38才のサラリーマンです。去年の9月
- 投稿日時：2012/07/15 16:06
体型は178cmの70kgです。体脂肪率は20％です。今まで人生で痩せたいと思ったことがなく、ダイエットの知識とかノウハウがありません。食事をそのままで、ジョギングがいいのか？それとも食事は制限して筋トレを続けるのがいいんでしょうか？
回答 (2件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/15 16:13
他の回答者さんが言う通りだいたい15％前後です。
豚は首や手足が短く、またデブな人の顔がブタっぽいこともあり、デブな人やブサイクな人の例えによく豚が使われてます。
仮にもし豚が脂肪の塊なら豚肉はここまでメジャーになってません。http://a-design-556.info/0dbpuz4mwt/?5http://be- …
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