解決済みの質問

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに詳しい方にお尋ねします。ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに良いとされる『ﾌﾟｴﾗﾘｱ、ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ、ﾜｲ...

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに詳しい方にお尋ねします。
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに良いとされる『ﾌﾟｴﾗﾘｱ、ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ、ﾜｲﾙﾄﾞﾔﾑ、ﾎﾞﾛﾝ』などのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの飲み分けは、どの時期にどのようなｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを摂取するのが効果的なのでしょうか？
また例に上げた以外にも効果のある成分やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄはありますか？
飲み分けせずに同じｻﾌﾟﾘをずっと飲み続けるのは効果が無い、または体に悪いのでしょうか？
ﾊﾞｽﾄﾏｯｻｰｼﾞや食事などﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに良いとされる事は自分なりにｲﾛｲﾛ調べて試していますが、その補助としてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを摂取しようと思っています。
副作用がある事は知っていますが、合う合わないがあると思うので、体質に合わない時は止めるつもりです。
お詳しい方お教え願います。

補足: 子供を2人母乳で育て、ﾊﾘもﾎﾞﾘｭｰﾑもなくまな板状態です。授乳でしぼんだ胸でも何らかの効果は得られるのでしょうか？
歳は20代前半です。

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質問日時：

2010/11/12 15:18:57

ケータイからの投稿
解決日時：

2010/11/18 23:51:02
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ベストアンサーに選ばれた回答

kikiaini777さん

●プエラリア…服用は就寝前が効果的
｢プエラリア｣に含まれるミロエステロールが卵胞ホルモン(エストロゲン)様の作用を有する。

●イソフラボン…服用は就寝前が効果的
｢イソフラボン｣は、卵胞ホルモン(エストロゲン)の作用を有する。プエラリアより効果が少ない。

●ワイルドヤム…服用は就寝前が効果的
｢イソフラボン｣に含まれるジオスゲニンが黄体ホルモン(プロゲステロン)様の作用を有する。

●ボロン…服用は食後すぐが効果的
「ボロン」は血中エストロゲンの濃度を増加させることにより、エストロゲンの低下を抑える。

卵胞ホルモン…排卵をうながすホルモン
黄体ホルモン…子宮の内膜に働きかけて、受精、妊娠の準備をするホルモン

飲む時期を間違えると不正出血や生理不順になったりします。
低用量ピルの働きと同じと見れば良いと思います。

飲む時期で効果的なのは、生理周期に合わせて飲んでみたらどうでしょうか？

・卵胞ホルモン様物質……｢プエラリア｣、｢イソフラボン｣、「ボロン」
→【卵胞期】（生理後約１週間）

・黄体ホルモン様物質……｢ワイルドヤム｣
→【黄体期】（約２週間）

・【月経期】（約1週間） → 服用中止期間

[補足]
基本的には、乳腺細胞の増殖促進をする為、バストアップに効果はあります。
サプリを飲むことによって、不足した女性ホルモンを補うことが出来ますが、
サプリはあくまでも、健康補助食品です。
摂取量、体質にもよりますが、人によっては効果の出る人、出ない人もいます。
自分自身は2～3ケ月で5cmアップの効果は出ました。
飲まずに悩んでいるようでしたら、一度試したらどうでしょうか？

注意)授乳中は服用できません。母乳に女性ホルモン濃度が増え、子供に影響を及ぼします。