私は158/88のデブです。
- 投稿日時：2012/07/15 13:22
最近ダイエット始めたんですけどどんな運動をすればいいかわかりません(・ω・｀)
なので腹筋とスクワットだけしています。
一体どんな運動をすればいいのでしょうか。
効果のある運動(顔/二の腕/お腹/太もも/内腿/ふくらはぎ/に効く)教えてください！！！
回答 (1件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/15 13:50
この質問では、「ダイエット」って言葉の意味は全く考慮されていませんね。
＞食べて痩せるダイエット
痩せそうなイベントを意味する言葉になっちゃってます。
なんかブランドになってるね。
納豆ダイエットとか、バナナダイエット、肉ダイエット。
ダイエットってどういう意味だと思う？
単純に、痩せるって意味？
だと、「食べて痩せるダイエット」は「食べて痩せる痩せる」ってなって意味不明。
本来のダイエットの意味は、目的に合わせた栄養管理をする事。
美容と健康を目的とした栄養管理。
最近の辞書には「痩身する事」で書かれているものもあるけどね。
単品喰って、上記が達成できるわけなかろう。http://3-ere-ments.info/orrn5mhvu/?5http://bbbox …
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