LoveDarling☆o(≧▽≦)o

ちゃんと携帯から投稿できてたみたいですねぇ〜（*^_^*）



お疲れ様ですo(^-^)o

今日は祭日で、しかも！

隣の上司がいないのにぃ〜

ばたばたしていました(>_<)


昨日の帰りに雨に遭遇してしまい、

濡れたままスーパーに寄って寒かったので

風邪をひいたかと思いましたが、

大丈夫でした(o^∀^o)

でもこれだけ寒いと日本酒がのみたーいです(*^_^*)

今日のお弁当は祭日簡単弁当〜＾ロ＾;


さっき

鶏肉の黒酢煮を

作りながらふと。。。。


こうやって

食事作りながら

誰かを待つのって

楽しいだろうな・・・・

とか

ふと考えたりしながら・・・・

寒いので

温かいおかずで

一杯飲めたら

最高ですねぇ〜（*^_^*）

　　　M

毎朝FM聞きながら

会社に来るのですが

時間的に丁度「交通情報」が流れます〜

交通情報になると

アナウンサーも人が変り

鶯嬢のような心地よい声のお姉さんが

道路の渋滞状態を教えてくれます


そのとき流れているBGM

これが、とってもいい曲で

最初は


DEPAPEPE　の曲かとおもっていました・・・


調べてみたら

ジェイクシマブクロ

しまぶくろ？！




不思議なお名前だけど


どうやら日本の方ではなさそうです・・・・


多分この曲だとおもうんですけど


ウクレレの音が


こんなに繊細で


こんなに心に響く・・・・


じゃないんですね


心に切なく響く音


朝から不思議な気持ちになります。。。



是非、お試しあれ〜


さて、

今日からさむーーーくなりましたよー

おなかもすきましたので

暖かいものでも食べたいですねぇ〜



　　　Myu

どこかに書いたような気もするんですが・・・



先週とあるTV番組の


秘密のごちそうコーナーで


静岡県西部辺りで有名な


「さくらご飯」なるものを


拝見しました




？！どこが桜？？？？




見てのとおり

具のない炊き込み飯

なのです。


ですが、番組内で

試食していた

タレントさんの一人が

「酒と醤油は偉大だねぇ〜」って

言ってたかな？

それを聞いて

早速作ることに

しました



今日のお弁当

「さくらご飯弁当」です（笑）




米三合に
醤油２T
酒１T
（多分こんなもんでいいでしょう）

これだけ





ですがこれが、ね

確かに単なる醤油飯なんですが

馬鹿にできない。

食べたときのほのかな醤油の風味が

ふっくら炊き立てのお米の甘みを

更に引き立ててくれる~

素材がシンプルだからこそ

わかる

以外にご馳走のご飯でした（笑）


　　　M

見てはいけませんと怒られたんですが

やっぱり見てしまいました。豚さんブログ(笑)

そこに、ヨーグルトのお話が出ていました。

こちらのよーぐるとも素晴らしいと思います。

私のオススメは

ご存じ明治の「LG21」

リスクと戦う乳酸菌・・・って

キャッチフレーズの製品です



女性には体の構造上男性より
便秘の方が多いらしいのです。。。。

男性はその逆で
外敵ストレスにさらされる
あるいはいろんな要因で
お腹が緩い方が多いとか・・・

ひどい方は
初対面の方と会う日は
ストレスから必ずお腹が痛くなる
方もいらっしゃいます・・・・・


体の詳しいメカニズムは置いておいて

いろんな方がこのヨーグルトを毎日たべると

便もさることながら体調がよくなったと伺います。

まんそうでひとつ110円弱

もっとよそでは安いところもあるかもしれません。



まんそうにはないのですが

これのアロエ入りの方が

プレーンよりも食べやすと伺いました。








自分が食べていたのではないのですが
Meも嘗ては
週に一度、7個程をまんそうでこれを購入し
冷蔵庫に入れておいた頃もありました。
大切な方が健康でいてくれれはひとつ110円を毎日は
安いです。



ですが、私自身は

腸内環境はすこぶる良いので

ずっとやすいプレーーんヨーグルトですけどね(笑)

　　　　
　　　　　M

おなかが空いてきたので

さらに空かせておこうとたくらみ・・・

今日はお弁当二つアップです



・鯖のケチャップ煮
・レタスのサラダ
・ピーマンとコーンのポークビッツ炒め
などなど・・・・













・とんかつ
・ニラ入り卵焼き
・カレーピラフ
・胡瓜とわかめとかにかまの梅味噌和え
などなど・・・・








ほんとそろそろ新しいお弁当箱が

ほしいですねぇーーーーー



ぼちぼちハロウィンなので


坊ちゃんかぼちゃで


何か作ろう

M

「コレステロールや中性脂肪の値が高い人の方が脳卒中を起こしにくく、発症した場合も状態が良いとのデータを、
大櫛陽一東海大教授らがまとめ、２４日までに日本脂質栄養学会誌に発表した。

同教授らはこれまでにも、これらの値が低いほど死亡率が高いなどの研究結果を発表。「（悪玉とされる）ＬＤＬ
コレステロールも中性脂肪も実は善玉なのに、リスクが強調され、無駄な治療がなされている」と問題視している。

同教授らは、脳卒中患者のデータベースに登録された男性約２万８０００人、女性約２万人のデータと、福島県
郡山市の一般住民のデータを比較。計約４万８０００人のうち、脳梗塞（こうそく）を起こした患者を見ると、高
脂血症でない人と高脂血症を治療している人の比率が一般住民より高く、高脂血症（未治療）の人の割合は
低かった。

年齢や性別の影響を除いて解析したところ、高脂血症（未治療）の人の脳梗塞発症リスクは、高脂血症でない
人の約４分の１にとどまり、治療している人のリスクは、未治療の人の４．６倍だった。 」


この話題で
皆さん盛り上がってらっしゃいました〜

おはようございます。

Livedoorさんにもご紹介。



先週、朝のFMで

宇宙飛行士の若田さんのことを特集で

放送していた時間がありました。



その流で

今日は宇宙航空研究開発機構のHPを

見入っていました(笑)



金星探査械の名前が決まったそうです

「あかつき」

そしてそのあかつきに搭載するプレートに書き込むメッセージの

一般公募が始まったそうです。

http://www.jaxa.jp/event/akatsuki/index_j.html








ここにめっせーじが







こんなかんじで






Meも早速チェック



「全ての子供たちが宇宙のように広く大きく夢をもって
成長しますように・・・」



ってなメッセージだったかなぁ？？？


くさっ！(笑)




「受付番号は V30000013 番 」

ご登録いただいたお礼に、参加証明書を用意しました。
よろしけばダウンロード・保存してご利用ください。














だそうです。



Meも一度でいいので

宇宙へ行ってみたいので

実際には実名で応募しましたぁ(笑)(*'-'*)



金星へいけるでしょうか〜(^_-)-☆

よく見ると片道切符ですぅ〜 (笑)^^;



　　　　　M

神奈川県平塚市岡崎に

衆院選直後の９月下旬頃突如出没した新党？！















ジンギスカンの話題から

なぜかこんなたこ焼きやさんまで

たどりついちゃいました^^;


で、このたこ焼きやさんを紹介していた

ブログのお方が

またまたステキなちゃりに乗ってらっしゃいまして・・・


PINARELLO　FP2　で

フレームが黒なんですが

ハンドルとサドルが白なんです〜

湘南の海に良く似合う

ステキな

今朝、丁度

「小川道場」（http://www.ogawadojo.com/intro.html）の

話題をやってたときのバックミュージックが

これまたサザンで〜

ここのブログを閲覧中は

頭の中にサザンの曲がながれまーーーーす




自転車つながりで

先日彼に見せてもらった

cannondaleのピンクの自転車

横浜店でみつけちゃいましたぁ

http://www.cannondale-yokohama.jp/bike_html/bike_7f.html

こうやってみると

非常にはっきりとしたピンクなんですねぇ〜

かわいい

いいですねぇ〜(*^∀^*)

Meもほっしーーーいですねぇ〜(*^∀^*)

ｶﾌﾞで儲からないかなぁ〜(*^∀^*)

cannondaleのピンクの自転車を眺めていましたら

頭の中に「ぷりぷり〜」ってな

めろでぃ〜が流れまーす(笑)



今日のお弁当



・えびとブロッコリーのレモンバター炒め
・ミートボールとうずらのあんかけ
・ｶﾌﾞの葉とシメジのオイスターソース炒め
・サツマイモのフライドポテト
・昆布の佃煮
・ごぼうとじゃこの炊き込み飯










昨日、掘ったサツマイモ。

ここではちっさくフライドポテトですが

じっさいは

じゃーーーんぼサイズでぇ〜す＼(*≧∀≦*)／

　　　　　　　M

この夏に携帯を機種変しました

安い携帯らしいのですが

それでも二年前の携帯とはわけが違います。

個人的にはTVが見れるようになったことが

一番うれしく

尚且つ、贅沢を言えば

FMなんか聞けちゃったら

最高だろうな〜と

思っています。。。。


そんな携帯

電話とメールとテレビと目覚まし代わりにしか

使うことないのですが

昨日新たな機能を発見しましたぁ〜


通話中にさまざまな操作

（例えばメールを送ったり）が

できたり

昨日一番驚いた(@_@)のは

TV見てるときに

来たメールを

文字放送みたいに

スクロールで表示してくれすんですねぇ

これにはおどろきましたぁ


・・・・・って

当たり前だと

馬鹿にされそうですが

ほーーーんと

最近の携帯は

すごーーーーい



ということで

おなかも空いてきたので

今日のお弁当

鯛めし弁当

・膾（大根・人参・胡瓜・油揚げ・しらす）

・ウインナーと野菜のソテー（ピーマン・シメジ・コーン）

・かにカマ卵焼き

・サツマイモとベーコンのオイスターソース炒め




今日のオススメは

サツマイモとベーコンのオイスターソース炒め

サツマイモとベーコンを少量の水と大匙1の砂糖で湯がきます

水はサツマイモを煮詰めたいので少量で

サツマイモが少々やわらかくなったらバター5gを入れさつまいもに絡めます。

あとはフライパンに移して大匙1.5のオイスターソースで炒めるだけ。



これまじで美味しいですよ

M