ﾀﾞｲｴｯﾄ生活ですが、最近ﾀﾞﾒﾀﾞﾒになっていました。
継続が難しいですね！

でもあきらめず６月の目標はこれ

６月３０日までに体重４０キロ台にするっ

ちなみに今日の計測

体重　52.6ｷﾛ（ｽﾀｰﾄより-0.7ｷﾛ、昨日より+0.7ｷﾛ）
体脂肪28.2% （ｽﾀｰﾄより-0.4％、昨日より-0.3％）


昨日は父の日でお寿司をたくさん食べてしまいました・・・


６月３０日まで後１２日です。目標達成するにはそれまでに最低でも２．７ｷﾛの減量が必要です。

今日はムスメが期末ﾃｽﾄ前なのでｼﾞﾑには行かずその代わりにｶｰｳﾞｨﾀﾞﾝｽをやっていました。

　

明日からの目標

・夜は控えめの食事
・カーヴィダンスを毎日やる！
・ジムに週４日は行く！
・夜１９時以降は食べない

こんな感じで６月末までになんとか４０キロ台に戻したいです。
がんばろう






　

大好きな美魔女、水谷雅子さんが愛用しているコラーゲンドリンクを最近飲んでいます。

クレオパトラビューティ



水谷雅子さんに少しでも近づければ・・・と高い目標を持ち飲み始めたのですが
今までのコラーゲンドリンクの中で一番よいかもしれない！！

まず、味がすんごい濃厚なんです。
低分子生コラーゲンが１００００mgも配合されているそうです。

最初飲んだ時は濃厚すぎてびっくりしましたが、翌日には慣れて美味しい～と思います。

ﾋｱﾙﾛﾝ酸も１００mg配合されています。

生コラーゲン+ﾋｱﾙﾛﾝ酸はこんな効果があります。

・肌にいい！
・目にいい！
・髪にいい！
・関節にいい！
・血管にいい！
・疲れにくい！

濃厚だけあって飲んですぐにわたしは肌がピーンとなるのが感じられました！

お肌のプルプル感がすぐにわかり、感動でした。

わたしは夜、就寝前に飲んでいるのですが、翌朝鏡を見るのが楽しみになっているくらい。

髪の毛ｻﾗｻﾗになる～っていうｸﾁｺﾐもたくさんあったのでそれも楽しみ♪
今までの美容ﾄﾞﾘﾝｸの中でも本当にﾀﾞﾝﾄﾂの効果です。



なんか、名前もｸﾚｵﾊﾟﾄﾗなんてｽﾃｷですね。

定期購入しちゃう予定です

クレオパトラビューティ

　

来週末、ちょっとしたイベントがあるのでそれに合わせて可愛いアクセサリーがほしいなぁといろいろ探してました。





２，１００円！！



ネックレスとおそろいのピアス。

２,１００円

おそろいで欲しい♪

　

２,４８０円　→　１,５００円




大人気のネックレス。華奢でめちゃめちゃ可愛い

２,９００円




華奢で可愛いブレスレット。楽天ﾗﾝｷﾝｸﾞ入賞！！

１,２８０円



やっぱり華奢なのが可愛くってスキです。
さりげなくつけてる感じが可愛い～





　

今日はジムで大好きなボディジャムのクラスがあったのですが・・・

ムスメがテスト前で塾の美人女先生が本当は今日は授業の日ではなかったのですが、部活で休みがちの娘だったので「塾よかったら来てください！」
と言われたので、
塾の送り迎えもあるし、娘の勉強している間にジムで楽しむのもなんか後ろめたくって泣く泣くお休みしました。

なので、家でWii Fit plusを久々にやってみました。




６月も１０日以上過ぎましたが、まだまだｵﾃﾞﾌﾞです。

そしてｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄはひとまずお休みして、別のﾀﾞｲｴｯﾄをはじめる予定です。

やる気だけはいっぱいあるんです！

でも体重と体脂肪にあまり変動がないので、悩み中です

そんな今日のｶﾗﾀﾞ計測
体重51.3キロ（スタートより-2.0キロ、昨日より-0.3キロ）
体脂肪28.7％（スタートより+0.1％、昨日より-0.2％）

６月中になんとしてでも４０ｷﾛ台に戻します！！！

７月に海に行くかもしれないから、こーんなぽっこりおなかではﾀﾞﾒﾀﾞﾒなんで・・・

んー、なんかｻﾌﾟﾘ飲むかな