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フランクが。。。こんな辛い競技ドーピングなしであんな早く走るのは無理なんだってば〜〜〜。。。
5時間ロング終了〜！今日はゾーン3のトレーニングが20分入ってたけど、きつかったわ〜〜。。コンディションをワンランク上げる良いきっかけだね。
@pipota トレーナーが変わると言うことはそんな出会いとはまた違うような。。
@akicellara 涼しいです。日本の夏は暑すぎる。こっちで選手を辞めて日本に帰ってもおそらく夏は北海道に滞在でしょうね。笑
これからのトレーニングは一人だわ。がみがみ言われたトレーニングも好きだったけど、そろそろノーストレスなトレーニングもいいかもね。この4年間で得たトレーニングのコンディショニング方法とビルドアップ方法があれば怖いものなし(^_-)
今日は雲一つない快晴の30度。レマン湖ほとりを走りながら5時間のトレーニング。獲得標高は3500mってところかな。というか朝から嫌な報告が。僕のトレーナーを4年間務めた方がラボバンクに引き抜かれていった。彼の人生だから僕は何も言わないけど、なんか一言言ってほしかったよね。
今日も4時間半弱のトレーニング集中して走れた！2800m登ったし満足(^_-) 調子も上昇気流に乗ったな。ヒヒ。
@fumi_7023 落ち込んでるのはそこじゃないです。笑 もと違うとこ。でもまだ公表はできないかな〜。
ブログアップ。 久々のブログですねぇ。。最近は音楽のボリュームあげる気にも、ならないテンションの低さ。http://blog.yukihirodoi.jp
ブログアップ。 久々のブログですねぇ。。最近は音楽のボリュームあげる気にも、ならないテンションの低さ。
@sakaotoko31 アルプスから観戦です。#jspocycle
@EPSnobo 横風は集団の30人いないいれば楽。その後ろは単独と同じつらさ。。 #jspocycle
横風攻撃にはいったね〜！！#jspocycle
今日は雨だ。。トレーニングキャンプ初の雨。そしてさぶーーーー。。
@nishiku いつでしょうね？？笑 僕もわかりましぇーーーん。。
やっとヘルメットまですべて赤くなりました♪ユニホームもどっさり！！(*^_^*)
Just came "home" after à good ride with @tom_dumoulin @YukihiroDoi #2500altitudeM(4h) pic.twitter.com/DqAYbRB9
今日は逃げ切りそうだな(*^_^*)集団も昨日のステージで疲れてるから追わないだろうね〜！ゴチェが勝ったらヨーロッパカー3連勝！ #jspocycle
今日の戦いは壮絶すぎた。。とてもじゃないけど、あそこの最前線で戦っている気持ちは想像も出来ない。。明日からも頑張ろう♪
すいません見入ってました。。笑 #jspocycle
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