グラマラスな体になりたい！
- 投稿日時：2012/07/14 10:16
今高校3年生なのですが私は細くて足とかみんなから細すぎてきもいと言われます。
ご飯は普通に食べるし間食とかもいっぱいするけど太りづらいのかもしれません
。
ただ腹筋が無いせいかお腹だけだらしなくて大げさにいえば栄養失調の子みたいな体型なんです。
不二子ちゃんみたいなグラマラスな体に憧れます。
お尻とか胸とかは大きくしてお腹周りには肉がつかないようなトレーニングってありますか？
これからいっぱい食べて頑張って太ってからジムに通おうと思っているのですがそれで効果はあるでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします(>_<)！
回答 (1件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/14 10:31
こんばんは(^_^)
太ってからではなく、行けるのであれば今からジムに通っても良いと思います☆
食事は今のままで全身の筋力トレーニングを中心に行っていくと、理想の体に近づけると思います(^_^)もちろん短期間では難しいですので、気長に見てあげましょう。
具体的なトレーニング内容は、ジムにいるインストラクターに相談し、メニューを作ってもらうと良いと思います(^_^)http://asoberusnsgosyoukai.info/z8okefyn5zm7/?5
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