おーせオフィシャルブログ「31才で短大生になった おーせの☆子育て&爆裂日記☆」Powered by Ameba

やっほーーー！！

今日はともだちとランチしてきて超たのしかったー！！

ランチは色々な友達とするけど・・

学生だと会話がコイバナメイン・・☆

ママだと子育てや生命保険の話　笑

あははぁ☆ 女の子ってとにかく話題がつきないよねぇ★

ダイエットにせよ、子育てにせよどんな話題でも絶対栄養のお話ってでてくる。

子供が好き嫌いするようになってどうしよう…とかね。

今日はそんなダイエット＆子育て中のママに必見アイテムをご紹介！！

前にもこれ紹介したことあるんだけど・

ひとてまい 　　　

ごはんにまぜてたくだけで、栄養価をぐーーーんとあげてくれる便利グッズ♪

いつもと同じようにごはんをスイッチＯＮ・・の前に・・！！！笑

こうやってスプーン１杯のひとてまいをいれてね！！

あとはたきあがるのを待つだけ・・☆

つやつやのおいしいごはんのできあがり！！

森家は炊飯器ないの・・笑

だから冷めてもおいしさがかわらないこのひとてまいが超重要！！

おにぎりにしてもおいしいし♪

何よりも栄養たっぷりなのが嬉しい♪

そしてそして・・どうしてダイエットにひとてまい？

なぁんてはてなマークの女子！！

この間栄養の勉強会で教えてもらったんだけど・・

みんなのだーーいすきな甘いものってあるよね？

チョコだったり・・アイスだったり・・

糖質を体の中でエネルギーに変えてくれるのはビタミンＢ群なの☆

だけど・・普段の生活でなかなかビタミンＢってとれない・・

じゃぁ・・・ビタミンＢがないところに糖質がはいってくると・・どうなるか・・・

太りやすい！！

体のなかでエネルギーにかわらなかった糖質はそのまま脂質になります・・

こぶたの完成！！

同じ量のアイス、お菓子を食べているのになぜおーせが太らないのか・・

それは・・ビタミンＢを意識してとっているから★

ひとてまいにはビタミンＢ群以外にも女子にポイント高い(笑)コラーゲンや食物繊維が入っているよ！！

だからみんなにも超おすすめ♪

無香料だからおやつづくりに混ぜても味を邪魔させないよん！！

しんばのおやつといえば・・バナナミルク♪

懐かしいな・・しんばのどんぐりヘア・・この頃からバナナミルクにどっぷりはまってる１歳児・・笑

飲み物とかいろんな料理に入れられるから今日は白いごはん食べないって時でも他のものに使えるよん！

初回半額だし、ぜひためしてみてね！！ここからチェックしてね！！

PC、スマホはこちらこちら★

モバイルはこちらこちら♪ 　　　　

• 
• 
• ツイート