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- みきママのめちゃうま!おうちごはん/みきママ
2012/4/6(金)発売しました~!!
藤原さんちの毎日ごはん2/みきママ
藤原さんちの毎日ごはん/みきママ
info@ccpr.jp
夕方から私のお友達が遊びに来たので、みんなで晩御飯にしましょ。何だか今日はボロネーズが食べたいな~。それでは、一気に行ってみよ~!!
まず、レンジでチンした南瓜を使って、ミキサーで1発~!!
レンジでチンした皮ごとの南瓜・牛乳・ご飯・砂糖・顆粒コンソメを入れて、ミキサーで1発。容器ごと冷蔵庫に入れて食べるまで冷やす。ご飯を少し入れるとね、とろみがすぐにつくかららくち~ん!!
そして、野菜をたっぷり入れてカッペリーニサラダを作って~、
玉ねぎはね、辛いので、繊維を断つように切って水に浸して、しっかりもみ洗いをしてからサラダにすると美味しい。
しまったー!!これもパスタじゃないか。サラダもパスタでパスタパスタになっちゃうな。そうだ、ボロネーゼオムライスに変更だ~!!
ボロネーズオムライスができた~!!
ソースの半分をご飯に入れて炒め、卵をのっけて、残り半分のソースを上にかけた。お友達「美味し~!!」ってお代わりしてた。ソースの作り方はね、豚ひき肉(300g)・玉ねぎ(半分)・えのき(2袋)を炒め、しんなりしたら、ケチャップ(大さじ6)・中濃ソース(大さじ4)・顆粒コンソメと塩胡椒とオースルパイス(各少々)を入れて炒めた。
そして、カッペリーニでお花サラダができた~!!
カニカマの赤い部分と卵の黄身をちらした。レタスごと取り分けていただきま~す!!
そして、冷蔵庫から出して、冷製かぼちゃのポタージュができた~!!
かぼちゃの皮は果肉以上に栄養があるから皮ごとスープで栄養満点だな。たっぷり作ったから、残りは何かにリメイクするか。お友達「おいし~!!」て、もりもり食べて帰って行った。よかった~。
金曜日の晩御飯は、しめて860円でした~!!
豚ひき300gで210円。ハム4枚で92円。えのき2パックで66円。
そして。
昨日は、お友達とサッカー練習をした~!!近所のグラウンドで。
ママVS子供たち。7対2でママ達の負け。すっかり勝てなくなっちゃった。どんどんうまくなるなー。
チビ達はね、
タイヤに群がってた。5人で何を話しているんだろ?
太陽たっぷり浴びて気持ち~!!帰ってきたら、バッタン。そして、今日も全然動けません。
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昨日
おととい
06月28日
[コメントをする]
2 ■無題
サッカーお疲れ様でした♪
子供の成長って本当に早いですよね!
普段子供と触れ合う機会が多いのですが、成長のあまりの早さにいつも驚かされます(゚~゚;)
3 ■頂ました~!!
ハム卵パン!!
ありがとうございました~
こんどは カニカマカッペリーニも頂きます
VS ママさんってスゴイですね
4 ■無題
ボロネーゼかと思ってました(笑)
5 ■すごいなあ
私もう運動無理ー
いやいや、それが堕落ですね!食って動く!ですよね。
ところで
ボロネーゼだと思ってたんですが
ボロネーズ?
ん?どっちなんでしょー。。。
6 ■こんにちは♪
筋肉痛ってやつですね?ww気をつけてくださーい((((;゜Д゜)))
オムライスに変更しても更に美味しそう~(*´∇`*)食べたいよ~!
サッカー練お疲れ様でした!チビちゃん達なぜタイヤに集まる?可愛いすぎる(//∇//)
美紗希
7 ■ボロネーゼ
初めてコメしま~す♪
みきママさんのお料理、勉強になります!!
毎日見ていても飽きないレパートリーの多さに感動しっぱなしです!!!
えのき入りのボロネーゼ、ヘルシーですね!
ボロネーゼでオムライスにするアイデア、ステキです☆
たくさん作ってパスタにオムライスに使ってみようと思います。
8 ■こんにちは(^-^)
そらジローのコップ♪… 可愛いですね(*^^*)
私もそらジローのシャープペン持ってます(笑)
お気に入りです♪
サッカー‥ 子供達は、どんどん上手になって行きますよね。
たまにボールが当たっちゃったりすると、痛くて痛くて(>_<)
でも、こうやって子供達と試合して。。楽しいですよね☆
今日、筋肉痛は大丈夫ですか?!
ボロネーゼ。
作って余っちゃった時にも、次の日 オムライスに変身できますね♪
いつも参考になります(*^^*)
9 ■無題
おいしそぉ~♪♪
早速今晩作ってみまぁ~す!
Amebaおすすめキーワード
1 ■無題
いつもお料理参考になりますo(≧∀≦)o