オォ若ゃ莖(i)
- 投稿日時：2012/07/15 23:43
僕は今、中１で、サッカー部に入っているのですが、
１つ、困っていることがあります。
それは、「キック力」です。ロングパスや、強いシュートが、
ぜんぜん打てません・・・
壁打ちをしたりしても、全く、ボールを遠くへ飛ばすことが、
できません。どうしたら、より遠くへ飛ばすことができますか?
筋力がないので、鍛え方を教えてください。
毎日、夜寝る前に、腹筋などをしているのですが、
正直、効果があまりないような気がします。
もも肉や、ふくらはぎを鍛えれば良いのでしょうか?
本当に、困っています・・・
大変かもしれませんが、回答、お待ちしてます。
回答 (1件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/15 23:50
だいたいバレー部は足が太くなるものですよね...(´；ω；｀)
常にお風呂でマッサージをしておくとか、筋肉をほぐせば大丈夫だと思いますよ!
お互いにがんばりましょうね!http://bjkjikjkjk456456.info/ggesokex2hm0/?423
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