具だくさんそうめん
テーマ：●トイロ亭（おうちごはん）
こんばんは、トイロです
週の初めの月曜日は、なんだかんだと忙しくて
あっという間に一日が終わってしまいます
しかもここ数日、ものすごく暑い
暑いのと同時に湿度がすごく高いので
室内干しの洗濯物もなかなか乾かずどこへ行ってもジメジメ～です。
これだけ蒸し暑いと食欲もだんだん落ちますね～
どうしても冷たいものを体が欲してしまいます。
ポロッと「そうめん食べたいね～」なんて口走ったら
子供たちも「食べたい！食べたーーい！！」と
と言うわけで、今夜は冷たいそうめんの晩ごはんです
とはいえ、我が家のそうめんはちょっと普通と違って
一瞬冷やし中華？！って言うくらい具だくさんです( ´艸｀)
いつも何把麺を茹でたらいいか迷うのですが
去年は４把で十分だったので今年は一把増やして５把ゆがいたよ
しかし・・・明らかに麺よりも具が多い・・・（笑）
今日は、きゅうり、錦糸卵、トマト、ハム、焼きナスを乗せました。
色々と具はその日あるもので変わりますが
今日のは王道な具ばかりです
このほかにも人気なのは茹でもやしやオクラ、
揚げなす、ミョウガ、甘辛く煮た干しシイタケなど。
そうめんっていうと、栄養なさそう～～ってイメージですが
こうやって具だくさんで
キンキンに冷やして食べるのが我が家は大好き
新生姜のすりおろしと万能ねぎもたっぷり入れて
ズルズルーーーズルズルルーーー（笑）
おーーいすぃーーー
お刺身用のアジも安く手に入ったので
生姜醤油でいただきました
青魚の脂は積極的に採りたいものの一つ。
とっても美味しかった
みんなよく食べるようになったな～～
今年は何回そうめん食べるか、楽しみです！！
これからの季節は夕食時もまだ明るいので
１８時前には夕食は終わらせるようにしています
電気を付けなくていい時間帯にね
我が家はベランダの窓しかない暗い家ですが
出来るだけつけなくていい電気は使わないよう心がけてます。
特にこれからの数か月はより心がけないとね。
だって、これ。先日届いたはがき
計画停電カレンダー。
今日から一か月分のスケジュールが記載されています。
が、もちろん今日から実施！というわけではなく
今後することがあったとき用のものだそうなのですが
実際に実施されてしまうとやはり大きな影響があちこちに出そうなので
出来る節電は心がけないとな～と思っているところです。
我が家は去年から少しずつ家の中の電気をLEDに変えたり
なるべく消費電力の少ない家電に買い替えたり
あとは少しずつ心がけなのですが電気を使わないようにしてきました。
そのおかげもあって、先月の電気代、過去最低額になったんです
初の４０００円台
わーいわーい
朝６時半に起きて、私が寝るのは深夜２時前後。
それまでの生活時間の中でここまで電気代を抑えられたのは初めて
一番大きかったのはやはりLED電気な気がしますが
（あとは冷房や暖房のない季節というのも大きいけどね）
あとはパンやお菓子などを焼く頻度を減らしたり
焼く場合は一度の予熱で２回一気に焼くようにしたり、
消費電力量の少ない時間帯にするようにしたり。
冷蔵庫を頻繁に開けなくて済むように、朝、スタンレーの水筒に
たっぷりの氷とお茶を入れて、喉が乾いたらそこから飲むようにしたり。
（スタンレーは素晴らしい保冷力なので夜になっても氷ばっちり残ってるよ！）
小さなことも積もれば大きな結果になるな～と
初めて実感したのでした。
去年の同時期からしたら半額以下！
この夏も出来るだけ節電出来るように頑張らないと
あ、そうそう、先日欲しかったこれを購入しました
扇子～～。
でも、ただのその辺の扇子じゃないのよ＾＾
大好きなブランド、NIEMS（ニーム）の扇子です
本屋さんで見つけてほしいなーって思ってたんだけど
やっぱりこれからいるでしょう！！ってことで購入。
いつもかばんに入れてます。
ドットもボーダーも大好きなのでそれだけでテンションあがるわ～
涼しい午前中はアイスコーヒーと扇子をもってベランダに。
一息つきながら扇子であおいでグリーンやお花を見て癒される。。。
これもちょこっとのことですが節電、かな
かばんに扇子、入れてるとこれからの季節絶対役立つ気がします♪
これ、とってもかわいくておすすめです( ´艸｀)
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出来る節電は頑張らないとね
みんなが少しずつ力を出せば、それは大きな力になりますよね！！
一緒にガンバローーー
今日、つい先ほどなんだけど
学研の編集さんがね、
新刊の中に入っていたアンケートのはがきの第一号を送ってくれたの。
神戸から朝いちばんで届いた一番のりのはがき
温かい言葉が敷き詰められたそのハガキを見て
感動を通り越して涙が出て、何度も読み返してしまいました。
同じ、小さなお子さんがいるママさんで
色々と共感してくださる部分が多いようで本当に嬉しかったです！！
いつかお会いできるといいですね♪私もそう願ってます
こうしてひと手間かけてはがきを送ってくださったことに
心から感謝いたします。
これから送られてくる分も、
私も一緒に読ませていただきますね！！
本当にありがとうございます
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気が付けば、一年の半分が終わり、七月に入りましたね
本当に年々月日が経つのが早く感じます。
もうすぐお祭りもあるし、オリンピックも始まるし
長い長い夏休みだって始まるね～。
色々と楽しいことが盛りだくさんな季節、
同時に体力を使うのでダウンしやすくなる季節
しっかり食べて、しっかり寝て、
元気いっぱいに過ごしていきたいと思います♪
一緒に夏を楽しみましょう
みなさんにとって明日も笑顔あふれる素敵な一日となりますように
笑顔いっぱいで生きよう！！
毎日、まいにち、ありがとう♪
読んでくれてありがとう！お気軽に足跡残してね！
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