2012-07-17 10:52:26

ホットヨガの前には…

テーマ:ブログ

顔のお肉がやばい。
顔のお肉がやばい。
顔のお肉がやばい。

あーーーー、
ほっぺた?
あご?
の脂肪吸引したいよーーー[みんな:01][みんな:02]


でも、そんなことできる勇気は私には一切なく…


地道に努力するしかありません…。


実際今からホットヨガ[みんな:03]

沢山汗流してくるー[みんな:04]

ホットヨガは、
いっぱい汗流すし、
カロリー消費する分、
そのあとすぐにご飯たべると、
一気に吸収しちゃうんだって[みんな:05][みんな:06]

だからホットヨガの前後2時間は、
ご飯を食べちゃいけないのが基本[みんな:07][みんな:08]


だから、
今朝は、

photo:01




オルビスのプチシェイク [みんな:09]

「本気でやばい」と思った時に、よく登場します。

photo:02




メロン味と、
4種のベリー味、

さんざん、散々、迷った結果、
ミックスベリー味にしたよ。

味の種類はサイトで見てね[みんな:15]
いっぱーいあるんだよ[みんな:16]
オルビスプチシェイク

photo:03



味の種類がいっぱいあるから、
迷うのも楽しい[みんな:10]
しかも全部おいしーんだよ[みんな:11]

photo:04



ごくごく。

きっかけはアメーバさんに紹介してもらったからだったけど、
今では本当にダイエットの強い見方。

photo:05




ぷはー。

腹持ちがいいから、
あんまお腹すかないのがありがたい。


ホットヨガ終わって、2時間は最低我慢しなきゃいけないからね[みんな:12]


でも、胃袋縮めると、
案外いけるもんだよね[みんな:13]

おしゃ、頑張るぞー[みんな:14]


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