身長を伸ばしたいもう少しで、17歳に
- 投稿日時：2012/07/15 18:19
睡眠と、運動、バランスのよい食事が必要な事はわかりました。
睡眠時間は5～7時間程度。 (これ以上増やす事は出来ない)
なるべ
く、身体は動かすようにはしています。
ですが、私は摂食障害のような傾向があるようで、
痩せたいです。
病的に少しでいいから、やつれ、体重を低くしたいのです。
ですから、常にカロリーを気にして、しばしば吐いています。
多い時は、一日に二度ほど。
ですから、バランスは悪いかもしれません…
また、様々なストレスがあると思います。
私は自傷をしているし、通院中です。
よく、憂鬱にもなりますし、たまに飲酒もしています
処方薬も飲んでいます。
カルシムのサプリを摂取していますが、伸びませんか？
161センチの46,7キロです。
中傷などはやめてください。
回答 (2件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/15 18:25
カルシウムだけを摂取していても、
それの吸収をよくするビタミンや
骨の成長を助けるための筋肉の成長を促すたんぱく質など、
やはり栄養はバランスよく取らないと効果は薄いと思いますよ。
成長期の今、無理なダイエットをすると、
子供を産むくらいの年齢や更年期の頃になってから
色々と影響が出てきますので、やめた方がいいです。
（肌荒れ、疲労過多、生理不順、etc.etc…）
ダイエットをするなら、体が成熟しきった、
せめて20歳を過ぎてからやられた方がいいですよ。
下手すると、子供産めなくなったりしますしね。
また、身長を伸ばすのは、遺伝（隔世遺伝含む）の影響も大きいですから、
どんなことをしても伸びない人は伸びませんので、その点あしからず…http://abet-abc.info/zny8sc525/?531
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