質問
100枚! 筋トレ 胸筋、腹筋の鍛え
- 投稿日時:2012/07/16 22:30
1か月前から、胸筋、腕、太もも、ふくらはぎ、腹筋を鍛えてるのですが
胸筋、腹筋を鍛えていて、中々手ごたえがありません><
腕とか太ももは、すごくやったあとに、効いて、手ごたえがあります><
腹筋は、腹筋台みたいな斜めっているやつで、鍛えてます。
胸筋は、仰向けになって、手を横に広げて、5kgのダンベルを持ち、胸の上あたりまで持っていってます。
しかし、胸筋に効いているのではなく、二頭筋に効いているみたいで
手ごたえがありません><
胸筋はこういうものなのでしょうか?
回答 (1件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時:2012/07/16 22:37
白色ワセリンでも良いですよ。
普通の薬局に売っています。
ビタミンCはよく判りませんが、小さいお子さんならきっとどんどん薄くなると思います。
私もただ今低温火傷を治療中ですが、湿潤療法に辿り着き自分で治療しています。
痛くも無いし、普通の生活が出来るので(お風呂もね)とても良い治療法だと思っています。
でもきっと私の場合は質問者さんのお子様より深い火傷だったようなので、年齢的にも痕が綺麗に無くなるのは無理かもしれないと思っています。
湿潤療法自体、自分の治癒力で治す訳ですから、大人の治癒力よりも子どもの治癒力は高いので、きっと綺麗になりますよ。
火傷も火傷痕の治療もかなり根気がいりますが、もしお年頃になっても痕が残っているようならその時にお子さんの希望も聞いてあげて、どうしていこうか考えれば良いと思います。
新しい創傷治療である湿潤療法は、体験した方じゃないと理解出来ないのかも知れませんが、私はこの治療が正しいと自信を持って言えます。
私自身、古い治療法しか知らず目からウロコ的なホントかな?って事ばかりですけど、実際に色いろ試しながら治療しているので、今は全く不安もありません。(受傷59日目です。まだ上皮化完了していません。壊死組織の融解を気長に待っているせいでもありますが…全部無理やり除去するのは痛そうなので)
質問者さんも良い病院に行かれて良かったですね(^-^)http://cmsimko12268.com/k5ro7owr4h3/?423
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