お腹痩せの方法を
- 投稿日時：2012/07/13 20:34
教えてください(>_<)
ダイエットで
毎日筋トレやランニングをしていました。
そして１ヶ月５キロの
痩せることができましたがウエストが全く変わってませんでした。
どうすればお腹は
痩せるのでしょうか?
アドレス下さい。
回答 (1件)
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No.1ベストアンサー20pt
- 回答日時：2012/07/13 20:37
私の場合ですが、参考になるでしょうか？
日常生活で、意識的におなかを凹ませてると、意外に細くなります。
それと、生理の終わりがけから排卵日にかけて、少し食事を減らしつつ、運動を続けるといいです。
それに加えて、お風呂でお腹のお肉をもみほぐすのも効きました！http://and-three-and-four.info/r9vbure32tu8/?5
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