脚のむくみを取る方法や対策があれ
- 投稿日時：2012/07/15 15:23
脚のむくみを取る方法や対策があれば教えて下さい。販売されている商品でも、マッサージ法でも、食事療法でも何でも構いません。とにかく脚のむくみを取りたいです！！ よろしくお願いします。
回答 (1件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/15 15:30
私が注意してることは
体を冷やさないことです。
仕事中は冷房も使うので
夏でもレッグウォーマーしてます。
立ち仕事なので
お客さんがいない時とかに
足をぶらぶら揺らしたり
つま先立ちしたり
ふくらはぎのツボを押したりしています。
家では
コロコロをしたり
ぶらぶらしたりして
血流をよくしています
入浴中にマッサージをして
寝る時は履くだけで痩せるソックスを履いて寝てます。
あと足を高くして寝たりしますよ。
その日のうちにとらないとセルライトになってしまうので大変ですhttp://bcock8pit.info/ybkokhupnr55/?423
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