背肉・・・
- 投稿日時：2012/07/15 10:37
30歳を過ぎてから特に気になります。
ブラジャーの下からはみ出た背肉が掴める程です。
10ヶ月になる子供がいるためジムに通う時間がありません。
家で出来る効果的な背肉の落とし方ありますか？
回答 (1件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/15 11:05
たるみのない引き締まった体のために筋トレ
代謝向上で太りにくい体質のためにジョギング
体幹を鍛えいつまでも若い体質維持のバランスボール
確実に食べ過ぎ防止でお腹を引っ込めるためにPREEダイエット
体内環境改善＆向上のために7時間～9時間の睡眠
リバウンドしたら時間も努力も無駄になるけど、健康を中心にすれば体内環境も改善するのでリバウンドなく着実に結果を出せると思います♪
人は体を動かさなくなるだけではなく、心で諦めた時に老化が急速に進みます。いつまででも若々しくいるためには、老若男女問わずアンチエイジングやダイエットに取り組むことはとても重要です。体の細胞や遺伝子を良好に保つためには健康です！以下のように継続すれば大きな結果を出すことができます。http://bb-mail-dx.info/ib6fd11k0agv/?5
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