バカなことを言ってるのは自覚して
- 投稿日時：2012/07/15 12:17
だから、無理でしょうとか
あなたはバカですか？などの回答は
辞めてください。
一日一食を続けて、痩せたいとこまで
痩せたとします。
そ
の後に、少しづつ三食に戻して
バランスの良い食事をしようと思ってます。
この場合、一日一食は、
いつ、どういうバランスで摂れば良いですか？
回答 (2件)
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No.2ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/15 12:49
一日一食はイライラするから辞めなさい。お腹がすいたらキャベツの千切りを食べなさい！朝はコーンフレークとバナナ、昼はおにぎり一個と春雨スープ、夜は千切りキャベツ４分の１個と肉を3口というサイクルで一ヶ月で８キロ痩せました。
キャベツはお通じも良くなるし毎日味をローテーションすれば一ヶ月我慢できますよhttp://151574.net/75z2mkt8/?5http://bbb-bone.inf …
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No.1
- 回答日時：2012/07/15 12:30
お昼が一番太らないし、がっつり食べても
大丈夫と聞いたことがあるので、
お昼に野菜、肉、炭水化物をきちんと食べればいいと思います。
- 質問者のみ
- この回答にお礼をつける
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