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2012-07-02

チューリップフライとおにぎり弁当

テーマ:★愛妻弁当・おにぎり



おはよう~o(^-^)o

きょうも、私のブログへ遊びに来て頂き
ありがとう~~(*^o^)乂(^-^*)
わざわざ来ていただいたんじゃけ~
得るものがあれば幸いです。


昨日は、と~っても嬉しいメッセージをありがとうございました。
本当に励みになります。
昨日は、父ちゃんと娘と朝早くから千葉に遊びに行っとって
帰りが夜じゃったけ、返信が遅れてます。
心を込めて返信したいけ、遅くなりますがご了承下さい。


土曜日のお弁当は、チューリップフライとおにぎり弁当です。


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生


おにぎりは、5色のふりかけと桜えび。




すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生



玉ねぎステーキ、ニラのオムレツ。
玉ねぎは輪切りにして、バラけないように爪楊枝でさして
ルクエでレンジ加熱して、軽くフライパンで焼いて
我が家の万能♪にんにく醤油で味付け。
Cpicon 中華風にんにく醤油 by フウカさん


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生




手羽元をシゴしてフライにした。



すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生


コロコロ南瓜♪

南瓜は面取りをしたら丸みが出て可愛い~。
さつまいもを南瓜にしただけで作り方はこちらを使用。
Cpicon お弁当にも~♪おさつスティック by フウカさん


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生


自家製糠漬けと沢庵。



すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生


別容器には、トマトサラダ♪

今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。

父ちゃんWハート
今日も無事故で
帰って来て~よ

花今日の下拵え花
・サラダは作っておきました。
・南瓜は切って面取りしておきました。
・手羽元はシゴしておきました。
・玉ねぎは切って爪楊枝でさしておきました。
・今朝はフライを揚げて、ニラオムレツ作って、
玉ねぎステーキ作って、おにぎり作って盛り付けしただけです。
調理時間:30分


すてっぷ♪あっぷファミリー♪ふうかさんは主婦一年生

いつも応援ありがとう♪
皆様の応援がとっても励みになりますので
宜しくお願いします(*^o^)乂(^-^*)
ダウン   ダウン
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