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ベトナムにいく前は、
４４キロくらいを常にキープしてて、

ベトナムで食べまくって帰ってきたら４７キロになってて


「きゃー、ベトナムで太った」

って彼に言ったら、

「顔みたらわかるよ。」

ってあっさり言われて、

くやしーーーーーーーーー
かなしーーーーーーー

と思って頑張って痩せて、
43キロ台までまた落としたのに…


沖縄旅行から帰ってきた今…




46キロかむばーっく。

やぁ、お久しぶり( ´ ▽ ` )ﾉ笑

てなわけで、
太ったぶんは、
すぐに戻さないと定着してしまうので…

今日の朝ごはんはこれにするか。



オルビスのプチシェイク 様。




果肉入りで贅沢




牛乳100ミリ入れて、



混ぜてかんせーい

キッチン汚れないで楽チン笑




果肉が美味しい
メロン味、すきだなー

これでまた４４キロに戻るぞ…。

また経過報告します。

オルビスさんから紹介してもらったプチシェイク、
いろんな美味しい味があるから、
気になる方はサイト見てみて

→オルビスプチシェイク

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