おはよう～o(^-^)o
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水曜日のお弁当は、ささみのチーズフライ弁当です。
ささみは筋を取り、観音開きにして塩コショウして
半分に切ったスライスチーズをのせて
畳んで、天粉→パン粉をつけて揚げ焼きにした。
父ちゃん大好物のおかず。
後は、マカロニ明太子和え、作り置きの黒豆煮、
ご飯は、小梅のバラ。
別容器には、レシピブログさんからモニター品のスパイスを使って
、ジャガイモと茄子、パプリカをルクエでレンジ加熱しただけの蒸し野菜。
今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん
今日も無事故で
帰ってきて～よ.。
今日の下拵え
・夏野菜は切っておきました。
・マカロニ明太和えは作っておきました。
・黒豆煮、ゴマ味噌きんぴらは作り置きです。
・ささみはチーズを挟んでおきました。
・今朝は、ささみのチーズフライ揚げて、
だし巻き卵焼いて、小梅バラ作って盛り付けしただけです。
調理時間：25分
今日も笑顔で頑張ろう～。
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お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので
参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。
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