最近、フットサルの試合に出てないが

家で出来るトレーニングがあるから、それをやっている

それは、3m先の、バケツにトレーニングボールを入れるという極めて難しい

練習方法です。

だいたい、2時間 リフティングして

残り2時間 バケツにゴールする練習をする。

シュート練習　だいたいインサイド 100本、インステップ 100本

ループ 100本練習している。

バケツのサイズからいくと、ループで狙うのが効果的。

フットサルのゴールは小さいから、こういう小さいゴミ箱にもゴールできないと

戦えないと思うし、点は取れない。

一番よい方法は、テニスボールでリフティングすること。

ボールの軸をとらえるのが大事だから。

1日 シュート300本練習してるけど、まだ足りない感がある。

主に利き足の左でしか練習してないから

そろそろ、右足でシュート練習しないとね。

ゴレイロの上や腰の高さだとキャッチングされやすいから

コースもみえるし、だから足元を狙わないといけない。

足元は、どんなゴレイロでも弱い。

腰と同じ高さだと今までの経験上、どうしてもセービングされてしまう。

どんなに強力なシュートでも、反応が早いゴレイロは止めてしまうから。

ゴレイロの壁を越えないと・・・点は取れると思うから。