TACTICAL LIFE

夏の遠足です。
子供たちは大喜びで朝は早く起きました。

もし避難の必要があったとして
子供達はどれくらい歩けるかという
実験でもあります。
町に向けて出発しました。

始めは歌ったり草花を観たりしながら
楽しく歩くのですが気温はぐんぐんと
上がり汗がでて1500歩ごとに3分間の
「お水タイム」をとります。

で、3才になったジュンは5千歩でダウン、
ママが運転するクルマに乗りました。
万歩計はワシに付けているので
子供は歩幅が狭い分だけもっと稼いで
いるわけで、、

5才になったケンシローは1万歩を超えた
あたりで「つかれたな〜」とさすがに
つらそうです。
そこで自転車に乗せてみるとスイスイ
と走ります。
やはり乗り物の威力はすごいと
感じますね〜

自転車と小さなリアカーがあれば
避難がモーレツ楽になると痛感。

そしてワシも2万歩に達すると汗で
ぐっしょり、背中もイヴァキュエイターの
重み(10kg)に耐えかねて30分は休まない
とダメそうで・・・

こうして残りはクルマで町まで行き
子供達は御褒美のピザにありつきました。

教訓その市、
夏は体力が持たず、日射病のキケンあり。
水モタクサンイルナリ。



途中にある「よう子が池」です。
ムカシ、日本から来た「よう子」という
シューターがビアンキカップに挑み
プレイトをクリーンし、ムーヴァーも
上手く撃ってウーマンチャンピオンという
輝かしい成績を出しました。
彼女の後ろ姿をここで撮影し
コンバットマガだったかに載せたので
記憶している人もいるかと。

ここでしばし佇み、ヨウコを
想い出していました。
とてもマインドの強い美人でしたよ(^-^)
  

妻に「気持ち悪い」と言われ激高、包丁で殺害

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20120710-OYT1T00375.htm
読売新聞より

静かな春のような男に・・・

という願いをこめて親は名付けたと
想像するのですよ。

そんな気持ちで幼き我が子たちの
無邪気に遊ぶ姿を観ていると
この世の無常を感じてしまいます。

家にもどってオセンチな気持ちです(;O;)
市

  

おはば〜ん♪

じつは、北の方に来ているのです。
今夜は戻れる予定です。

以前、書きましたよね?

眠る時の思考停止する瞬間を知覚する
ことは難しいと、、

昨夜もですね、上を向いて静かに
目を閉じて眠り込むその一瞬を待って
いたのですよ、、
なんだか冴えていたので今夜こそは
できるという予感がありましよ。
ホテルのベッドの上でじっくりと意識が
消える瞬間を待っていました・・・

するとそこにローガン君がきて
グッドイブニングと言うのですよ、
ドイツ人を連れてきて紹介すると言うの
ですよ、
ワシは、ワシは眠り込む寸前だったのに
起き上がりましたよ、、

したらそこは庭の長イスの上で、、

えっ? 変だ! と想ったら目が覚めて(@_@;)

いや〜、、またもヤラレましたね〜
(゜◇゜)

チャップマンさん、
>話は変わりますが休刊した月刊ＧＵＮ誌が復活するようですね。出版社変更と「ＧＵＮ ＭＡＧＡＺＩＮＥ」という誌名で。企画内容も踏襲するようですが、リポーターをホビージャパンに持って行かれてるはずなのでどうなることやら。。

というのは初耳でしたよ(*_*)
以前からあったハナシではありますが
企画倒れになったのかと想っていました。
そうなるとまた楽しみが増えて
イイですね〜(^^)

AR15のフルオート風と言うのが泣かせるんですが感想聞かせてください。石井 そのうち、そちらにもお邪魔させてください。 しかし、競技でもないのに、ガン持っていけますかね？
ishiisan

>AR15のスライドファイアーストックを使った事ありますか？

聞いたことありますが、興味がなかった
ので忘れていました(^_^;)したがって
それに関する知識はゼロでなんです(>_<)

こっちに来られるようならISIの月例試合に
出ましょうよ、したら目的も出来るので
テッポも持って来られるのではないかと。

ショットショウのあたりですと
他のシューターたちも集まるので
ちょうど良いかと。。。


  

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20120708-OYT1T00360.htm?from=main3
「育児ストレスで」女性警官、酒酔い運転し追突
読売新聞

どうもこのところ
こういった、なんというか
幼稚というか、なさけないというか
意気地無しというか、、
スケイルの小さな犯罪とでもいうか
犯罪の普遍化というか、、
そういった事件が多いですね〜

「あのな〜おめいら、給料を払ってくれて
る民間人には少なくとも迷惑かけんなよ」

という文を警察心得に加えてもいいかと
(^◇^;)
  

民主党は都による尖閣購入を先延ばししたいだけですね。 単に都の購入計画を阻止したいだけ。 どっちみち一部の島は既に国有化されているはずなので、 他の島が全て国有化されたからといって今の弱腰対応は何も変わりません。 都が購入し、小さくてもいいから都の名義の施設を島に1つか２つ建てるだけでも抑止効果は絶大。 簡易ヘリポート作り、プレハブの簡易宿泊施設を建てて国旗を掲げればもう決定的です。 いざという時に自衛隊のヘリを駐機させ、そのまま自衛隊員を滞在させられます。 仮にもし国が本当に買い上げるとしても、やれるだけの事をやってからにするべきでしょう。
自由戦士

本物の自由戦士さん、どうも〜(^^)
そうなると尖閣を守る自衛隊員が殺される
可能性が出てきますが、
「それでも自分が尖閣を守って死ぬ」と
志願するような隊員は少なくはないと
想うのですよね。

そういう隊員にこそ生きて日本を守って
もらいたいわけで、、それを考えると辛い
気持ちになってしまいますよ。

民主党について考えるとき、
この党を好きかどうかは別として
その前にぜったいに覚えておいてほしい
ことがありますよ、、
それは民主党集会で掲げたの彼らの
党旗です。
皆さんもご存じでしょうけど
今後のために忘れないでおきましょう。
↓
http://www.youtube.com/watch?v=XLiCu0_oNGs

http://www.google.com/search?q=民主党の党旗&hl=ja&client=safari&rls=en&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=8y34T9jPBMSG2gXylvTbBg&ved=0CFgQsAQ&biw=1123&bih=721

ワシとしては、民主党は国家を亡ぼす存在
だという個人的な考えを持っています。
ただ鳩山&小沢党を追いだした後は
先入観をゼロにして注目したいですね。

小沢新党の名称が
「国民の生活が第一」が有力だそうで、、

「非国民の生活が第一」のマチガイでは?

増税反対という甘いスローガンのエサに
とびつくような日本国民が何割いるのかで
これからの日本の行方が知れますね。

  

http://sankei.jp.msn.com/politics/news/120707/plc12070712090009-n1.htm
石原知事「黙って見ていてくれ」
都として購入方針
サンケイ新聞より

うん、よしよし♪
さすが石原さんだわい(^o^)

アメリカも「太陽の季節」ながら
これで今夜はスヤスヤ眠れます(∩.∩）
グンナイ(-_-)zz  

http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20120707-OYT1T00412.htm?from=top
政府が尖閣諸島（沖縄県石垣市）を国有化
する方針を固めたことが、７日分かった。
読売新聞より

石原さんが都で買い上げるとブチ上げた
ときは、すんばらしいアイディアだと
嬉しかったですね〜

でも実現の可能性は低いと想っていたの
ですが、なんだか前向きそうなので
見守っていましたよ。

したら政府が国有化する方針だと(*_*)
いや〜! オドロキですね〜(^_^)

でも、まだ喜ぶのは早いかと、、
たとえば・・・

外務省　「ねえねえなんとかしてくれ
　　　　　ないとチャイナさんがご立腹
　　　　　なんですよ〜(-_^:)」

民主党　「いいからいいから任しときなさい
　　　　　ワタシたちが上手いこと主導権を
　　　　　握って得意のグータラ延ばし作戦
　　　　　でウヤムヤにしたげるから」　

と、そうなるような気がしてならないので
すよね〜(^_^;)

「最低でも県外に・・・」
あのコトバを忘れてはいけませんからね。
ロシアと民主党は同じくらい信用できない
のですよね〜(-_-;)

それだけに、やってくれたら偉いっ!!!  

おはようござます 「リア充」って言葉がありますが今の日本人を表す言葉じゃないでしょうか？ リアル（現実）が充実の意味ですが日本人が充実してるのではなく、充実した人と（俺は）充実していないと考えてる人とを分けて考えてしまってるわけですよ。「人がウラヤマシイ」、「何で俺だけ」、「俺は不幸だ」、「だれでもいいから殺したい」、なんて思考になるんじゃないかと。 嫁さん曰く、「自己肯定感が低い」との事で、これは子供の頃の生活の中で特に親との交流が大きく関わってくるらしいですが、例えば、テストであまり良い点数を取れないと「あんたは何やっても駄目ね」と言われると、子供は「僕は何やっても駄目なんだ」と考えるようになり、「また次で頑張ればいいよ」と言うと「次はがんばろう」とか考えるそうです。「ムシャクシャしてやった」、「イライラして・・・」ってのは自己肯定感の低い人だそうで人は俺を認めてくれない、俺が一番頑張ってるのに誰も見てくれない、と勝手に思い込むそうです。 実際はそんなにうまく話があうもんでもないし一般論なんですが田舎で育って自衛隊でしか社会勉強していなかった俺には嫁の知識は新しくて面白かったです。しかも職場の人に当てはめると非常によく合っていて服務指導にも役立ててます。 日本は平和になりすぎてて自分で自分を守るということを考えない、生活する上で理想の生活を国が保証してくれる、と思い込んでいないでしょうか？理想は高くなりテレビで金持ちの特番があると「俺もああなりたい」とは考えても「何で俺はああじゃないんだ」と考えてしまうんじゃないかと。ほとんどの事件は自己肯定感で話が繋がっちゃいます。最近の少年犯罪の方向性は「スリルを求めてる」感じがします。勉強しろ、その遊びは危ない、立入禁止、歩道を歩け、集団下校、大人が生きるための経験や体験をするべき事象を削りとっていませんかね。 なんか色々書いていつも通り文章になってないですがｗ、 「スリルが欲しけりゃサバゲやろうぜ！」　ｗｗｗ この言葉で〆させて頂きます。 TKS

とても穿っていますね。
さらに加えますと、、
努力はしない、高望みはする。
他人を認めない、自分は正しいと
信じている。
ポルノは好き、女には嫌われる。
才能らしいのは烈しい嫉妬力(^o^)
そしていとも簡単にキレる。

これが犯罪予備軍の特徴ですかね〜(*_*)

たしかにお嫁さんの言うとおりで親に
愛されて育った子はポズィティヴで
包容力もあり素直になりますね。
愛されるといってもシツケをキチンと
ほどこされての愛され方ですがね。

ああっ!ヾ(℃゜)
またも他の良いコメントを消してしまった
ような気がします。
澄みません、澄みません<(_ _)>
できたらもういちどおにがいします。

ちょっとバタバタしているもんで_(._.)_

  

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20120706-OYT1T01405.htm?from=main7
並走車の男性にモデルガン向けて脅した巡査部長
読売新聞より

うむむむむむ・・・・・
君はこういうのどう想います?

いわゆる日本の末期症状のひとつ
ですかね〜? (*_*)


  

おはばんよん(^^)/

このごろはそうなのですが
今朝もケルテックのライフルを持って
門まで歩いてきました。
わが埴生の宿から門まで往復すると
5千歩超になって散歩には手ごろな
距離なんですよ。

なぜケルテックかというと、これまでは
M4だったのですがトシのせいでコイツが
重くてカナワンのです^_^;

ケルテックはライフルのグロックみたい
ものでモウレツ軽いのですね。

どうしてライフルを持って歩くかといえば
その理由はふたつです、、
第一は護身のため。
ボブキャットやコヨーテは大人を襲うこと
はないのですが、アメリカンライオンは
わりと襲うことが、、

それと、敷地内に変な野郎達が入り込む
ことがあり、この時に丸腰だったら命は
ない可能性が大きいので、、

そしてもうひとつの理由は
歩く時はなんらかのモノを持ったほうが
筋肉の維持によいかと想って、です。

ジムに通うとかバーベルだのダンベル類
で鍛えるのはどうも性に合わないので
日常運動で必要そうな筋肉を維持しよう
とやっているわけです。

街に住んでいる時は鉄アレイを持って
歩いたものですが、私有地ではテッポを
持ち歩くってのがロマンもありますし(^^)

でもって散歩途中に500mまで撃てる射場
があり、100mのとこにヘッドサイズの
鉄板が立っており、通りすがりに一発だけ
撃つのです。
6倍のスコープのクロスヘアをターゲット
に合わせます。

ズガーン!! ガッ!
朝のシジマをついてカルテックが吠えま
した。鉄板に命中したタマは粉々に
飛散して派手に土煙をあげます。

たった一発、それで充分です。
すっかり満足なんです。
このごろ沢山撃つことはなくなりました。
タマも値上がりしていますし、、

その日の初弾、、
これだけで充分な気がしています。

なんだか新しい世界が始まるような
気のする今朝でした。

今朝の血圧は122/83、
ようやく健康な生活が始まろうかという
予感があります。

そうそう、今朝はコメントをリリースする
とき、うっかり削除ボタンを押してしまい
消えてしまったコメントがあります。
もしも消されたと想った人は澄みませんが
もう一度書き込んでいただけますか<(_ _)>

ウチの場合、コメントはメイルには来ない
ようにセットしてあり、管理画面を開けな
いかぎりはコメントの有無さえ判らない
のですよ。
なので一瞬まちがって削除ボタンを押すと
コメントは消えてしまうのです。

けっこう常識の無い社会のゴミによる
嫉妬カキコがあるので削除ボタンは
便利ですね〜(^^)

でも今朝は識別射撃でシッパイ、、
悪いヤツラだけ討たないとね(*^_^*)
  

「離婚寂しい」小学校教諭、
女性に跳び蹴り強盗
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20120706-OYT1T00490.htm
　石塚被告は、「離婚した寂しさや仕事のストレスでイライラしてやった」と話しているという。
読売新聞より

そしてこんな事件も(;O;)

こういうのは いくら護身の心を
もっていても防ぎきれないですから
困りものですね。
  

ホームで通った人「イライラして」突き落とす
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20120706-OYT1T00710.htm?from=main2
大森容疑者と男性は通勤途中で、互いに面識がなかった。大森容疑者は電車を待っていた際、自分の前を男性が通り過ぎようとした際に突き飛ばしたという。「イライラしてうっとうしく、頭にきてやった」と供述しているという。
読売新聞より

寝る前に新聞に眼を通すと
こんな記事が(-_-;)

それにしても運転士が電車を停めてくれて
ほんとに良かったですね〜(^_^;

プラットフォームが私刑場になった例は
かなりあるわけで、、、

皆さん、ホームのエッジから3m以上は
離れたところを歩くようにしませうね。
これこそ「君子危うきに・・・」ですよ。

刑務所には凶悪犯罪者が一杯で
刑期を終えて出てきても、その何割かは
再び事件を起こすそうで、、
これでは改心した人も可哀想なことに
なるわけで、、

かくして世の中はじょじょに悪い方向に
向かうのではないかという心配が
ありますね〜

  

>それに普通のペンでもクボタン的な
使い方は出来ると思いますから。。。
HiroSauer

武器を目的として作られたモノと、
そうではなくても武器として使える、
というモノとがあるわけで。

そうなると石などは殴打用鈍器となり
熱いお茶も武器に転用でき、
テレビでもスピーカーでも電気スタンド
でも武器として使え、庖丁の威力ときたら
ペンの数十倍であり、、

もしも殺したい人間がいて
そこに庖丁とペンがあったら
誰でも庖丁を選ぶわけで、
庖丁の無い家なんて考えにくく
庖丁は身分証明も提示せず誰でも
買えるわけで、

ペンを規制するなら、その前に
殺人実績ナンバーワンの庖丁を
許可制にして(しても無駄ですが)
アイスピックやドライバーや
ノミなども許可制にし、ついでに
ハンマーにも登録番号を打つ必要が
あるかと。


>市郎さんがあまりに玄米をおいそうに食べていらっしゃるので実家の米を少しだけ精米せずに取寄せてみました。週末に炊いて食べてみます～。
チャップマン

初めは上手く炊けなくてボソボソに
なったりグッチャリなったりしますが
それでも心を強くして噛み噛みすると
奥にある味わいが感じられますよ。
玄米は本格的な圧力鍋で炊くことで美味
になることを忘れないでくださいな。


>タフネスシューズっと仮名をつけましょうかｗ さて、何か、面白いこと言ってる奴が居るなぁ～くらいに頭の片隅にメモしてくださぁ～いｗ それでは失礼します。
鋼の錬金術師

そういえば昔のゼームスボンドで靴に
毒針だかを仕込んだ女がアタックすると
いう映画がありましたね〜、あれは
怖かったですね〜(^_^;)
日拳をやっていたころワシは鉄ゲタを
履いて歩いていましたがあれはなかなかの
タクティオモゲタでしたね〜(^◇^)
カルくないのでオモ→重いなんです。

ジャパンには不思議がいっぱいです。
ルシファ

まったく不思議ですね。
その不思議は「どうしてそこまで物事を
考えずにいられるのか?」
という不思議であり、
「どうしてそんなに近眼なんだ?」
という不思議であり、
「たてまえと実際の同居が好きという
不思議な国民であり」
それでいてマニュアルがないと動けない
というレイル型が大多数で・・・

その昔、ヤマトの国はとても創造力の
豊かな国でしたよね?

まったく深刻に不思議ですね〜(*_*)  

市郎さん、こんにちは
http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00226743.html

フジテレビ系番組でタクティカルペンの輸入問題が放送されておりました。
岐阜県関市の山秀さんという輸入業者では約1000本のS&Wタクティカルボール
ペンを販売していたところ、4月に護身用の武器にあたるということで、武器申
請をしろと、指導をされたらしいのです。
山秀さんサイドとしては、S&Wが銃メーカーなので、武器といわれているのだろ
うと税関側に言ったようですが、名古屋税関側は、先端部分や滑り止め等のデザ
インを見て武器とみなすと言ってきたそうです。
山秀さんは、武器でもないものを武器申請することはできないと、税関に訴えて
いるようですが、意見が対立し、平行線をたどっているようなんです。

市郎さんは、この報道をどのように思いますか？

私自身、先がとがっていて、滑り止めもついている日傘を毎日持ち歩いておりま
すが、変質者が現れたら、傘は武器になると考えています。

何をもって武器とみなし、規制をし続けるのか、不思議な話ですね。
ちびぼす

日傘ですか〜
イイ考えですね〜(∩.∩）
先がとがっている?
なに? すべり止めもあるですって?
あ、それは総合的に見て
武器です武器です武器です武器です〜!!!

いくら貴女が武器じゃないと言っても税関
は耳を傘ないでしょう(^○^)
でもクナイのように国産傘だとゼー官の
魔の手は及ばないですしね。

でもSWペンも「ディザイン ペン」とか
申告して東京税関を通せばアッサリ通る
かもしれませんね(^_^)

>山秀さんは、武器でもないものを武器申請することはできないと、税関に訴えて
いるようですが、意見が対立し、平行線をたどっているようなんです。

これに関しては山秀さんが正しいと
ワシは想いますよ。
ペンに滑り止めがあれば武器で滑り止め
がないなら武器でないのかいな?
アホなこといわんといてな、ですよ。

SW社に頼んで、日本税関への質問書を
出してもらい、その返事を公開するという
方向で攻めると、そーゆーのには
日本外務省のように弱いオカミはへいへい
とアタマを下げるかもしれませんね。

山秀さんには頑張って闘ってもらいたい
ものです。

で、じつはウチではこの動画が見られない
ので後日にマックに寄って見ますね。
市
  

いつもは書くこともないのですが、ちょっと話がよろしくない方向へ向かっている気がしますので大人げないかもしれませんが医療従事者としての立場として反論させていただきます。 ＞体の調子も特に問題ない状態です。 高血圧・高脂血症は症状が出たらおしまいです。それ故「サイレントキラー」と呼ばれております。 ＞死亡率は３％になりますよ このまま「なにもなければ」3％です。脳動脈瘤は？冠血管に全く問題はありませんか？高血圧糖尿病を罹患しない根拠は？ これらが合併するとさらに上昇します。最低3％という意味であります。 ＞この両方の薬は一度のみ始めると一生飲み続ける必要がある。私のコレステロール値は遺伝性のようなのですが。 高血圧も高脂血症も何か原因のある(2次性といいますが)ものでない限り、完治することはありません。それは事実でありますので内服し続けるというのも間違いではありません。そもそも遺伝性ならば環境因子で回復する可能性はないので、なおのこと内服する必要があります。根本治療は遺伝子治療ですが、現在は臨床応用されておりません。 ＞副作用もある。 副作用のない薬はありません。副作用によるデメリットと内服によるメリットを天秤にかけた結果内服する方が良いという結果です。薬とは須くそういうモノです。 ＞飲む基準値は、主に厚労省と製薬会社からなる学会メンバーで決めている。 学会推奨ガイドラインです。厚生労働省はガイドライン作成の段階では関与しません。推奨するかしないかだけです。なお製薬会社は学会にすら入っておりません。 ＞薬の効果に関する統計的なデータは公開されていない。 公開されております。添付文書に明確に示されております。 ＞薬の売り上げ規模はそれぞれ年間数千億円以上の模様。、 使用する人間が多ければそれ市場規模は上昇します。それが内服することに反対する整合性がありません。自動車産業は同様～それ以上の規模がありますがなにかもんだいがありますか？ 以上から推察しますとどうも、かなり偏った本をお読みになった印象を受けます。 そもそも高血圧も高脂血症も糖尿病も大規模な疫学的調査を元に算定されておりますので 「知り合いはこれで良くなった」とか「このくらいの人はいくらでもいる」ということと全く話が噛み合っておりません。 残念ながら医者の中にも不勉強な人間もおりまして、突飛なことを本にすれば売れてしまうというのも現実です。 Ex：癌は食事で治る　等 人間どうしても耳当たりの良い言葉を選択して受け入れてしまう事はありますし自分でも思い当たることはあります。 しかしながら、学問研究の結果は結果として受け入れて反論があるなら学問的に反論しない限り話は前進しません。 このブログの中でもよく言われている 「予防は最も楽で安価な対応だ」 はまさに今回にも当てはまるのではないでしょうか。 高血圧では死にません。高脂血症では死にません。脳出血や心筋梗塞で死んでしまいます。 今までの食事や運動での対応は「一次予防」と呼びます。 内服治療は「二次予防」と呼びます。 二次予防の段階にあるのにその状況を認めずに一次予防の手だてで対応するのはあまり良い対応とは言えません。 気持ちはわかりますが、今一度冷静な対応を望む限りであります。 長文乱文にて申し訳ありません。
麻酔三十郎

いやはや、さすがに専門家の三十郎さん
だといちいちガツンガツンと心を矯正させ
られるような気分です。
得難いコメントに感謝します<(_ _)>

ワシの場合はビアンキカップ以降から
節食と運動との両面から攻めはじめた
のですが、ここにきて急激に身体が軽く
なり胴まわりは85cmを切り、血圧が
下がってきたのです。

今一番に嬉しいのは、
耳鳴り(脳内を血液が流れるような
ゴボンゴボンという危険そうな音)
が消えたことです。
これが始まった時は、そろそろお迎えの
跫音ではないかと感じましたからね〜^_^;

“この音は血圧が上がったからでは
ないだろうか?”
とそんな気がして、ドクターに言ったら
そうだそうだ だからクスリ飲めと、、

で、朝な夕な走りに走り歩きに歩いた
わけで、これを普通の人や老人がやると
たぶん貧血や筋肉疲労などの弊害が出て
倒れるだろうという気がします。
ワシの走りには年期が入っており、
もともと好きでただ航続距離を伸ばした
だけなので危険性はないわけで。空腹で
フラフラなることもありましたが(;O;)

節食に関しては、以前の半分の量とし
動きのない仕事のときはさらに減らして
います。肉はトンカツだと3キレとかで
チキンもわずか、納豆とトーフをよく食べ
他は野菜と玄米です。
慣れたせいか飢餓感はなくなりましたよ。

食費が安くなりましたね〜(^o^)
でも、ニューバランス二足の靴底が減って
買い換えで嬉しい出費が、、(*^_^*)

ちなみに今朝起きた時の血圧が128/77で
夜は111/70でした。4月の診察室で150を
マークしたときとは雲泥の差です。これで
10年前の血圧に戻れました(^^)

「身体に溜まったカロリーは燃やせ!」
これが病気予防の最善の方法ではないかと
感じていますね〜∈^0^∋

徹底的に予防をし、それでも倒れたら
三十郎さんとこに駆け込む、、
こーゆー作戦でいこうかと(^○^)

でも太平洋をどう駆けるのか
そこが問題ナノデアル >^_^<

三十郎様、今後も我々無知どもを見捨てず
によろしくおにがいします
　　市次予防郎より  

　　　おお、見えるだろうか、
　　　夜明けの薄明かりの中
　　我々は誇り高く声高に叫ぶ
　　　危難の中、城壁の上に
　　雄々しく翻（ひるがえ）る
太き縞に輝く星々を我々は目にした

　アメリカ国歌の意味はこちら↓
http://www.worldfolksong.com/anthem/lyrics/usa.htm

今日は七月四日、
アメリカ独立の記念日です。
国を挙げて祝福し、国旗を掲げ、
独立の喜びを語り合います。

この日はなんだかアメリカが羨ましい
気持ちになります。

国民が誇り高い気持ちで国歌斉唱を
する、というのが素晴らしいと感じる
のですよ。

今はアメリカとイギリスはとても堅い
仲間として強い絆で結ばれています。

日本も独立して、米国と対等な仲間に
なれたら嬉しいのですが、
そんな日は来るのでしょうかね。
  

高血圧。気をつけてくださいね。特に運動を常々されてて体力に自身のある方は。今朝、そんな同僚が突然亡くなりました。４５歳の若さで。私の誕生日になんで？タクレーヌを見せてあげる約束してたのに。 病魔も通り魔も、本人の普段の気の持ち方で防げるんでしょうね。だからイーチナガラッタさんは、オムロンなんですね。みならおー
まう＠東大阪

!!・・・
なんという・・・

ワシの甥っこも
病気でもなんでもなく
ただ疲れたと言って横になり
そのままで死にました。

ワシも一日に14時間も仕事をし
それが３週間も続いたときは
疲労で死ぬだろうと感じましたよ。

まうさんもオムロンを是非、、
カラダスキャンのほうもね。市

「○○さんの場合、このままだと２０年後（６５歳くらい）の心筋梗塞等による死亡率は３％になりますよ！」私はというと「？？？」でした。医師曰く「３％でも危険性はなくした方がよいですよ。定年後も元気で過ごしたいでしょう！」もちろん飲んでおりません。以下は私の調べた結果になりますが、・この両方の薬は一度のみ始めると一生飲み続ける必要がある。・副作用もある。・飲む基準値は、主に厚労省と製薬会社からなる学会メンバーで決めている。・薬の効果に関する統計的なデータは公開されていない。・薬の売り上げ規模はそれぞれ年間数千億円以上の模様。
ヨキク

ワシの兄は内科医の医師でした。
もうリタイヤしています。
現役の頃、クスリを出さない医者として
知られていました。

アメリカのドクターに降下剤を飲まないと
長生きできないぞ、と言われたとき、
この兄に電話をしました。

「かっちゃん、あのさ、血圧が高く
なっちゃったみたいなんだけどね」

「どれくらいある?」

「140とかかな、、降下剤飲めと言われ
たんだけど飲んだほうがいいの?」

「身体に異常は感じるか?」

「いや−、ぜんぜん」

「だったら飲むな」

「ほっとくの?」

「ほっとけ」

「のまないでいいのね?」

「飲むな」

「じゃあ 飲まないよ」

「まったく必要がない」

・・・という会話があったのですよ。
これが後押しになってアメドクに反抗し
続けているわけです。

ちなみに今朝起きがけでの
オムロン値では128でした。

もちっと頑張ってからアメドクと
対決します。
彼らの前で血圧計にかかるんです。

なにしろ「病院血圧」と闘うわけで。
好きでない診察所に行くと警戒心もあがる
せいか、マインドはイエローとなり
血圧は上がりますからね〜
どきどき(^_^;)

  

高血圧、お疲れ様ですm(__)m 私のご主人のお父様も高血圧なので、ご主人が本を買いました。 放置されていたのを私が拾い読みをしました。 高血圧には遺伝的因子と生活環境因子があるそうですね。 ざっと見、市郎さんには生活環境因子はブログでの生活記載を拝見する限り、合致しないように思いました。 あとは、性格的要因だそうですが、申し訳ないですが、市郎さんそのままを書いているみたいで笑ってしまいました。 ･几帳面、まじめ ･粘り強い ･何事にも徹底して取り組まないと気がすまない ･比較的人づきあいがよく、面倒見がよい ･周囲に気を使う ･････全部ですね。 一見、非の打ちどころがない性格のようですが、その反面、心からリラックスすることが少なく、無意識に不安感や緊張などストレスを抱え込んでいる。 このタイプの性格は職場などの人間関係に悩むことも多いようです。 また、 競争心が強い 周囲への攻撃性がある 目標に向かって邁進する 時間に追われている いかにもやり手のイメージですが、負荷が大きいようです。 なりやすい人 ･････老人。 日常の動作などは出来るだけゆっくり行うことを心がけましょう･･･だそうです。 向いている運動･向かない運動ですが、 有酸素運動、つまりウォーキング、「軽い」ジョギング、サイクリングなど呼吸をしながら全身の筋肉を使う運動が良いそうです。 無酸素運動、グッと息をつめて力を出すような運動、一時的に呼吸を止めて特定の筋肉に大きな負荷をかけるものは血圧が上がるそうです。 短距離走、懸垂、腕立て伏せ、腹筋、つまり瞬間的に力を出すような運動、また、運動量やきつさ自体は低くても、ストレス、緊張、つまりプレッシャーがかかるものも負荷が大きい。 ････射撃訓練や、タクティカルトレーニングは無酸素運動で、プレッシャーもありますよね･･･。 有酸素運動もじんわり汗ばむけれど、おしゃべりできる位が良いそうで、 (220-年齢)×0.6=心拍数の目標値 運動開始後15分位に手首で15秒の心拍数を測って４倍して1分間の脈拍を出します。 とのことです。 物理的緩和対応としては、音楽、こちらはクラシックを市郎さんはお聴きになられてますね。 あとは、私もやってますが、アロマテラピーです。 ラベンダーは私にはかなり効果がありました。 ゴマ、黒糖など良い食品を調べましたが市郎さんは大体摂取されてました。 ですが、特定保健用食品もよいみたいです。 ギャバは私も摂ってますが、続けると身体に潤滑油がさされた感覚を覚え出しました。 杜仲茶も良いようです。 余談ですが、私は烏龍茶を飲むと貧血みたいになったり、便が固くなり長年痔を煩いましたが烏龍茶をやめたら治りました。糖や脂肪分解成分が強いですが、体質により負担があるみたいです。 燕龍茶も良いようです。 ざっと速読で要点を書いてみましたが、人生を捧げているものが結構身体に負担を強いておられるご様子に思いました。
むうた

いやいや、このようなコメントは学ぶもの
があって嬉しいですね〜(^^)

たしかにワシは常に無理をしている、
というか背伸びをしながら生きてきまし
たね〜。
しかし、そうでないと浮かべないわけで
すからね〜(^_^;)

それと反省すべきことは「食い過ぎ」で、
これがイケナかったです。
いくら健康食を食べてもカロリーが余ると
太るわけで、一時は70キロ超にまでなり
自分が情けないと想っていましたよ。

「動かざる者、食うべからず」
なんて自分に言い聞かせているのに
食ってしまう、、
これがワシの弱いところでした。
酒も１０日間ほどで一升瓶が空になり
その空瓶を見て自分がイヤになりましたよ。
だってわざわざカネをかけてメタボになる
なんてバカですからね〜(^_^;

「何をどれだけ飲み食いしても良い、
ただしその分を燃やせ」
と叱咤しながら今はやっています。

「不必要に食わない、身体はもっと動かせ」
これを目標に頑張っています。

しかし、燃やすのは大変ですよ〜(-。-;)
意志の力を本当に試されますね〜

今朝は65キロを切りましたが、
こうなるまではかなり辛かったですよ。
でもって内臓脂肪は「標準」にやっと
なりましたが体脂肪はまだ「高め」な
のですよね〜
まだ「半メタボ」なんです(@_@;)

食を減らすだけで痩せるのではなく
運動しながら痩せる方向でないといかん
ような気がしているんですよ。

どうも、ワシの場合は体重を落とせば
血圧も下がるようで、、これは嬉しい
ですよ。

ドクターが血圧降下剤をどうしても飲め
というので、ラストチャンスをくれ、
だめなら飲むから、、と約束したわけで、
もう背水の陣なんです。

クスリで血圧を抑制するなんてワシには
そんな自分が許しがたいのですよ。

トモやピギタンや他の人は許しますよ、
だって「メタボからの脱出」はよほどの
根性がないとダメだと解っています
からね〜(^_^)
とくに才能があるわけでもないワシの
ウリは「根性」のみで(^◇^;)

「忙しいから運動できない」
これが逃げ口上の常套手段で(-_^:)
その実、
「ズボラで怠惰だから運動しない」
なのであって(^。^)

「腹が減ったから食ってもいいだろ?」
これも腹イッペ食うのは愚かで（×_×）

とまあ、こういう自分を大反省している
今日このごろなのです。
  

オムロンBP742 というモデルが届いた。
これは血圧計である。いくら自由な米国と
はいえ人間の血圧を計ってしまうような
器具を野放しにするというのはどうかとも
想うが、市販されているものを買っても
罪にはならないと想い購入した。
アマゾンで注文したわけだが、輸送の途中
でなにかの拍子に人や動物の血液が器具に
触れたりして、その圧力で貨物車が吹き飛
ぶようなことがありうるわけで、心配した
ものの無事にとどいて安心した。

値段は$42.16であった。
これは電気アンカのように安価な値段だ。
もっと高いモデルもあったが筆者は余分な
機能は昨日から要らないと考えはじめて
いたのでこれにした。

それにしても安いのに驚く、日本より安い
か同等並ではないだろうか。
ちなみに我が家から街まで買い物に行って
くると40ドルくらいのガソリン代を払う
ことになるわけで、送料も税金も無料で
宅配されてくるわけで有り難い。

博学な筆者の知るところではアマゾンと
いう所は密林と川があり半魚人が美女を
さらう以外には何もないところである
わけだが、最近はオムロンまで売っている
ことが確認されたわけで隔世の感がある。

さて、筆者はオムロンの旧型を持っていた。
もう10年間は使っていただろうか。
昔はなんとなく買って大して使いもせず
にほっといたのだが、最近は血圧を気にし
ているために使い始めたのだ。
ところが、ほこりをはらって使ってみると
朝や寝る前などに120以下という
アリエナイ数字が出るようになり、この
さい新品に替えようと考えたわけだ。

そしてさっそく今朝から使うことにした。
朝の歩きを終えたあと風呂に入り、
落ちついたところでオモムロンの
トゥリガーを引いた。
くぅ〜ん、という静かな音がして
腕が締め付けられる。たいていの人間
だと この締め付けによって腕がちぎれる
わけだが鍛えた市彦の腕はそれを楽々と
跳ね返した。
たくみに反動を抑制しながら血圧を
オムロンに送り込む。機械が勝つか、
人間が勝つかという真剣な闘いである。

やがて新オムロンが数字を提示した。
106/71である。
「こいつも壊れている!!」
筆者は焦った。2週間前は140ほどで
高血圧人間だと医師から烙印を押されて
いたわけで、そう簡単に血圧は下がらない
ものなのである。

空箱をチェックすると潰れてはおらず
だれかが座った形跡はない。
人が器具に座る→ケツ圧で故障する。
このような心配はなさそうだった。

そこで筆者は一計を案じて実行する。
それは古い方で計ってみるという突拍子
もない計画で
おそらくアンイシュタインも思いつかな
かった学説といえよう。

周囲を見て阻止する者がいないことを
確認してから古い方のトゥリガーを引く。
するとまるで蒸気機関車のような
音とともに腕が締まった。新しい方は
電気をたっぷりと充電したプリウスの
ように静粛なのだ。
そして数字が出た、115/75だ。
なんのことはない新しい方が低くでる。
続いてもう一度新しい方で計ると
117/78と出た。うむうむ近い数字だ。

だということは筆者の血圧は待望の
120を切ったと考えてよいかも知れない。
スティル チャレンジで120秒を切るのは
アホでもできるが、血圧で120という
のは音速の壁を破ったに等しい。

ちなみに朝食直後に計ってみると
126/78であった。メシを食うと内臓が
働くために血圧が上がるのかしらん。
いずれにせよ正常血圧とやらは130/85
らしいので危うくセイフというわけである。

しかし筆者とて「半メタボ」からここまで
くるのにはかなりの努力をしたわけで・・・
それについては今後リポートしていこう
かと考えている。

どわはははは＼(^O^)／
たまにはこんな書き方も
イイでしょ〜♪(^o^)ねっ?
  

そもそも、最初の武器とは「心」でしょうか？ そのありどころ次第で「それ」は「武器」にも「盾」にも多様にしかも、一瞬に変化してしまいます。 恐ろしい物ですね、人間って。 初めましてイチローさん、hiroshi0226と申します。 何故か眠れない暴走気味なアタマでエラソーに初カキコしてしまいました(^^; お許し下さい。 しかしクナイの愛用者ですよ、あの竹のような美しさと感触にゾッコンです。日本人の心をくすぐる本当に素晴らしいボールペンです(^-^) ここで冗談を一発。 おいおい、なんだそのボールペンは ？えらく長くて頑丈そうじゃないか？ 危なクナイの？ 大丈夫だよ、全然危なクナイよ。俺を信じてくれよ。 ふ～ん、まぁお前が言うなら大丈夫か(笑) クナイを持つからにはこれだけで周りを信用させてしまうくらい(武器と思わせない)普段からのマインドセットに気を付けなければいけませんね。 性懲りもなくまたナマイキを(^^;) 長文失礼しました。
hiroshi0226

いらっしゃいまし∈^0^∋

>(^^; お許し下さい。
なんてとんでもないですよ、
どうぞちょくちょくお越しください。

昔のことですが、陸自の講師として
招かれた時にワシがまず言ったことは、

「世には様々な武器がありますが
最強の武器とは強い精神そのものであり、
これなしにはいかなる武器も用をなさない
ですから、そのことは常に念頭において
訓練をしましょう・・・」

とまあ、そんなことでしたよ。

>そもそも、最初の武器とは「心」
でしょうか？
というヒロシ君の考えは核心をついて
いるとワシも想いますよ。

モノは正しく使えば武器であり、
悪い方向に使えば「凶器」というわけで
すが、これを分けるのは「心」そのもの
ですからね。

ここでお返しの冗談を一発(^-^)

おいおい、なんだそのボールペンは？
クナイじゃないか？ 危なクナイの？

大丈夫だよ、全然危なクナイよ。
俺を信じてくれよ。

ふ～ん、てことはオマエはクナイの使い方
を知らなないってことで良クナイなぁ〜

知ってるけど悪いことに使わないから
オレは危なクナイって意味だよ。

そっかぁ〜、そりゃ悪クナイなぁ〜(^^)

ほんで こないだ彼女と歩いていたら
あの酷武の野郎が嫉妬したようで
イチャモンつけてきてさぁ、
クナイは武器だから没収するんだと
絡んできてさぁ〜

ああ〜、あの札付きのコクタケね〜
そんでどうした?

彼女を触るんでクナイのヘッドで
胸を押し返してやったんだよ〜
したら「痛ぇ〜が痛クナイ」なんて
いつもの意味不明なことをわめきながら
汚い尻尾を丸めて逃げてったよ〜(^o^)

へえ〜、相変わらず賢クナイ奴だな〜
で その場所はどこだったんだ?

新宿クナイだったなぁ〜(^。^)

そっかぁ〜
オレもほしいなぁ〜赤クナイ

赤クナイのがいいなら青いのに
したらどうだい? 青クナイのがいいなら
黒クナイもあるしな〜(^^)

なんやそれ〜?
ともあれオレもクナイをゲットするか〜
もう若クナイからなあ〜

(*^_^*)ばはははは、
今日はヒマなのです。
重要な電話を一本すること、
それと送られてくる小包を
開けて中のモノを観ることだけなんです♪

小包の中身はですね、
SWATナイフの初回プロトなのですよん。
コピー屋が見張っているので
まだハッピョはできませんけど、、

わくわく、どきどき(^_^;)