藤原家の毎日家ごはん。

1 ■こんにちは♪

グリーンスムージーなんてみきママ素敵女子ですね(*≧∀≦*)
私も朝からやりたいけどママにキモッて言われそうですww


みきママ熱中症に注意してくださいね～(/-＼*)

美紗希

2 ■ミキサーが

なーいー(泣)
壊れてる！
やはり汗かいて作らなきゃならないのかー



と、ちょっとしょんぼり。
確かに作るのも体力消耗しますよねー

3 ■おいしそうですね！

我が家で眠ったままのミキサー、今から活躍してもらいます(≧▽≦)

4 ■無題

こんにちは～
２年以上前からの読者なのに初コメです☆

暑いと火を使うのがイヤになりますよね((＞д＜))
でもこれは栄養価の高いランチですねー！！！
ほうれん草が入るとどんな味になるか
想像つきませんが、お子さんもごくごく飲んでたってことは飲みやすくて美味しいんでしょうねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
色も涼しげでいいですね～･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

5 ■初コメ

いつも楽しく拝見してます！！
グリーンスムージー美味しいですよね～
私も毎朝飲んでます！

我が家のスムージーはバナナ・小松菜・豆乳にバナナが熟してないときは砂糖を少々いれてます！
ヨーグルトの発想がなかったので今度ヨーグルトで試してします！！

6 ■無題

うちは小松菜・ヨーグルト・バナナ・人参・調整豆乳・牛乳に氷を入れて作ってます(^-^)v小松菜なんて一切食べなかった子ども達がおかわりまでするので、毎朝作って飲んでますよ～★

7 ■無題

ミキママさん、初コメです。
よろしくお願いします。
いつも簡単で美味しいレシピ参考になります。
グリーンスムージー、毎朝作っています。
葉物は青梗菜や小松菜は癖がなくて飲みやすいですね。
オレンジの固い皮を剥いたものやトマトもサッパリしてるし飲みやすいです。
そして、痩せるらしいです（笑）

8 ■グリーンスムージー

美味しそうですね♪
他のグリーンスムージーも作られたら、
是非レシピを教えてください( ☆∀☆)
宜しくお願いします!!!

9 ■無題

旦那さん同様、わわっ！って凄い色にのけぞった私。
美味しいのね～！そうなのね～！夏休みにトライしてみます！

いつも盛り付けやテーブルセッティングに、『わぉ！
素敵！』と歓声あげちゃいます。

このえーと…なんだ？テーブルクロス？って今も言うのかな？
めっちゃいい色！ヒトメボレ！どちらで購入？
毎回、ちゃんとしてて凄いな～洗濯してアイロンもするの？

10 ■無題

今月末新居に引っ越しますが、キッチン道具がまだあまりそろってません…I H用のおすすめフライパン教えてください☆ちなみにこの記事を見て、ミキサー買おうと決めました(>_<)

11 ■大丈夫でした

昨日は結局病院に行っ来ました、でも大丈夫だったので良かった！
みきママさんグリ～ンスムｼ～美味しそうです旦那に何だこりゃ？って言われるので多分作らんかも

12 ■ずっと前から読んでたケド、初コメです(#^.^#)

最近、ウチも朝ジュースやってます。
大胆にキウィ皮ごととか、きな粉、ゴマなんかも入れてます。

バナナを冷凍にしておけば、氷いれなくても冷え冷えです\(//∇//)\

13 ■ホウレンソウ

初めてコメします。

ホウレンソウは、シュウ酸が多いので、生で食べ過ぎないほうがいいかもです。

私は、ゴーヤとリンゴとレモンのをジューサーガシガシやって、で夏ばてしなくなりました。スムージだと苦いか・・・

14 ■無題

ほうれん草、生だとえぐみがありそ～うって思ってましたが、そんなことないんですね！


グリーンスムージー、とっても興味はあるんです。
でも色々レシピを見てたら、１回で使う果物の量が多くて
毎日続けるとなると金銭的に無理だわ！って、そればっかり気になっちゃって、いまだに飲んだことないんです。


みきママさんのだと作りやすそう。
ちょうど小松菜とヨーグルトがあるから、
バナナだけ買ってきて作ってみようかな！

15 ■無題

グリーンスムージー体によさそうですね

夏は暑いから体のクールダウンにもいいかも☆

今度作ってみようと思います


夏の料理は火をなるべく使いたくないですよねぇ

チャチャッと簡単に作りたいものです

16 ■無題

スムージー美味しそう(*^^*)

17 ■初めまして

初ｺﾒﾝﾄです(^^)
グリーンスムージー！！おいしそう☆
私もやってみます！