだ間に合いますので、ぜひどうぞ。

http://www.girlswave.com/event_detail/111/

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骨教カウントダウン！

[ 骨盤教室情報 ]

こんにちは、Ｊです！

さて段々と教室の日が近づいて来ました！
カウントダウンと題し段階的に少しずつ内容をご紹介させていただきたいと思います。

今回の教室のテーマの１つは震災後のからだとその後のケアです。地震ストレスを受けている方も随分いらっしゃいますね。

皆さん盲腸はご存知でしょうか？盲腸炎(虫垂炎)になる方も多かったのでご存知の方もいるかと思いますが、大腸の入口です。

タク先生からお伺いしたのですが、
野口晴哉先生の記述の中に盲腸が放射能の除去に関係しているという事が書かれているとの事です。

実際に現場でも盲腸に関係する場所に症状が出ていたり、お腹を下す方が多いのです。

整体的に甲状腺の続き盲腸、この二つは放射能対策に重要と言う事ですね！

今回超☆骨盤教室＆整体道場の両方の教室でその辺りのお話と対策法等をご紹介させて頂きます☆

皆様と体を通して元気な日本を取り戻していければとタク先生、スタッフ一同共に思っております！

是非ご参加お待ちしております！

5月29日整体道場情報

[ 骨盤教室情報 ]

第7回寺門琢己の整体道場

日時：5月29日（日）午後1時半～3時

場所：安与ホール（新宿）

＜タク先生からのメッセージ＞

「みんなで元気、がんばれニッポン人のからだ」です！

タク先生の整体道場、今回のテーマは、震災のからだ＆こころへの影響と、

日常生活の中で、安全、簡単に行えるその解消法です。

参加者の皆さまと一緒に実践していきます。ぜひご参加下さい！

◆震災後のセルフメンテナンスレシピ

◆震災とからだ

◆自律訓練法

◆愉気法

教室の詳細、参加お申し込みは、「イベント・教室」コーナーよりどうぞ。

教室の詳細、お申し込みは、寺門琢己公認HP

girlswave 「イベント・教室」コーナーよりどうぞ。

http://www.girlswave.com/event_detail/111/

携帯サイト「骨盤教室」の「教室情報」からも

お申し込みいただけます

5月29日超☆骨盤教室情報

[ 骨盤教室情報 ]

第2回寺門琢己の超☆骨盤教室

日時：5月29日（日）11時～12時半

場所：安与ホール（新宿）

＜タク先生からのメッセージ＞

震災後、過食傾向の方が増えています。2～3キロオーバーしていませんか？

「立ってやる”ぷるぷるダンス”」で、楽しく踊って痩せましょう♪

タク先生の超☆骨盤教室、今回は骨盤と肩甲骨を一緒に動かす体操をご紹介します。

肩甲骨と骨盤をしなやかにして、美しいからだと健康を目指します。

音楽に合わせてできる楽しい体操です☆

これからの薄着の季節に向けて、シェイプアップを目指す方、元気に活動されたい方は、

ぜひご参加下さい！

教室の詳細、お申し込みは、寺門琢己公認HP

girlswave 「イベント・教室」コーナーよりどうぞ。

http://www.girlswave.com/event_detail/110/

携帯サイト「骨盤教室」の「教室情報」からも

お申し込みいただけます

これです☆

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

2月6日（日）のお教室参加の生徒さんから、

「整体道場の前に会場でかかっていた音楽は何ですか？」と

ご質問いただきました

その日（超☆骨盤教室＆整体道場）の会場でかけていたのは、

この2枚です。

☆JAZZIN' R&B-Hot &Smooth　(Silent Jazz Case)

☆ ROCK BOSSA (The Decorations)

最近、Z-MON治療院でもよくかかっています。

タク先生の iPod からです☆

第六回整体道場感想☆

[ 骨盤教室情報 ]

2/6(日)に開催された整体道場にご参加いただいた方の声を

ご紹介いたします。

◇倍音声明が読経の様で楽しかった。

その後自分のお腹に手を当てた時の手の優しさに驚いた。

こちらは、今回円の中心にいたＪ君の感想です。

『今回は倍音声明の円の真ん中にずっといましたが、

今回はちょうど僕の頭上でキーンキーンと倍音がなっていました。

特に輪唱し始めて10分ぐらい経って音が安定して交わった時に

良く聞こえてきました。今までで一番きこえたかと思います。』

円の外側にいたスタッフは男性が野太い声で読経しているような

音が聞こえてきました。

ちなみに、先生が

『倍音声明はイメージとしては音の柱を作り上げていくようなもので、

うまく音が交わってきたときに中心は高く鋭い音が響き

外側は重低音が響いて、音のピラミッドを築いていく感じなんだよね。

そこには存在しないはずの音や声、バイブレーションが現れるんだけど、

それはまるで音のオーロラのような感じがするよ…』

と、おっしゃっていました。

ご参加いただいた皆様の耳にはどんな音色が届きましたか？

次回の教室もどうぞお楽しみに！

超☆骨盤教室感想

[ 骨盤教室情報 ]

2/6(日)に開催された超☆骨盤教室にご参加いただいた

皆様からの声をご紹介させていただきます。

今回のテーマは『セルライト除去骨盤体操』

かなり盛り沢山の内容でした

◇セルライトをとりたかったので、参加させていただきました。

愉気についてももっと知りたいと思い、参加しました。

◇体が温かくなりました。

今度は、肩こりおしりの悩みを解決する教室に参加したいです！

◇セルライト除去がこんなに簡単にできるなんて目からうろこでした。

春が楽しみです。

◇セルライトにダイレクトに働きかけることができるなんてスゴイ！

などなど、そのほかにも憎きセルライトに関するコメントを多数頂戴しました。

皆様、ご参加ありがとうございました。

ご参加ありがとうございました☆

[ 骨盤教室情報 ]

みなさん、本日は超☆骨盤教室ならびに整体道場にご参加いただき

ありがとうございました

とても楽しい時間をみなさんと共有できました

また、次回の教室も楽しみにしていてくださいね

TAKU

倍音声明

[ 骨盤教室情報 ]

みなさん、倍音声明(ばいおんしょうみょう)ってご存じですか？

『五大（物質）にみな響きあり　十界に言語を具す（用意する）

六塵（感覚対象）ことごとく文字なり　法身はこれ実相なり』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　空海・声字実相義より

つまり、言葉から発生する響きを利用して体を活性化させる

修行方法と言うとわかりやすいかもしれません。

この教えが基になっているといわれています。

この倍音声明、最近では、右脳開発に効果があるということで、

各方面で注目され始めています。

一般的に論理的思考をしている日常で脳波をはかるとβ波の状態となり

主に左脳を使っていると言われています。

(あたまモード

しかし、絵を描いたり音楽を聴いたりして弛んでいると

脳波はα波となり右脳が活発になります。

(からだモード

やり方は至って簡単

しかしからだモードへ切り替え後の爽快感はなんとも言えません。

現代を生きる素敵女子(勿論男子にも)には

最適なリラックスメソッド

このメソッドを2/6(日)の整体道場にて一度体感してみてください☆

ちなみに今回、タク先生はこの響きを利用して内分泌系(膵臓、脾臓)に

働きかけるという内容を計画中だそうですが、

どんな風にアプローチしていくのでしょうか

お楽しみに

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膵臓の気持ち☆

[ 骨盤教室情報 ]

年末年始、『お肉』『お酒』『ラーメン(かん水)』『揚げ物』『生クリーム』

などを、堪能しちゃったあなた

あなたの膵臓、今こんな状態かもしれません

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セルライトの根っこ☆

[ 骨盤教室情報 ]

セルライト予備軍

↑

(セルライトになる前の脂肪細胞たちの、イメージ)

ちょっと目を離すと一気に倍増します

しかし、このセルライトの根っこをつまんで↑

なかったことに

詳しく知りたい方は『超☆骨盤教室』にきてね

ＴＡＫＵ

＜Information＞

寺門琢己の超☆骨盤教室

2011年2月6日（日）午前11時～　新宿安与ホールにて

残席わずか。

詳細は、www.girlswave.com イベント、教室コーナーでご確認下さい。

一月前の記憶・・・

[ 骨盤教室情報 ]

お正月休みが終わったら、腰周りがきつい・・・

食事も制限してるのに、ちっとも体が楽にならない・・・

なんて方もいらっしゃるのでは？

実は、今の体には一ヶ月前の食事や生活が

如実に現れているのです

たとえば、忘年会シーズンに散々飲んで締めにラーメンなんて

楽しんじゃった方もいらっしゃるかもしれません。

そんなあなたの体では、今すい臓がフル回転中！！！のはずです。

一生懸命体をクリーンな状態に戻そうとがんばっているのです。

タク先生も

『今日の自分は、昨日、今日の食事が反映されてるわけじゃないからね』

とよくおっしゃいます。

季節を見越して、食事や生活を整えていくこと。

これも整体の知恵のひとつです

Ｚ－ＭＯＮにいつもママと来ているコウちゃん

大好きなおやつは“煮干”と“こんぶ”

コウちゃんを見習って少しでも、春の体に負担のないものを今から取り入れて

スッキリと春を迎えたいですね！

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See you soon!

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

2月6日（日）超☆骨盤教室にご参加のみなさまへ

セルライトには根があるって知ってました？

続きは、教室で！

Takumi

＜Information＞

寺門琢己の超☆骨盤教室

2011年2月6日（日）午前11時～　新宿安与ホールにて

残席わずか。

詳細は、www.girlswave.com イベント、教室コーナーでご確認下さい。

愉気ってなぁに？パート２

[ 骨盤教室情報 ]

『愉気法』について、整体道場といえばこの方

タク先生の一番弟子であり整体道場でも毎回活躍している

整体師のJくんにもきいてみました。

Q、愉気ってなぁに？？

A、愉気法とは簡単に言うと、

相手に手を当て手から息を吐く様に気を送るという事です。

愉気をすると相手の反応が様々あります。

内臓が動きだしたり、筋肉が緩んだり。

相手からの感応でその日の状態が分かったりもします。

愉気の経験を積んでいくと自分の手も

ぽわ～っと暖かくなってくるのがわかります。

僕も最近大分手の気の巡りを感じる様になりました。

さらに気の巡りが良い人の体を愉気するとその暖かさを相当感じます。

タク先生を愉気した時に燃えているんじゃないかと思うぐらい

熱く感じた時もありましたよ。笑

そうなんだ相手の気のめぐりを感じることもできるんだー

整体って奥が深いんですね～

ますます興味がわいてきた方、

ぜひ２/６(日)に開催される整体道場にご参加下さい

詳しくは、こちらからどうぞ

↓↓↓

http://www.girlswave.com/event_detail/108/

愉気ってなぁに？？？パート１

[ 骨盤教室情報 ]

まもなく開催される第六回整体道場

今回の内容にある『愉気法(ゆきほう)』という、聞きなれないコトバ

一体どんな意味なんでしょうか？皆さん、気になりませんか？

そこで、Z-MON治療院のアシスタント歴５年のHちゃんに聞いてみました

Q、Hちゃん愉気ってなぁに？

A、相手のからだに手を触れて、その手で呼吸をする感じです。

ぎゅうぎゅう押したりせず自分はできるだけ空っぽになり

手から伝わる情報を感じていることでしょうか。

ねこに行うと、良い所に愉気すると目を閉じて気持ちよさそうで、

からだがピクピクすることもあります。

上手く出来ないとお互いそわそわして続けると噛まれます

そうなんだ！ありがとうHちゃん

なんとなく、わかった気がする～

もっと、愉気法について知りたい方、ぜひ整体道場にご参加下さい

タク先生の２７年の経験に基づく整体の知恵を存分に

生かした内容になっています

残席わずかです。お早めにお申し込み下さい。

↓↓

http://www.girlswave.com/event_detail/108/

超☆骨盤教室

[ 骨盤教室情報 ]

2月6日（日）に開催されますタク先生の新教室、

超☆骨盤教室に向けて、タク先生からのメッセージです

＜超☆骨盤教室＞

正月太りで悩んでいるあなた、今からなら、薄着の春に間に合います！

今の努力が2ヶ月後のあなたを作るのです！　Takumi

早くも先生、ガッツポースです！

今回は「セルライト除去☆骨盤体操だよ」とのこと

お腹の周りが少しぽちゃぽちゃしていたりすると、

冬服なら隠れても、薄着になるとラインが出てしまいますよね。

ついた脂肪は、さっさと「なかったこと」にしてしまいましょう！

あるいはさらにボディに磨きを！

久しぶりにタク先生のインストラクションによる

骨盤体操を皆さんで行います。お楽しみに！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

超☆骨盤教室

日時：2月6日（日）11時～12時30分

場所：安与ホール

お申し込みは www.girlswave.com イベント・教室コーナーより。

残席わずかです

It's New☆

[ 骨盤教室情報 ]

ついに、完成☆

NEW骨盤教室メンバーズカードです。

かわいい～よね

記念すべき１番は僕です！

今回は、今までと違い一枚でいろんなことができてしまいます。

詳しくは、２/６(日)の超☆骨盤教室＆整体道場にてご案内します。

お楽しみに☆

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整体の知恵

[ 骨盤教室情報 ]

このところ、グッと気温の低い毎日が続いています。

この冷え込みにより、風邪を引いてしまった方も多いのでは？

治療院でも、マスクの方がちらほら。

どうやら咳が続くかぜが流行っているようですね。

咳がひどいときには焼いたネギを首回りに巻くとネギの成分が揮発することにより、

気管支を拡張させて、咳が楽になってきます。

風邪を引いたたいちゃん、小さいときから整体の知恵を活用しています

首周りのバンダナには、なんと(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ焼いたネギが包まれているのです

オシャレと実用を兼ね備えた整体の知恵ですね

さて、そんなタク先生の27年の経験に基づく整体の知恵を

存分に生かしたお教室が間もなく開催されます。

その名も『整体道場』です。

整体道場は、倍音声明を用いてからだとこころを研ぎ澄ましていきます。

こちらはアドバンスクラスですが、

昨年より初めての方も参加していただけることになりました

来たる２/６(日)に新宿安与ホールにて開催されます。

詳しくはこちらからどうぞ

　　　　↓↓↓

http://www.girlswave.com/event_detail/108/

残席わずかです！

お早めにお申し込み下さい

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明けましておめでとうございます

[ 骨盤教室情報 ]

新年、明けましておめでとうございます

関東は晴天に恵まれ、穏やかなお正月でしたね

僕は、新年からゴルフやテニスいつも通りアクティブに正月休みを楽しみました。

みなさんはお正月休みをどんな風にすごされましたか？

『ついつい食べ過ぎちゃって・・・』

と休み明けに必死でダイエット中の方にオススメの教室が、

間もなく開催されます

思い起こせば、2004年にスタートした骨盤教室

その後→肩甲骨教室→新・骨盤教室、新・肩甲骨教室→頭蓋骨教室と

進化し続けてきました。

そして、7年目となる2011年に満を持して開講する

『超☆骨盤教室』は来る2/6(日)です

☆☆『超☆骨盤教室』情報は、こちらからどうぞ！☆☆

　　　　　　　　　　　　　　↓↓↓

                 http://www.girlswave.com/event_detail/107/

『超』がつくだけあって今回は、からだを存分に使う内容になっています

立春後の、春のむくみに悩まされる前に、

整体の知恵を取り入れてスッキリと春を迎える準備をしちゃいましょう

TAKU

　　　　　　　　

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9月5日整体道場

[ 骨盤教室情報 ]

骨子です

9月5日（日）13時半より、新宿の安与ホールで、

タク先生の整体道場が開催されます。

今回の整体道場から、タク先生とコンビを組むのは、

タク先生とZ-MON治療院でもタッグを組む、

自称一番弟子、整体師のJ君です

今回の内容は、驚くほど実践的テクニックの公開です。

日ごろ２人が整体師としてのからだ作りと

精神力や集中力を向上させるために実践している

２人一組となって行う、秘密訓練を公開し、

実体験していただきます。

タク先生オリジナルの母音発声法を応用した

合掌＆合唱行気法など、

専門的整体師修行法オンパレードです

タク先生は、思春期の頃から既に、級友の女生徒に

生理の悩みなどを相談されていたようなところがあり、

立派に男子だった（と思う）はずなのですが、

どうも女子にとって、不思議な存在だったそうです

それは今も変わらず、先生は女性の下着売り場で

トークショーをしても、何の違和感もなく、背景の

ブラジャーやランジェリーとすっかり馴染んでいます

ちょっとJ君にもそういうところがあって、

女性の中にいても全然違和感がないし、治療院でも、

「今日は生理痛がひどくて・・・」などと普通に患者さんに

相談されていて、そのままニコニコした顔で、

「そうですねえ・・・」などと答えています

そんな不思議な男同士、整体師同士で、

実践テクニックをご紹介する予定です、お楽しみに

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9月5日頭蓋骨教室

[ 骨盤教室情報 ]

Takumi です

皆さん、夏休みはいかがお過ごしでしたか？

僕の夏休みは2日間と短かったけれど、

久しぶりにリラックスして過ごせました。

やっていることは普段の休日と変わらなくても、

普段会えない人たちに会ってゆっくり話ができたり、

久しぶりに泳いだりして（僕の前世はイルカかも・・・）、

とても充実して、楽しかったです。

そんな夏休みももう終わり、来週はもう9月です。

早いですね。

僕の9月の最初の予定は、5日（日）、

新宿の安与ホールで開催予定の頭蓋骨教室です

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頭蓋骨教室

[ 骨盤教室情報 ]

前回のココログでお話いたしました通り、

5月23日（日）、新宿の安与ホールで、頭蓋骨教室もやります

日も差し迫り、昨日などは、頭蓋骨の模型と解剖学の図鑑を片手に

治療院の仕事の合間や休憩時間には、

ほとんど1日中そのことについて考えていました

今回の中心テーマは「上顎骨」です

（ニヤニヤした男の鼻の下なども「上顎骨」です）

教室のご案内では、

スッキリ美しいフェイスライン

二重あご防止

うるうるリップ

などなど、美容的見地からの話題が中心になっています

もちろん、そのようなお話もさせていただくつもりですが、

それに加え、ここ1か月くらい顎周辺の調整を希望されて

治療院にみえた新しい患者さんが偶然にも続き、

僕としても、今までの症例に加えて、新しい発見があり、

上顎骨周辺の構造や骨の調整のお話をすることにより、

睡眠障害

摂食障害

うつ病

親子問題などの解決方法

などについても、ふれさせていただきたいと思っております。

上顎骨周辺はさまざまな症状の治療や調整のポイントで、

骨自体の構造も本当に面白いんですよ！

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整体道場

[ 骨盤教室情報 ]

5月23日（日）は、新宿の安与ホールで、

頭蓋骨教室と整体道場を行う予定でおります

この「整体道場」は、アドバンスクラスということで、

ベーシッククラスを4回以上いらして下さった方を

対象に行っていました。

これは「骨盤教室」からの流れで、

まだ骨盤の開閉論が多くの方に認知されて

いなかった頃に、参加回数が多い方とそうでない方の

どちらにも教室を楽しんでいただくために、

基本的な情報や体操が身についている方向けの教室と、

興味をもって下さり、これから体操を始めてみようと

いう方向けの教室を2パターン作ったのです。

2004年にスタートした年4回の教室も、もう6年です。

ご参加下さる方達もさまざまになり、地方からいらして下さる方、

本の読者の方、第1回からの皆勤賞の方、初参加の方、

本当、とてもありがたいと思います。

現在、整体道場では「愉気法」を、教室の1つの柱として、

ご紹介しております。

「愉気法」は、人や動物が自然に行っている動作でもあり、

生物が本来持っている素晴らしい行為であると思います。

教室で「愉気法」を皆さんとやっていていつも感じるのが、

教室の空気がとても清浄になり、参加者の皆さんの

動きやたたずまいが、お母さんのそれのように、とても

優しく美しくなるということです

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2月7日☆整体道場

[ 骨盤教室情報 ]

2月7日に新宿の安与ホールで行いました

整体道場の生徒さんから多くの感想をいただきました

ありがとうございます

整体道場は、季節ごとに開催している

タク先生のお教室です（アドバンスクラス：年４回）

「整体知術と技術を会得しよう！」と

元気よくうたっておりますが、

整体操法をご指導するものではございませんので、

残念ながら、受講されても、整体師になることはできません

しかし、もっと皆さんに身近な からだやこころの

セルフメンテナンスや、

日常生活の中で起こりうる外的ストレス

（季節の変化、気候などの環境的な要素に起因するものから、

対人関係などの対外的要素に起因するものまで）に、

しなやかに対処するための方法を、

整体的なアプローチからご紹介しています

ところで、「セルフメンテナンス」と一言で言いますが、

それを行う時間は、一体どんな時間でしょう・・・

自分のからだやこころをしっかりケアする

タク先生のレシピは、自分１人で行うものがほとんどです

１人の時間を豊かにする、充実させるということは、

ひいては、人と豊かな関係を築くことにもつながります

整体道場でご紹介した内容を通して、

参加された方々が、あわただしい日常の中でも、

ご自分のための豊かな時間を少しでも持って、

心身共に充実され、

周りの方々と実り豊かな関係を築いて

いただけるよう、タク先生は願っています

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2月7日☆頭蓋骨教室

[ 骨盤教室情報 ]

2月7日（日）　新宿　安与ホールで、第3回「頭蓋骨教室」を行いました

タク先生いわく、スカル（頭蓋骨）の話は本当に尽きない！とのこと。

当日はお子さんのご参加者もいらっしゃって

（お子さんがあんなに骨が好きだとは知りませんでした！）、

一緒にスカルエクササイズをしました

ご参加者の皆さまに、心から感謝いたしますとともに、

タク先生は「皆さん、スカルワールド（？）を満喫していただけたかな・・・」と

思っていたところ、参加者された方から、教室の感想を

沢山いただきましたので、1部、ご紹介させていただきます。

＜Y.Sさんより＞

昨日はお世話になりました。

あのお目目１分間耐久レース（＠＠）の効果が凄すぎる！！

「とろみの（あんかけみたいなヤツ）目薬」を点したように

うるうるキラキラ☆彡

空が一段ときれいに見えました。（ＪＲ新宿南口駅の看板の

文字がひび割れているのも昨日見上げて初めて知った．．．）

そして猛烈に眠くなった事。

帰りに新宿のデパートでチョコをたくさん見て試食もして(笑）

帰る予定だったのですが、

力が完全に抜けてしまい、早々に帰宅、

でその日は何をするでもなくサザエさんをつけっぱなしで

寝てしまいました。（大爆笑）

こんな時間に寝た事ないし．．

(^^ゞそれくらい緊張が取れたのですね。

翌朝も体が軽くなんだか良い感じ（*^_^*）

スカコロ体操、昨今の家計に頭をかかえる母に教えましたら

「寝つきが良くなってね♪」と好評です。

体の「左右差」が随所に影響しているという事が

とても興味深かったです。

調子悪くなっても「すぐ薬を．．」って手を出す前に

体から出ているサインを汲み取ってやる事が

大事なんだなと思いました。

とこれからの花粉症の季節

「さあ、かかってこいっ！」って感じですヽ(^o^)丿

本当にありがとうございました。

タク先生をはじめ他のスタッフの方々にも

よろしくお伝えください。

次回お目にかかるまでに教わった事を実践して

元気でいられるよう頑張りますっ☆彡

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2月7日（日）頭蓋骨教室＆整体道場

[ 骨盤教室情報 ]

2月7日（日）、新宿・安与ホールにて、

タク先生の教室が開催されます

教室の詳細、お申し込みは、

寺門琢己公認サイトGIRLSWAVE

http://www.girlswave.com/ のイベント・教室コーナーを

ご覧いただきたいのですが、

今回、どんなことをやるかと申しますと・・・・

頭蓋骨教室

テーマは「鼻」です。

さて、鼻周りの骨を調整すると、どんな良いことがあるでしょう

まず、見た目が良くなります

脳の酸素状態が良くなり、容姿が崩れにくくなります。

ホウレイ線や疲れた顔などの解消にも役立ちます

花粉症にももちろん効果的です

そして、今回は「左右差」にも触れていきます

人の顔が左右対称であるというのは、まれだと思います

鼻にも左右差があるのをご存じですか？

タク先生は、鼻の穴が左右対称の人を見ると、

「いや～立派ですねえ～」と、心から感動（？）します

さて、左右差は、人にどんな風に影響するでしょうか、その解消法は？

詳しくはお教室で！

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頭蓋骨教室★ご感想★

[ お知らせ, スポーツ, ダイエット, 体操レシピ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

７月２６日、好評のうちに新教室「頭蓋骨教室」、

そして、アドバンスクラス「整体道場」が終了いたしました

さっそく、ご感想メールを頂戴いたしましたので、

皆さまにもご紹介させていただきます

----------------------------

頭蓋骨の仕組みから体操までご説明いただき、

実際やってみて「ほほぉ～」と。

実はレッスン後、外で遊んでいた子供のようにたっぷり汗をかき

帰宅後、短時間ですが熟睡。よっぽどリラックスしたのでしょう。

また寝る前にこれをやって寝たら

朝の目覚めがすこぶる気持ちよかったんです。

以前より、「夜行バスに乗るとどうしてお布団よりよく眠れるんだろう？」

と不思議に思っていたのですが、バスの揺れで後頭部が左右に揺れて

自然とマッサージになっていたことも大いに納得！！です(~o~)

体の不思議、仕組みが本当に面白いと感じた講座でした。

【Y・Sさまより】

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新しい体操の個人的レポートです

この春、今までにない精神的ストレスがかかって

５月の頭からずっと、寝ようとすると変な耳鳴りがして、

首も痛くて、本当に眠れなくって、昼間気を失う。。。

ってのが続いていたのが、

しかも、窮地に追い込まれたときだけ鳴らないっていう感じで

「耳鳴りイヤなら、ずっと緊張し続けろってこと？？」と

投げやりになってしまっていたのが。。。

仕事も上の空、手に着かずだったのが。

ヘルメットを持ち上げる体操（スキンUP体操）＆

寝ころんで頭蓋骨をころころする体操（スカコロ体操）で

ほわわん。。。ストンと眠れるようになりました。ありがとうございます。

普段の基本の体操が甘いせいで緊張が取れないんだと思って、

一人くよくよしていたのですが、解放された今では

「さっきまでチョーしんどかったの！」って言えます

それと、新刊の『骨盤ダイエット』、これも目からうろこです。

超開き型の母にいつも急かされてきた私は。。

「開き型は実はせっかち」というお話に腰が砕けました。

【K・Sさまより】

.

「頭がスッキリして、片付けを始めちゃいました！」なんてご意見もありました☆

頭蓋骨は構造的にも、とってもおもしろい部分なんだそう

気になってきた方、次の頭蓋骨教室は

１０月１８日（日）に開催されます。

girlswave⇒イベント・教室にて、早速お申し込みも開始しております。

１回ずつ完結の教室ですので、

「今回は行けなかったから行きにくい‥‥」という方も、

気にせずいらして下さいね！

満員御礼☆頭蓋骨教室

[ 骨盤教室情報 ]

お陰様で僕の主宰する、体操教室【新プログラム】

頭蓋骨教室　スカキョー　

満員となり申込の受付を終了させて頂きました　<m(__)m>

事務局より「皆さんとても関心があるようで、沢山のコメントを頂きました」

・・・という声をきいています　

うれしいな～～～

ありがとう　　

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頭蓋骨教室＆整体道場★新カード！

[ お知らせ, スポーツ, ダイエット, 骨盤教室情報 ]

いよいよ、7月26日に迫る、新教室

頭蓋骨教室　（SUKAKYO)　　＆　　整体道場　！！

ただいま、着々と準備が進められております★

そのなかのひとつが、「新☆教室カード」！

新しい教室にあたって、あたらしいカードができました

　　　　

こちらは、頭蓋骨教室のカードです

右上のスカルちゃんはタク先生デザインとか？！

　　　　

こちらは、アドバンスの生徒さんがご参加できる、

整体道場のカードです

画像では、ちょっとわかりにくいのですが、表面がキラキラ加工に

なっており、素敵なものに仕上がっております

ご参加のみなさま、お楽しみに！！

.

整体道場はまだ、お申し込み可能です。

頭蓋骨教室は、ただいまキャンセル待ち受付中ですが、

次回を日程を検討中です。

決まり次第、girlswaveやこのブログでご案内いたしますので、

お楽しみにお待ちくださいね。

.

　整体道場　

09年7月26日（日）　13：00～14：30（集合12：30）

小田急センチュリーサザンタワーホテルにて

※アドバンスクラスの方のみお申し込みいただけます

詳細はgirlswave⇒「イベント・教室」をご覧ください★

からだを乗り換えたような快感☆

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

数回に渡り「陰経の経絡に気を巡らせる事」の

大切さをお伝えしてきました　

ここ数年、僕が陰経の気の巡りの良い

足造りを実践＆研究してきて

『冷えない足を手に入れて自由に走り回れる事』に、

一層からだの可能性を感じ、ビックリしてます　

好奇心旺盛な　　

ADVクラスの皆さんにも、この【快感】を実感して頂きたくて、

【整体道場】を開講する事にしました　

自分自身の【能力以前】に、からだの都合で

何かをあきらめたり、できなくなったりするのは、

もったいないと思います。

【整体道場】という講座は、僕が27年間の現場での

整体指導から得た【知術】をからだに興味のある皆さんに

「伝え・活用してもらいたい」という思いから開講させて頂きます。

そして【陰経】の気の通った、足の軽さを　

皆さんにも、味わって頂きたいと思っております　

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女性フェロモンは経絡の気の巡りが！！

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

骨盤周辺の骨格・筋肉・経穴

排泄重要ポイント　会陰周辺

僕の主宰する、Z-MON治療院へ初めて訪れる人達の

ほとんどの方が【陰・経絡】の気の巡りが悪く、

婦人科系・排泄障害を起こしています　

その水毒によりからだに不都合を感じているケースが多いようです。

それは、僕が開業した頃に比べ

確実に、割合が増え、低年齢化している傾向だと思います

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骨盤体操の成功の☆ヒ・ミ・ツ

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

　陰・経絡図

今まで、5,000人以上の生徒さんの中には、

直ぐに骨盤の状態に【変化】の現れる方もいれば、

なかなか【変化】がでてこない方もいらっしゃいます。

その違いは・・・

経絡に気が巡っているか否かなのです

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気の巡りをよくする

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

もう、皆様にもすっかりとお馴染みになった

僕の主宰する教室で、デモモデルを勤めてくれているミカは

子供の頃から20年以上バレエを習い続け、現在は先生もしています

そのミカが、なぜ「骨盤」に興味を持ったかというと

「バレエは骨盤を開くメソッドが多いのに、

なぜ皆痩せてるの？もっと詳しく骨盤の事が知りたいの」

・・・という、彼女の好奇心からでした。

ミカの身体能力の高さ満載のMOOK

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立ったままできる 骨盤調整法

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

骨盤ブームで沢山の骨盤体操がでてきましたが

僕が提唱する「骨盤体操」は

整体の上級テクニックを自分で行えるもので

抑える所を抑えて頂くと即効性と確実性に富んだ

体操だと思っています　

しかし、問題がないとはいえません。

それは「横になって（寝て）やる体操」だという事です。

＃

骨盤が閉まりすぎて、年がら年中あちこちが「痛い」と

いっている子に「寝る前に骨盤開く体操をしなよ」…と言ったら、

「BEDの上でやってるよでも、効果ないよ」

「ベットの上じゃダメだよ。固い床の上に毛布ひくか

絨毯の上でやって　」と言ったら・・・

　

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骨盤ＡＤＶ→→→整体道場開講へ

[ 骨盤教室情報 ]

4月12日、4年間計16回を持ちまして、

骨盤教室アドバンスクラスを一度「終了」させて頂きました

このクラスでは、

僕が27年間、現場で身を持って習得した

著書等に書かれていない内容でを

お伝えしてきました

中には「もっと体操して～！」という声もありましたが、

僕なりに「からだの調整ポイント」を包み隠さず、

公開してきたんですよ　　

結構お得だったんですから～　(笑)

全8回　出席の骨盤ちゃん　

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頭蓋骨の調整で赤ちゃん肌復活☆彡

[ 骨盤教室情報 ]

7月26日に開講される僕の新教室

もうチェックしてくれた？

お陰様で、沢山のお申込を頂いています

HP ガールズウエイヴ　をのぞいてね

お申込数残りわずかだって　～～～

わーい　(@^^)/~~~

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6月度 体験講座のご案内★骨盤教室inカルチャー★

[ スポーツ, ダイエット, 骨盤教室情報 ]

これから夏に向けて、カラダを動かして体磨きをしていこうとお考えの方★

カルチャーのお教室に参加してみませんか！

6月に、1日体験講座がございます。

本講座へ随時入会可能です。

【　１日体験講座　】

TAMAカルチャーカレッジ

　京王線　南大沢駅　徒歩3分　

　(キレイなアウトレットモール内にあります）

日　時　：　　６／４（木）　１４：１５～１５：４５　

料　金　：　1,050円

インストラクター　：　鈴木　裕美

ヨークカルチャーセンター小杉

　東急東横線　JR南武線　武蔵小杉駅　徒歩3分

　（駅に近いイトーヨーカドー内　5F）

日　時　：　６／１３（土）　１８：３０～２０：００

料　金　：　1,050円

インストラクター　：　鈴木　裕美

【お問い合わせ・お申し込み先】

★各カルチャーへ直接お願い致します★

TAMAカルチャーカレッジ　→クリックするとHPへいくことができます

０４２-６７０-４４１１

ヨークカルチャーセンター小杉　→クリックするとHPへいくことができます

０４４-７１１-８３２２

皆様のご参加お待ちしております！

新規クラス開講 カルチャーin北千住

[ スポーツ, ダイエット, 骨盤教室情報 ]

気温も上がり、肌見せ度UPの新しいお洋服もかっこよく決めたい皆様

体操でおカラダをスッキリ整えていきませんか

７月より開講予定の骨盤＆肩甲骨教室 inカルチャーのお知らせです

　講座名　　　寺門琢己の骨盤＆肩甲骨教室

　場　所　　読売・日本テレビ文化センター　北千住

　　　　　　（北千住駅・・・JR、東武、つくばエクスプレス、千代田線、日比谷線

　　　　　　　駅ビル「ルミネ」　９F)

　日　時　　第２・４　火曜日　　１３：００　～　１４：３０　　（2009年７月スタート）

　受講料　 ３ヶ月 (６回分)　15,750円

　インストラクター　鈴　木　裕　美

　　

　

　駅近快適な環境のカルチャークラブです

おそれ入りますが、お申込み＆お問い合わせは下記に直接ご連絡を

お願い致します。

読売・日本テレビ文化センター北千住　⇒　クリックするとHPへいくことができます

　０３－３８７０－２０６１　（本日より受付開始です）

皆様のご参加お待ちしております

頭蓋骨教室＆整体道場 受付スタート☆

[ 骨盤教室情報 ]

木々の新緑が綺麗な季節となりました♪

綺麗な緑を見ると、元気をもらえますね☆

さて、今回は2つの新しいお教室と日程の発表です！！！

その名も・・・「頭蓋骨教室」、「整体道場」

気になるその内容とは・・・・・？

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骨盤教室★一日体験講座のご案内♪

[ スポーツ, ダイエット, 骨盤教室情報 ]

新骨盤教室 新日程のご案内

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

少人数でしっかりマスター

初夏へ向けて、風の気持ちいい季節となりました

風と共に服装も軽やかになるこの季節、

骨盤体操で、からだの魅力をどんどんUPしていきましょう

7月、骨盤教室　新日程のご案内です

日時：7月5日（日）

講師：MIWAKO

場所：Z-MON治療院（東京・代々木）

内容　　基礎*肩甲骨教室　『プログラムＡ』

　　　　　　 11:00～13:00

　　　　　基礎*骨盤教室『閉める体操』

             14:00～16:00

料金　事務局指定のマットをお持ちの方：4,200円（4,000円＋税）

マットをお持ちでない方：5,040円（4,000円＋初回時のみマット料800円＋税）

申込　下記、ガールズウェーブのトップページ⇒「イベント・教室」より、

必要事項をご記入の上、お申し込み下さい。

http://www.girlswave.com/

いつも笑顔が素敵なMIWAKO先生☆

丁寧でわかりやすいお教室は、いつも大好評

【お問い合わせ】

　03－3372－8088

　kyoushitsu@girlswave.com

骨盤教室事務局

スカキョー＆整体道場（２）

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

骨子です
今年７月、タク先生の新教室が２つスタートするとお知らせしましたが、
その第２弾のご紹介、「整体道場」です！

＜整体道場＞
こちらはアドバンス取得者対象教室です。
基礎教室、ベーシック、骨盤教室インカルチャーの卒業生を対象に、
さらに深い内容、高度なエクササイズを行います

道場？　そう、道場です！
身技体知と、
整体（からだの）技術と、整体（からだの）知術を学びます。
からだに対する知識をより深めることはもちろんですが、
それをただ頭の中だけで知って満足するのではなく、
自身のからだの洗練された動きに反映させていきます。
（注：整体施術法をご指導するものではありません）

タク先生は、陰陽五行拳（いんようごぎょうけん）なる
拳法を考えました
詳しい内容はお教室で先生から直接お話がありますが、
何しろいつも新しいこと、
面白いことを考えるタク先生のこと、
つまらないわけがありません。

みんなを可愛く、格好良くするんだ！　と、
先生は張り切っています！　男性にも良いと思います。

より深い寺門琢己ワールド、最新情報をゲットできる教室です。
ぜひ目指していらして下さい！

＜寺門琢己の整体道場＞
日時；７月26日（日）
場所：新宿サザンタワーホテル
時間：13:00 〜14:30
詳細は、近日中に寺門琢己HP girlswaveにアップします！

スカキョー＆整体道場（１）

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

骨子です
今年7月から、タク先生の新しいお教室が２つ始まります
まず第1弾、スカキョーです！

＜頭蓋骨教室＞（別名スカキョー）
スカキョーのスカはスカル（skull 頭蓋骨）のスカです

骨盤教室（骨盤のコツキョー）→　
肩甲骨教室（美乳のチチキョー）→
頭蓋骨教室（スカキョー）
と、徐々にテーマが、からだの上のパーツに上がってきました

赤ちゃんのような美肌のヒミツは、頭と顔の骨にあります。
若さのヒミツ、老化の原因、美顔のヒミツ、
目のクマ、目尻のシワ、ホウレイ線、
二重あご（キャー）も同様だそうです。
眼精疲労、目眩、目のちらつき etc、関連する部分は、
枚挙にいとまがありません。

現代人はパソコン、テレビ、ゲーム、携帯と、
何かと目を酷使します。
頭も同様に使います。
骨子は能天気ですが、
それでも仕事に夢中になって色々考えていると、
頭蓋骨がキリキリしまっていくのが分かります

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骨盤教室☆IN 関西

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

関西の皆様お待たせいたしました！

昨年秋、リニューアルOPENで、　ピカピカ　

キレイになった　近鉄文化サロン阿倍野　にて、

骨盤教室を開催します　

～詳細情報～

日時　　3月29日（日）

講師　　MIWAKO　

場所　　近鉄文化サロン阿倍野

　　　　　　JR：天王寺　近鉄：あべの　地下鉄：阿倍野駅　スグ

　　　　　　『ａｎｄ　４Ｆ』

　　　　　電話 (06)6625-1771　FAX (06)6625-1770

内容　　基礎*肩甲骨教室　『プログラムＡ』

　　　　　　 12:00～14:00

　　　　　基礎*骨盤教室『ひらく体操』

             14:30～16:30

       　 ｽｸｰﾘﾝｸﾞ『ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ D』　　←　一般非公開　ADVクラス生徒さんのみ

             17:00～19:00

　　　　　　※　内容は、Mook『デコルテダイエット』の内容を含めた

　　　　　　　　　新しいものです！

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骨盤教室★一日体験講座のご案内♪

[ 骨盤教室情報 ]

年末年始のお休みも明け、

「おなかにお餅の分のお肉が～！！」

「なんだかからだが重いような‥‥」

そんなあなた、骨盤体操を始めてみませんか？

新宿産経学園で1日体験教室を開催いたします！！

随時、本講座への新入会も募集中です。

【１日体験講座】

日　時　　　１／１６（金）　１３：００～１４：３０

　　　　　　　１／３１（金）　１３：００～１４：３０

体験料金　　２，６２５円

講師：MIWAKO

【お問い合わせ・お申し込み先】

新宿産経学園

03（3343）4703

HP：新宿産経学園

骨盤教室INカルチャーでは、講師がお一人ずつの要望にあわせて

丁寧にご指導して参ります。

講師一同、お待ちしております

ゼミィ

骨盤の上にも3年

[ 骨盤教室情報 ]

アラフォー　パワー全快　

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

骨盤教室インストラクターのMIWAKOです。

今年もよろしくお願いします　m(_ _)m

骨盤教室　IN　カルチャー　も　今週から始動してます ＼(^o^)／

1月前半のプログラムでは、「腰フリフリ運動」

（『骨盤教室』幻冬舎刊：P50）　を

しっかりと実践していただいてます。

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カルチャー教室★1月期生募集中！！

[ 骨盤教室情報 ]

そろそろ新年‥‥

「来年こそ、しなやか骨盤になって、美しくなりたい！」

「来年は、デコルテの出せる女になりた～い！！」

そんなみなさんに、カルチャー教室のお知らせです。

各カルチャー教室では、1月からの新規の生徒さんを募集しております★

今年の食べ過ぎ・飲みすぎ解消や、

寒さで縮こまったからだを動かして、

ポカポカからだにしてまいりましょう～！

ゼミィ

※お申し込み・お問い合わせは各カルチャーまでお願いします。

【新宿産経学園】
第一・第三　金曜日　13:00～14:30
講師：MIWAKO

☆料金：3ヶ月　15,750円
【お問い合わせ・お申し込み先】
新宿産経学園
０３（３３４３）４７０３
HP：新宿産経学園

新宿産経学園は、小田急ハルク８Fとアクセスのしやすさが自慢です。

行き帰りに買い物などしながら、からだもリフレッシュ！

【ヨークカルチャーセンター府中】　
第二・第四　土曜日　11:30～13:00
講師：MIWAKO

☆料金：月　4,725円
【お問い合わせ・お申し込み先】
ヨークカルチャーセンター府中　
０４２（３６０）１１９1
HP：ヨークカルチャーセンター府中
⇒「店舗一覧」をクリックしてください。

【ヨークカルチャーセンター小杉】　
第二・第四　土曜日　18:30～20:00
講師：鈴木裕美　MIWAKO

☆料金：月　5,250円
【お問い合わせ・お申し込み先】
ヨークカルチャーセンター小杉　
０４４（７１１）８３２２
HP：ヨークカルチャー小杉
⇒「店舗一覧」をクリックしてください。

ヨークカルチャーの2校は、イトーヨーカドー内にあります！

なんでも、かわいい5本指ソックスがそろっているとかという噂も★

ヨーカドー目当てなのか都区内の方も通われてます。

【TAMAカルチャーカレッジ】
第一・第三　木曜日　13:15～14:45
講師：鈴木裕美　MIWAKO

☆料金：1ヶ月　4,830円
【お問い合わせ・お申し込み先】
TAMAカルチャーカレッジ
０４２６（７０）４４１１
HP：TAMAカルチャーカレッジ
⇒「店舗一覧」をクリックしてください。

↑アウトレット内のツリーとショップです。

TAMAカルチャーカレッジは、南大沢アウトレットモール内にあります！

体操の帰りに、アウトレットでお買い物♪

街並みもとってもきれいで、行くだけでリフレッシュできますよ。

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益々熱い！生徒さんの思い

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

９月開催のADVクラスは、

気合をグットいれました　

最近、生徒さんの真剣度が

とても熱く感じられます　

「先生、学校開講して下さい」等、

より熱いメッセージも寄せられてるんだ　

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骨盤整えて～ＨＡＰＰＹ Ｘ’ｍａｓ (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

[ 骨盤教室情報 ]

9月に行われました「新・肩甲骨教室」の

レポートを　ゼミィが行いま～す！

生徒さんお一人ずつに、

できるかぎり眼を向けたい　　・・・

そんなタク先生の意気込みが感じられる会でした。

「もっとこうだよ！」「指広げてね！」

上手にできない人に、積極的に声をかけていらっしゃいました

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初☆土曜★基礎・骨盤教室

[ 骨盤教室情報 ]

「日曜日が仕事なんです！」

「土曜日の一日教室開講して下さい！」

皆様の熱い・・・思いを実現しました　

　基礎・骨盤教室　＜閉める体操＞　　

　11月29日（土）

　１４～１６

　日本橋高島屋　

　　新館、９Fｽﾀｼﾞｵ

　受講料：一般　3,990円（高島屋会員3,675円）

　講師：鈴木裕美

　本日より受付開始　～

　　（０３）３２４６－２１７５

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だるさもスッキリ！

[ スポーツ, ダイエット, 骨盤教室情報 ]

骨盤教室の生徒さんより、骨盤体操を３ヶ月行ってきた

感想を頂きましたので、ご紹介させていただきます！

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自由丘産経学園 Sさんのアンケートより

体操を始めてから、いくら眠ってもとれなかった

原因不明の身体のだるさがなくなりました。

無理のない動きで、しかも実際に効果を実感できる

体操ばかりなので、長く続けられそうです

見返り美人体操（お互いにチェック中）

骨盤教室に通い出してわかったことは、

「体は本来のあるべき状態にしてあげることで、

自然によくなっていくものなんだ」ということです。

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香織の初司会・ドキドキ日記

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

先日、９月２８日に開催されました

「新★肩甲骨教室」「骨盤教室アドバンス⑥」にて、

今回の司会進行役をつとめさせていただいた、香織です！

「何者？」と思われる方もいらっしゃると思うので、自己紹介をします。

私は、普段は、Z-MON治療院でスタッフとして勤めたり、

またはカルチャースクールで骨盤教室インストラクターとして

骨盤体操のご指導をさせていただいたりしております

初めて司会役をさせていただくことになり、朝から緊張でドキドキ

「新★肩甲骨教室」で、最初に皆さんの前に立ち、ご挨拶をしたときは、

「あれ？！ 何から言ったらいいのかな～」なんて、

一瞬、脳内が真っ白になりました

しかし、お隣で先生がお話しているのを聞いている間に、

生徒として先生のお話を聞いていたときの気分を思い出してきて、

ちょっとずつ落ち着いてきました

午前中の「新★肩甲骨教室」では、前回より、コンバイン・合体体操を

始めています  今回は開く体操でした。

上半身と下半身を一緒に開閉させる体操は、とっても難しい感じがしますが、

会場でみんな一緒に行うと、すんなり出来て、効果もわかりやすいのが

不思議です。頭モードから、カラダモードに一気に変わり、みなさんが

次々とあくびをされるのが、前で見させていただくと、よ～～～～くわかります

午後はアドバンスクラス。

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腰痛にも効果バッチリ?!

[ スポーツ, ダイエット, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

骨盤教室の生徒さんより、

骨盤体操を３ヶ月行ってきた感想を頂戴しました

この方は、坐骨神経痛で悩んでました。

最初の１ヶ月は足指ニギニギを１０回行っただけで

「ふぅ～」と、ため息をつくほどの状態でしたが、

「3歩進んで2歩下がる」状態ではありながら、

コツコツ行い、少しずつ確実に、変化しています

いまではすっかり骨盤体操もキレイに行えるようになり、

次回より先輩達と一緒に、上半身の体操で肩甲骨を動かし、

さらにからだ磨きしていただく予定です

.

****************************************************

ヨークカルチャー府中教室  Wさんより

途中参加で不安でしたが、

全員が同じ動きで留まるだけでなく、新人Ｇｒ（グループ）として

個人の身体の状況に合わせて、きめ細かいご指導をいただけるので、

わかり易く、感謝しております。

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新番組「シルシルミシル」に登場☆

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

くりぃむしちゅーの新番組☆知って得するバラエティ

「シルシルミシル」に、

【骨盤教室　ＩＮ　カルチャー】の教室風景が

登場予定です☆

放映予定日時：１０／８（水）２３：１５～

是非チェックしてくださいね！

ゼミィ

9/28アドバンス生徒さんからのご感想★

[ 体操レシピ, 骨盤教室情報 ]

9月28日（日）東京ウィメンズプラザにて、

「新・肩甲骨教室」＆「アドバンスコース⑥」

が開催されました

ご参加された生徒さんからも、

うれしいご感想をたくさんいただきました。

今回はアドバンスコース（テーマ：ヒップ～腿）

のアンケートの一部をご紹介させていただきます

***********************************

◆今までで一番面白かったです。

　やっぱり腰はからだの要ですね。

　「尾骨」にそんな重大な役割があったとは･･･

　わかってみればなるほど当然なのですが、

　知らないというのは結構こわいことですね。

　（中略）
　ちなみにこの日は、高速バスに3時間以上乗って行ったので

　気分が悪く、おなかもこわし気味でしたが、

　教室が終わることにはすっきり。

　帰りはタク先生のアドバイスに従って、

　手持ちの本をお尻にしいて帰りました。

　行きよりは随分ラクでした。

　ありがとうございます。

◆次回機内でＴＲＹします。

　お尻の下には機内誌で☆

　ちなみに足のむくみは、

　“カニ足バイバイ”でかなりすっきりします。

　（※ＣＡの方より♪）

◆「尾骨」の話が大変面白かったです。

　長時間座っていることで排便がスムーズにいかなくなるとは。

今度から雑誌をおいて座ろうと思います。

最後の体操では、あくびが多発して涙がポロポロでました。

気持ちよかったです。

２クール目はずっと出ていなかったのですが、

また出ようと思います。

◆「尾骨を拘束している」という話が面白かった。

　便秘にも関係しているんだ･･･。　

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アシスタントの感想 (関西骨盤教室）

[ 骨盤教室情報 ]

6月の関西へ、アシスタントとして同行いただきました

香織先生と裕美先生から、ご感想をインタビューしてきました。

ゼミィよりレポートで～す　

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申込開始：関西骨盤＆肩甲骨教室

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

　関西骨盤　＆　肩甲骨教室　受付開始　

沢山の先行ご予約＆講師へのメッセージありがとうございました！

もれなく、伝えさせて頂きました　

本日より「近鉄サロン阿倍野」にて、正式に申し込み受付を

開始させて頂きます。

皆様のご参加を楽しみにしております！

広報ゼミィ

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関西★骨盤教室 先行予約について

[ 骨盤教室情報 ]

♪　♪　♪　　次回　関西★骨盤教室　情報　　♪　♪　♪

９月２１日（日）
主催：近鉄文化サロン阿倍野
講師：ＭＩＷＡＫＯ
料金：４２００円（税込）

■肩甲骨教室・プログラムＡ（旧：入門編）　１２:３０～１４：３０　　　
■肩甲骨教室・プログラムＢ（旧：上級編）　１５:００～１７：００　　　
■骨盤教室・しめる体操　　　　　　　　　　　１７：３０～１９：３０　　

＊「肩甲骨教室」はどちらからでも受講可能に変更となりました。

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関西＠骨盤・肩甲骨※情報

[ 骨盤教室情報 ]

お待たせしました！

次回の関西の骨盤教室に関しまして、詳細が決定いたしましたので

ご報告させて頂きます　

９月２１日（日）　主催：近鉄文化サロン阿倍野

講師：ＭＩＷＡＫＯ

１２:３０～１４：３０　肩甲骨教室プログラムＡ（旧：入門編）

１５:００～１７：００　肩甲骨教室プログラムＢ（旧：上級編）

１７：３０～１９：３０　骨盤教室（閉める体操）

会場は、現在地ではなく移転ＯＰＥＮ先の

「あべの　ａｎｄ」　ビル　４Ｆ～　デス！　

http://www.d-kintetsu.co.jp/and/

受付は　システムも引越し中 　なので、

８月２１日（木）より　開始です

TEL（０６）６６２５－１７７１予約専用

尚、　骨盤教室事務局先行予約　を行いたいと思います。

只今、準備中です・・・来週、ＢＬＯＧ＆ＨＰをチェックしてください☆彡

＃

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スベリまくりの2nd ＴＩＭＥ MC/Jの骨盤日記

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

今回、「6/15新★骨盤教室」に続き、
「7/6新★肩甲骨教室」
の司会をさせて頂きましたＪです

肩甲骨教室の司会は初めてなので、
また新鮮な気持ちでのぞみました！

今回も沢山の方が参加されていました。
いざ教室が始まると皆さんまた真剣な表情。
その表情を見る度、僕も気持ちが引き締まります！

今回もまず「自分が楽しむ事」を目標にしました
タク先生のお話をメモしている方も多く発見！！
「しっかり体について勉強してるんだな～」
と、生徒さんから刺激を頂いてます！
さて、「新★肩甲骨教室」も、
MOOK「デコルテダイエット」を使っての体操です！

準備体操のペットボトル体操では
バリッバリッ！
と良い音が！
お上手！
しっかり普段からやっているという音でしたよ！
優秀です！

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暑さに負けないからだ創り！

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

こんにちは！　イントラのMIWAKOです。

今春、骨盤教室事務局の裏に・・・巨大な高層ビルが建ちました。

その照り返しで・・・・・・

今年の事務局の部屋の暑さは半端じゃないです　(-_-;)

スタッフの癒しの＜富士山＞もみえなくなり・・・　

大都会の、環境問題をしみじみ考えております　

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O脚一発矯正(*^^)v

[ 体操レシピ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

骨盤教室イントラ　MIWAKOです　

皆様へ朗報で～す　

晋遊舎：刊

↑

MOOK「デコルテダイエット」の体操はもう習得されましたか？

この中の体操で、ある症状が劇的に改善されているんです　

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毎日がトレーニング★mikaレポ

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

6/15の新骨盤教室＆アドバンス、

また7/6の新肩甲骨教室・基礎肩甲骨教室に参加してくださったみなさん、

お疲れ様でした～

昨年の12月から、新骨盤・新肩甲骨・アドバンスのクラスで

タク先生のアシスタントを務めさせていただいているmikaです。

だれ

と思っているそこのあなた、
タク先生著書の

『デコルテダイエット』（晋遊舎）

もしくは

『ＳなＭな骨盤』（小学館）

をご覧くださいませ（笑）

私も、もともとは生徒として参加していたので、

今でも教室に臨む姿勢はみなさんと同じです。

あの頃と違うことと言えば…

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BYE-BYEフリソデ★上腕三頭筋

[ 体操レシピ, 心と体, 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報 ]

夏になると、かっこよくタンクトップを着たいよね　

でも～プルプルした『二の腕』

別名「フリソデ～」が気にならない　

僕の著書の中でも、この「フリソデ～」の実態、

上腕三頭筋を鍛える体操はいくつか、ご指導してますが、

今日は前回の　新・肩甲骨教室　よりご紹介させて頂きます　

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各カルチャースクール新規募集開始！！

[ 骨盤教室情報 ]

各カルチャースクールで7月からの新規生徒募集開始！！

タク先生公認インストラクターによる少人数制のクラスですので、

体操をしっかり丁寧に学びたい方におすすめです！

この機会にお近くのカルチャースクールを是非ご利用下さい★

◆【目黒学園カルチャースクール】
第一・第三　水曜日　13:10～14:40
第二・第四　木曜日　19:00～20:30
講師：堀江香織・鈴木裕美

☆料金：3ヶ月　15,750円
【お問い合わせ・お申し込み先】
目黒学園カルチャースクール
０３（３４４２）７５３３

◆【新宿産経学園】
第一・第三　金曜日　13:00～14:30
講師：MIWAKO

☆料金：3ヶ月　15,750円
【お問い合わせ・お申し込み先】
新宿産経学園
０３－３３４３－４７０３

ゼミィより

第二骨盤は大丈夫？

[ 体操レシピ, 心と体, 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報 ]

来週新刊　「寺門琢己の簡単！即効！元祖骨盤ダイエット」を

発売させていただきます。（7月10日発売）

コテコテ　　の、タイトルですが、

今までの体操をわかりやすくまとめた１冊になってます

復習として～、夏本番前に鍛えてください。。。

アマゾンへ

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JTBカルチャー募集開始！！

[ 骨盤教室情報 ]

新宿のJTBカルチャースクールで、 7月から始まる新クール生を募集中です！

◆【ＪＴＢカルチャーサロン新宿教室】

第一・第三　木曜日　19:00～20:30

第二・第四　土曜日　15:30～17:00

講師：MIWAKO

☆料金：3ヶ月　18,900円

JTBスクールは新宿のど真ん中！の33階なので眺めがばっちり！

お仕事帰りにもらくらく通えます。

きれいな教室でしっかり美からだになっちゃいましょう！

足上げキツそう～～ 

バスタオルを使ったエクササイズ♪

【お問い合わせ・お申し込み先】

ＪＴＢカルチャーサロン新宿　

０３（５３２４）７５５７

ゼミィより

期待?!のNEWパワー☆MC-J

[ MEN'S骨盤, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

今回、いつもどおり突然の御誘いを頂き(笑)、司会を務めさせて頂きました、

「Ｊ」こと潤です。

いつもは生徒として参加していた骨盤教室…
今回初めて前に立たせて頂きました。
人に何かを伝えると言う部分では同じだと思いますが、

やはり治療院と教室は別物。
何かと勉強になる事が多かったです。

まずは「新骨盤教室」。

アドバンスの方もいれば、初めての方、数回目の方など様々。
僕としても司会デビューのこの教室。

色々不安はありましたが、
前に立った時に生徒さんの真剣な表情をみて、
皆さんが楽しめるよう、何より自分が楽しもうと決意しました！

MC-Jです

今回は主にMOOK「デコルテダイエット」

 

のＤＶＤを使っての内容でした。

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7月開催★１日・体験教室

[ 骨盤教室情報 ]

７月に２クラス【骨盤教室】体験クラスがあります。

「申し込もうか～考え中！」の方、このチャンスを大いに活用してくださいね☆彡

◆　日本橋高島屋　◆　

７月１７日（木）　１０:３０～１２:００　講師：鈴木裕美先生　

料金：　会員2,625円　一般2,940円

お申込先　⇒⇒⇒　日本橋髙島屋セミナー事務局　03-3246-2175

残り僅か！！

◆　産経新宿　◆　

７月１８日（金）　１３：００～１４：３０　講師：堀江香織先生

料金：2,500円　　

お申込先　⇒⇒⇒　産経新宿　０３（３３４３）４７０３

詳細は【こちら】からご覧下さい★

※本入会時：【入学金２０％ＯＦＦチケット】はこちらから！

新規受付開始

「骨盤」の場所、役割、骨盤の開閉運動を司る、内転筋の役割についてご指導します。

簡単＆重要な体操です　(#^.^#)　無理がないので、どなたでも安心して御参加ください。

ゼミィより

背油ダイエットが肩甲骨で？！

[ ダイエット, 心と体, 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報 ]

最近、上着とボトムのサイズのが１サイズ～３サイズ

違う人が増えているそうです　

だから、スーツ等も上下別サイズで買える、

セットアップ　　なるものが流行とか・・・

上記の理由は、骨盤と肩甲骨の動きに“偏り”

があるから！

体のバランスにも影響がでてしまうようです。

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関西★初☆肩甲骨体操

[ 骨盤教室情報 ]

ALOHA　　MIWAKO　です　

今期より、タク先生に代わりまして～

基礎：肩甲骨教室を受け持たせて頂いてます　

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１２０％の負担を強いる

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

からだに痛み　　を感じる事を極端に人は嫌います。

僕も～本当は嫌　（笑）

痛いのは辛いよね。

でも、からだからの痛みは、時には大事な信号　　として

からだへメッセージを送っているんですよ　！

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増刷！肩コリ解消マニュアル☆彡

[ 心と体, 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報 ]

強烈な表紙で「レジに持っていくのが恥ずかしい～

･･･と言われてました、『美乳教室』（幻冬舎）ですが、

ジワジワと話題を続け、この度増刷となりました　m(__)m

応援頂きました皆様、、、本当にありがとう　

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骨盤教室カルチャーワンデー講座のお知らせ

[ 骨盤教室情報 ]

今年の3月に日本橋髙島屋さんにて開催された

「骨盤教室カルチャーワンデー講座」が好評だったため、

追加公演が決定致しました！

詳細は下記をご覧下さい！

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花粉情報⑪免疫力ＵＰ

[ 美乳（肩甲骨）の話, 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報, 骨盤教室情報 ]

花粉症等のアレルギー疾患をはじめ、

「病名」が診断されてしまった場合、

いかに早期に解決するかが鍵ですね。

「早期解決」のカギは免疫力をＵＰすることです。

免疫力がＵＰすれば、抗体が体内に入っても

戦ってやっつけてくれます　

これから～夏にかけて　食中毒等も怖いけど・・・

続きを読む... "花粉情報⑪免疫力ＵＰ"

花粉情報⑪免疫力ＵＰ

[ 美乳（肩甲骨）の話, 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報, 骨盤教室情報 ]

花粉症等のアレルギー疾患をはじめ、

「病名」が診断されてしまった場合、

いかに早期に解決するかが鍵ですね。

「早期解決」のカギは免疫力をＵＰすることです。

免疫力がＵＰすれば、抗体が体内に入っても

戦ってやっつけてくれます　

これから～夏にかけて　食中毒等も怖いけど・・・

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質の良い呼吸でスキルＵＰ

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

2月24日（日）骨盤教室ＡＤＶクラスが開催されました。

強風の中皆さんご参加ありがとうございました。

この日は、「電車遅延による遅刻」のご連絡を

何件も頂いたので、急遽、

ミカ先生のストレッチＭＥＮＵからスタートとなりました　

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花粉情報⑩冷えと足裏

[ 季節とカラダ, 骨盤教室情報 ]

「足の裏と花粉症」の関係って皆さんご存知ですか？

今日は先日行われました、

タク先生の骨盤教室ＡＤＶＡＮＣＥコースより、

広報ゼミィがレポートします！

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骨盤美人＋デコルテ美人＝最強の美GET！

[ 体操レシピ, 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報 ]

今年の骨盤教室は、に続き強風となりまして～

もう、どんな事になるのでしょうか　　

そんな中・・・・・

2月24日は　　新肩甲骨教室　

・・・の第1回目が開催されました。

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骨盤美人増量計画

[ 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報 ]

東京に大雪　　の降った2月3日に　新骨盤教室　の

追加講演がありました！　

本当に凄い大雪で、、、驚くほど。

街の中人影もまばらなのに、青山の会場は

熱気でムンムンでした！

悪天候の中、皆さんご来場ありがとうございました！

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デコルテダイエット

[ 季節とカラダ, 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報 ]

3月22日（予定：晋遊舎刊）でＭＯＯＫを発売させていただきます!(^^)!

その名も【デコルテダイエット】

春になり、、、、気になる首～胸のライン、

ここをデコルテエリアと呼びますが、

肩甲骨を中心にこのエリアを美しくする体操の

ＭＯＯＫです　(#^.^#)

ＤＶＤ付で１２６０ーとお買い得でしょ☆彡

発売日には本屋さんへは駆け込んでね　

続きを読む... "デコルテダイエット"

☆★関西骨盤教室開講のお知らせ★☆

[ 骨盤教室情報 ]

関西骨盤教室の窓口が変更になります！

今後は、【よみうり天満橋文化センター】が窓口となります。

待望の肩甲骨教室もいよいよ開講！！！

お申込＆お問合せは下記文化センターまでお願い致します。

◆ＨＰ： よみうり天満橋文化センター

◆TEL：０６・６９４１・１１１２　FAX：０６・６９４１・１２４６

◆メールアドレス　tenma@oybc.co.jp

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からだ☆彡ＮＩＧＨＴ（NEW司会者ミカ登場）

[ 骨盤教室情報 ]

先生～、どこからあんな娘探してきたんですか　（＠＠‘

辛口だけど、本音しか言わないＫが大絶賛した司会者ミカ。

そう、このイベントでも司会を担当してくれました　(*^_^*)

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からだ☆彡ＮＩＧＨＴ（僕チン編）

[ 骨盤教室情報 ]

反響凄い！！！

からだ学園骨盤教室学園祭の告知以降

http://terakadotakumi.cocolog-nifty.com/karada/2007/12/night_5777.html#more

「私は●●できます」ｅｔｃ・・・予想以上にお問い合わせがあり

嬉しい限りです　（*^_^*）

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からだ☆彡NIGHT（ジャズダンス編）

[ 骨盤教室情報 ]

日本舞踊か？？？という衣装で登場したのが、

HARUNAちゃん。

彼女は、沢山の生徒さんを持つ先生でもあります。

特にＫＩＤＳクラスで大人気。「ヒロミチお兄さん」の女性版のような人なんです（*^_^*）

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新＊骨盤教室

[ 骨盤教室情報 ]

関節の可動性をＵＰさせるべく、

また、インナーマッスルを強化して

しっかりとした肉体を持ったからだを増やすために、

またもや僕の戦いが始まりました(笑)

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丁寧に体操を習得したい方へ☆

[ 骨盤教室情報 ]

◆◇◆骨盤教室 IN カルチャースクール情報◆◇◆
より詳しく「骨盤体操」を習得したい方、丁寧に習いたい方、
一人でやるのはちょっと不安・・・という方。
タク先生より指導を受けたインストラクターが
親切丁寧にご指導させて頂きます。
骨盤体操をしっかり身につけて、
元気＆キレイに！変身しましょう♪

※お問い合わせ・お申込みは、それぞれのスクールへお願い致します。

☆彡1月期生徒募集開始☆彡
◆【ＪＴＢカルチャーサロン新宿教室】
第一・第三　木曜日　19:00～20:30
第二・第四　土曜日　15:30～17:00
講師：MIWAKO

☆料金：3ヶ月　18,900円
【お問い合わせ・お申し込み先】
ＪＴＢカルチャーサロン新宿　
０３（５３２４）７５５７
HP：JTBカルチャーサロン

◆【目黒学園カルチャースクール】
第一・第三　水曜日　13:10～14:40
第二・第四　木曜日　19:00～20:30
講師：齊藤真喜子

☆料金：3ヶ月　15,750円
【お問い合わせ・お申し込み先】
目黒学園カルチャースクール
０３（３４４２）７５３３
HP：目黒学園カルチャースクール

◆【クラブＭＧカルチャースクール（松屋友の会）】
第二・第四　木曜日　18:30～20:30
講師：MIWAKO　井上薫

☆料金：全10回　30,000円（教材費・初回時に本代1,260円）
【お問い合わせ・お申し込み先】
クラブＭＧカルチャースクール（松屋友の会）
０１２０（００１）５５０
HP：クラブＭＧカルチャースクール
⇒画面上の「カルチャースクール」という文字をクリックしてください。

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からだ☆彡ＮＩＧＨＴ（ベリーダンス編）

[ 骨盤教室情報 ]

イベント当日、特に男性陣が盛り上がったのが

ＹＵＲＩのベリーダンスでしょう。

http://tcc.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/night_0de4.html

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０８年へ向けての教室展開について！

[ 骨盤教室情報 ]

12月2日　新・骨盤教室　を開講しました。

また、来年より、新・肩甲骨教室を開講させて頂きます。

www.girlswave.com　INFO　に　、各教室の説明を掲載してます。

ご覧になってみてください。

今回ふたつの　【新】教室を開講した目的をご説明させて頂きます。

続きを読む... "０８年へ向けての教室展開について！"

ＳＥＸと骨盤

[ 心と体, 恋愛, 骨盤教室情報 ]

いよいよクリスマスシーズンも本格的になりました。

12月は、雑誌等でも恋愛モードの話題でもちきりですね。

皆さん、言葉にするのは恥ずかしいと思いますが、

恋愛にＳＥＸはつきものです。

整体では、ＳＥＸはエネルギーのひとつと考えます。

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からだ☆彡ＮＩＧＨＴ（男ＨＵＬＡ編）

[ 骨盤教室情報 ]

ＨＵＬＡブームですが、皆さん男ＨＵＬＡみたことありますか？

先日開催した　からだ☆彡ＮＩＧＨＴ　で

大活躍だったラディが踊ってくれました。　(#^.^#)

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夢の実現の為には？！

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

骨盤という骨はからだの上半身と下半身の

【関所】のような役割を担ってます。

関節の【関】は、関所の【関】ですね　(#^.^#)

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骨盤の感受性を高める

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

腰は人間のからだの中心にあり、

からだや心の動向を大きく左右しているものです。

だから「要」という字が用いられているのも納得がいくでしょう。

その腰といわれる部分、からだの中には＜骨盤＞という

とても、かわいい形をした骨が存在しているのです。

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からだ☆彡ＮＩＧＨＴ（親子ＨＵＬＡ編）

[ 骨盤教室情報 ]

なぜ、整体を学び生活の中に取り入れるのか、

操法を受けてからだを整えて行くのか、、、

目的は人それぞれだと思います。

しかし、志が高い人ほど、からだを整え、活気ある人生を送る

工夫を感じます。

裕美先生と娘ヒナちゃん

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からだ☆彡NIGHT（ラディ編）

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

SWEET　LOVE　ラディ

今回のイベント（からだ☆彡NIGHT）で、

一番世話をかけたのはなんと言ってもラディ君でしょう♪

彼の奮闘記をみて、ますます愛が深まってしまいました。

↓　↓　↓　↓　↓

http://ameblo.jp/picodelistaff/entry-10056184412.html

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五菜のお味は？

[ ダイエット, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

当日MENU

最近は、漢方薬も病院で処方される時代になりました。

ヨーロッパーのハーブ等もおなじですが、

本来　野菜には、からだをコントロールする優れた機能があります。

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青空整体 青空野菜

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

発表！！！　新お笑いコンビ　

青空　整体　と　青空　野菜　です　(^^♪

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ZEPP TOKYOの夜景を君に･･･

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

観覧車迫力　(^・^)

お台場の夜景がきれい　(^O^)／

･･･という話は、かなり噂できいてました。

本当・・・うっとり　（*^_^*）

バーナ　からだ★ＮＩＧＨＴ　の、

イベント会場の　東京カルチャー・カルチャー　の真下は

ＺＥＰＰ　ＴＯＫＹＯという、東京一のＬＩＶＥハウス。

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試食会開催

[ グルメ・クッキング, 美容・コスメ, 骨盤教室情報 ]

昨日、バーナー　からだ☆ＮＩＧＨＴ　の試食会が行われました。

もう大興奮。

すごい美味しかったんだから・・・

店内も、最高にかっこいい！

当日が待ち遠しい＊＊＊　相当気合入ってしまいました。

続きを読む... "試食会開催"

超★美乳教室 開催

[ お知らせ, 美乳（肩甲骨）の話, 美容・コスメ, 骨盤教室情報 ]

肩こり・頭痛・眼精疲労の改善で話題になりました、

【美乳教室】（幻冬舎刊）の、ハイパーバージョンクラスを開催します。

肩甲骨の内側のインナーマッスルを引き締めて、

二の腕～脇の下のたるみをとり、

美しいデコルテを創る教室です。

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やってオススメ！美容法は？

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

おしゃれなママの間で超話題の情報誌

SAKURA　（小学館）

Ｖｏｌ：３　9月28日発売

特集「ＳＡＫＵＲＡママの人気モノランキング３１」の

流行アンケートで、なんと！！！

骨盤教室

続きを読む... "やってオススメ！美容法は？"

そのドキドキ☆は甲状腺の仕業

[ 季節とカラダ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

7月1日に【骨盤教室・アドバンスクラス】が行われました。

今年の骨盤教室は、スタート時より4年目を迎え、

【より整体的な視点を伝える】事を目標においています。

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42歳、まだ身長伸びるの？！

[ 体操レシピ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

7月は1日の日曜日に開催された、

肩甲骨パタパタ教室☆上級編

から今月はスタートしました。

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関西出張日記

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

ＡＬＯＨＡ(^^)v　ＭＩＷＡＫＯです。

骨盤教室インストラクターを担当させて頂いております。

この5月＆6月、2回に渡り、タク先生の代理として

骨盤教室＆スクーリング（インストラクター養成講座）の為、

大阪へ出張させて頂きました。

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MEN'S 骨盤

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

今回のＤＶＤ　

詳細は･･･⇒タキコーポレーション　HP　は、

男性版も発売されました　＼(~o~)／

是非、父の日のプレゼントにして頂きたいと思います(笑)

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マキの初☆骨盤教室日記

[ 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

★MIWAKO先生と一緒に初講師★

タク先生の第1回骨盤教室に参加してから約3年。

最初に問い合わせたときは残席がなくて、しばらくキャンセル待ちをしたんです。

続きを読む... "マキの初☆骨盤教室日記"

切磋琢磨します！

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

今月はわが＜骨盤教室＞も新学期を迎えました　(#^.^#)

4月1日（日）、アドヴァンスクラスの2クール目開始です。

続きを読む... "切磋琢磨します！"

骨盤が痛い (>_<)

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

今年僕は受験生を二人ほど抱えたお父さんのようでした(ー_ー)!!

Z-MONでバイトをしてくれていた、スタッフ２名が

僕と同じ道を志すべく、鍼灸、そして一人は【追加】あんま・マッサージの

国家試験を受験しました。

続きを読む... "骨盤が痛い　(>_<)"

埼玉医科大学講演会

[ 季節とカラダ, 心と体, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

寒暖差が激しいですね　(>_<)

街には、おしゃれな春物のお洋服が氾濫してます(*^。^*)

ちょっとポカポカしている日には、、、

すぐに着替えたいですよね。。。

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祝☆新規開講 (#^.^#)

[ 美乳（肩甲骨）の話, 骨盤教室情報 ]

昨年10月刊行の『美乳教室』(幻冬舎)の体操をご指導する、

【肩甲骨パタパタ教室（美乳教室）が】2月18日に初開講されました。

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カオリン☆ありがとう

[ 骨盤教室情報 ]

2月18日日曜日、【骨盤教室ADVクラス】プログラムNO：８の②

無事に終了しました　　(#^.^#)

今回で一区切り、３年目が修了しました。

最初は「どこまで続くかな？」「生徒さんは集まるかな？」等

不安もあったけど、こんなに大きく成長してくれて、開催者冥利につきます。

この3年間、沢山の方にご参加頂き本当にありがとうございました　<m(__)m>

続きを読む... "カオリン☆ありがとう"

関西ヘルパー１期生

[ 骨盤教室情報 ]

関西へ出張に行くたびに感心する事があります。

それは、一人一人の方がとても元気で明るい感じがする事。

リアクションがある事。。。

東京にいると、受答えが乏しく、凄く寂しい気分になる事が度々あるんです。(T_T)

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肩甲骨パタパタ教室･･･が始まるよ(#^.^#)

[ 骨盤教室情報 ]

ジャン！！！

美乳教室、、、改め、、、

肩甲骨パタパタ教室　開講宣言　(#^.^#)

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骨盤教室BASIC引退宣言

[ 骨盤教室情報 ]

０３年４月、新宿の小田急ホテルセンチュリーサザンタワーにて

【骨盤教室】を開講しました。

これまで、、、いったい何人の方がいらしてくださったのでしょう。

Z-MON治療院のキャパでは、受け入れられない位の大勢の方と

お目にかかれ、、、僕の新しい関係を育ててくれた骨盤教室(*^。^*)

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ギックリ腰の人いない？(~_~;)

[ 季節とカラダ, 骨盤教室情報 ]

秋のギックリ腰はなぜ起こるのでしょう？？？

ギックリ腰、、、は急に起こるといわれます。

でも、春や秋に多発する傾向が強い！(>_<)

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【骨盤教室☆秋の会】がはじまるよ！

[ 骨盤教室情報 ]

７月２日(日）、無事に池袋コミュニティ・カレッジでの講演が終了しました（＾◇＾）

ご来場いただいた皆さん、どうもありがとう！

四季に一度開催している「骨盤教室」も、次回「秋の会」の予定が決まってます☆

↓初めての人も、しばらくお休みしていた人も、楽しい秋を迎えるために、是非いらしてください。(*^_^*)↓

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発熱☆デトックス

[ 心と体, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

ついに！久しぶりに３９度の発熱　(;O;)

「医者の不養生」「疲れがたまってる」etc

色々言われましたが、、、

風邪は脱皮です　（からだシアター･･･五味太郎＆寺門琢己共著より）

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湿気の話：後

[ 季節とカラダ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

「からだの代謝が良い！循環が良い！」等と最近ではいわれますが、

それは内分泌腺から分泌される津液（シンエキ）の働きが良い事です。

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足指ニギニギ体操

[ 体操レシピ, 骨盤教室情報 ]

ALOHA　(・。・)

GW　骨盤教室inココログ！！！

宿題の巻です～～～～～。

ところで皆さん足指は動かせますか？

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新☆骨盤体操 公開☆彡

[ 子育て, 季節とカラダ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

今年は『花冷え』が激しいですね～。皆さん『花冷え』って覚えている？

桜から始まり・・・・・今の時季、お花がきれいに咲くこの時季の

冷えの事を言い表している言葉です。

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今晩ゆるナビ（NHK)に出演するよ～♪

[ 心と体, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

関西ご参加の皆様、これまた熱い～ご感想、感謝ですm(__)m

実際、週末仕事が終わって直ぐに大阪までいくのは

決して楽ではないんですよね･･････････(~_~;)

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大阪で感じたこと☆彡

[ 季節とカラダ, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

4月に入り寒暖差が特にかんじられるようになりました。

皆さん、＜むくみ＞が強くなったり体調を壊したりしていませんか？！

ところで皆さん『花冷え』って言葉知っている？？？？？

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僕の後継者 (*^。^*) かな～？

[ 季節とカラダ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

 

 

 

 

 

 

脾臓タイプの方のTBは面白いね！

先日頂いたTBは、とても『脾臓タイプ』らしい内容でした。

脾臓タイプさんはとにかく何でも食べてしまいます。

そう、食べ物に限定せずです。

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ワンコロの様に元気なからだ！

[ 季節とカラダ, 骨盤教室情報 ]

東京でも、また寒さが強まりましたね。

人間のからだは、この『気温差』という事にめっきり弱い！！！

このちょっとした隙に、冷えがからだに入り、、、

インフルエンザ等ににかかってしまうんですよね。

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骨盤君、メレンゲに出演 ＼(~o~)／

[ お知らせ, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

更新が遅れてごめんなさい、、、m(__)m

ログインの方法が変わり、こうゆう事に大変うといんです僕　(~_~;)

僕って、、、ちょっと職業の選択を間違えていたら、

今頃途方にくれた生活をしているタイプ。

できる事と、、、出来ない事がはっきりしているタイプです。

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骨盤教室IN関西☆開講

[ お知らせ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

11月19日の講座には沢山の方にご参加いただきまして

本当にありがとうございます　m(__)m

僕が小学生の頃、親父に先立たれた当時36歳の母が

自殺しようにも「三人の子供と一緒に死ぬのに手が一本足りなかった」（笑）

･･･という程、こころがクタクタになっていた時、姉・弟と一緒に

代々木にある内観所へ行った事が、僕と内観との出会いでした。

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天気図と整体！（サイン会情報）

[ お知らせ, 季節とカラダ, 骨盤教室情報 ]

すっかりと・・・西高東低の冬型の気圧配置になったこの頃。

今朝も東京ではこの冬一番の寒さとか･･･

小学生の頃、＜お天気クラブ＞の所属していた僕は、

天気図を読むのがとても上手　(*^。^*)

２１歳から始めた『ウィンドサーフィン』でも役に立ち、、、

携帯電話がなかったあの頃、ウィンド仲間から

「寺門～明日は何処のポイント？」と仕事場に電話が

かかってきたのが懐かしい～(*^_^*)

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今月ももれなく骨盤 （＾◇＾）

[ お知らせ, 季節とカラダ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

いや～昨日の『月曜エンタァ』は盛り上がってましたね。。。

「収録にきてください」と言われましたが」

なんせ、、、Z-MON治療院がありますから無理です～^_^;

･･･ってな訳で、山田リポーターにお任せしてしまいましたが、

短時間に沢山勉強しましたね～。

僕のゆうことよく覚えていたみたい。凄いよ(*^。^*)凄いよ(*^。^*)

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TV出演な日々 (~_~;)

[ 季節とカラダ, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

今朝、またまたTVに出演してしまいました。

「先生出過ぎ～」と怒られそう　(ーー;)

僕の本意ではないのですが、、、

読者ハガキ等の喜びの声を聞いてしまうと、

ついついご協力してしまうんですよね～　(~_~)

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骨盤体操･･･初心者の皆様へ

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

ここの所、初心者の方の『骨盤体操』で気になる事が

何点かあります。

先輩達も復習の意味で、聞いてくださいね。

(*^。^*)

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夢の実現と内観

[ 心と体, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

ALOHA！昨日はまた暑かったね～

秋の空は、女心とたとえられる事が多いのですが(笑)

サーフィンより乗りこなすのが難しい。

僕はこの時期いつも、朝・昼・晩と洋服、下着の種類を

コマ目に変えています。

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ただいま～！（＾◇＾）⇒講座案内

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

ALOHA

無事にかえりました　(*^。^*)

夏休み日記は、また書くね！！！

上の写真は、ホノルル空港を降りて～

レンタカーを借りたところです。

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骨盤教室ADV②レポート

[ 骨盤教室情報 ]

７・２４、骨盤教室アドヴァンスクラスを開講しました。

BASIC卒業生が前回より２０名程増えて、

みんなの真剣な眼差しが、

とても心地よかった・・・

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本物の塩との出会い

[ お知らせ, キパワーソルト, 心と体, 日記・コラム・つぶやき, 骨盤教室情報 ]

昨日は七夕様！お天気が良くってよかったね　(*^_^*)

僕は嬉しくなり、Z-MONの現場で

「彦星さん～おり姫さんが麦畑～♪」＼(~o~)／と、

歌ったら患者さんに「先生～夢が壊れる～」と怒られてしまいました(/_;)

1年に１回出会える二人･･･なんとロマンティクなんでしょう！

『出会い』といえば、昨年とても素敵な出会いが

僕にもありました。

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伝承するという伝統文化『骨盤体操』

[ お知らせ, 季節とカラダ, 美容・コスメ, 骨盤教室情報 ]

イヨイヨ梅雨に入りましたね！

今年は、四月から温暖差が激しく過ごしづらい日が続いたせいか、

下旬ごろから体調不調の声をかなり聞きました。

五月には『湿気』もかなり強まり、胃腸炎やむくみ、

アトピーの方の皮膚の状態の悪化など例年よりも早くに

訪れた感じがします。

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♪寺門琢己関西骨盤講座・ご案内♪

[ お知らせ, 骨盤教室情報 ]

こんにちは！いいお天気ですね？！

ご質問いただきました、、、≪骨盤教室IN関西≫は

以前からお問い合わせが多く、

事務局も実現に向けて頑張ってくれてますが、

皆さんのお力添えが必要かと思います。。。

場所等の情報がありましたら、

ドシドシ御意見聞かせてくださいね　(^o^)

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超☆緊張ダイエット (~_~;)

[ ダイエット, 美容・コスメ, 骨盤教室情報 ]

5月28日『骨盤教室☆０５夏』ＢＡＳＩＣの第1回教室を開催しました。

今回も大勢の方にご参加頂きありがとうござました。

m(__)m　今回は２ヶ月振りに初回の方ともお目にかかり、

新鮮な気持ちで『骨盤体操』をご指導させて頂きました。

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骨盤君…と 睾丸周期 (・・?

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

「先生、男にも骨盤の開閉ってあるんですか？」

先日のトラバにもあったけど、2ヶ月に1回くらい質問される。

あるよ＆あるよ＆あるよ！

そりゃ～あるよ男だって一緒です。

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骨盤教室アドヴァンスクラス開講

[ 心と体, 骨盤教室情報 ]

４月２日、新学期シーズンに、
僕の主催する『骨盤教室』もADVANCEクラスを
増設しました。

丁度一年前、今のスタイルで『骨盤教室』を開講したのですが、
今回アドヴァンスクラスへ進級した皆さんは、
初回から休みナシでBASICクラスを４回受講した
＜骨盤磨きの達人＞？の生徒さん達でした　(*^_^*)

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寺門琢己 骨盤教室 ３・１２レポート

[ お知らせ, ダイエット, 心と体, 美容・コスメ, 骨盤教室情報 ]

先週の土曜日、骨盤教室０５「春の会」の
第2回目が開催されました。

今回も全国各地から、沢山の方がかけつけてくれて
どうもありがとう！
(*^_^*)
今回は男性がなんと！5名も参加してくれました＼(~o~)／

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寺門琢己骨盤教室２・２０ レポート

[ お知らせ, ダイエット, 心と体, 骨盤教室情報 ]

先週の日曜日『骨盤教室　春の会』1回目が無事に終了しました。

昨年の4月に今の形でスタートしてから、大枠で4回目。
すごく楽しかったな～。
参加してくれた皆さんありがとうね。

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★本日汐留スタイルに生出演★

[ お知らせ, 心と体, 骨盤教室情報 ]

2月14日　16時～　日本TV系　『汐留スタイル』に出演します。

続★超緊張ダイエット！　

またもや実践してしまいました。

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